KETTLEBELLS - KETTLEBELL

Für Crossfit und funktionelles Training werden im Vergleich zum typischen Bodybuilding-Kurzhanteln meist Kettlebells oder Kettlebells verwendet. Sie bestehen aus einem Gewicht, das wie ein Eisen- oder Gummiball geformt ist und einen Handgriff hat. Immer mehr Menschen entscheiden sich für das Kettlebell-Training aufgrund der Vielzahl von Übungen, die sie durchführen können. Sie sind ein grundlegendes und unverzichtbares Accessoire im Crossfit.

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