Das 25 mm Stangen sind die Gewichtsstangen, die wir für Scheiben mit einem Innendurchmesser von 25 mm (oder 2,5 cm) verwenden. Werfen Sie einen Blick auf diesen Abschnitt und kaufen Sie zu einem guten Preis die besten Bodybuilding-Bars, die wir für Sie finden konnten. Wir sind sicher, dass jede dieser Optionen das ist, wonach Sie suchen. Kommerzielles Fitnessstudio oder zu Hause zu trainieren. Es gibt auch 28mm Stangen.

Verschiedene Arten von 25 mm Stangen - 9 verschiedene Stangen und die Vorteile, die jeder hat

Verschiedene Arten von 25mm Gewichtsstangen. Haben Sie sich jemals gefragt, welche Art von Unterschied Gibt es Gewichtsstangen?

Sicherlich sind Sie zum Fitnessstudio Oder Sie haben einige Videos gesehen und Sie haben einige Jungs gesehen, die verschiedene Arten von Bars verwenden, und Sie haben sich gefragt, was der Unterschied ist.

Haben Sie sich jemals gefragt, ob die verschiedenen Arten von 25 mm Stäbe unterschiedliche Ergebnisse erzielen?

Nun, in diesem Abschnitt werden wir die 9 häufigsten Arten von Bars, die Sie können kaufen Und wir werden erklären, wofür jeder einzelne verwendet wird und welche Vorteile er haben kann.

Auch, wenn Sie auf der Suche nach einem 25 mm Stange für die Fitnessstudio, dann schauen Sie sich unsere Katalog hier...

Das Beste Bar von 25 mm Bodybuilding für Gewichtheben in Fitnessstudios Häuslich

Wenn Sie auf der Suche nach einer hochwertigen Bar sind und guter Preis für Ihre Fitnessstudio Zuhause, enthält der folgende Artikel alle Informationen, die Sie benötigen, um Ihre Kaufentscheidung zu erleichtern.

Ansonsten genießen Sie den Rest der Lektüre.

MÜSSEN SIE VERSCHIEDENE ARTEN VON 25 MM GEWICHTSSTANGEN FÜR ERGEBNISSE?

Die erste Aufgabe des Geschäfts, die ich aus dem Weg räumen möchte, ist, Folgendes zu sagen:

Ja, Sie können und werden die Ergebnisse der Verwendung jeder Bodybuilding-Bar sehen, die Sie in der Fitnessstudio, oder dass Sie zufällig kaufen, ohne zunächst die 25-mm-Stäbe zu recherchieren.

Es ist nicht so, dass Sie gegen Ihren Muskelfortschritt vorgehen, indem Sie eine Gewichtsleiste verwenden, die nicht speziell für die Übung oder die Art des Gewichthebens geeignet ist, die Sie tun.

Das Stangen, die speziell für das Gewichtheben oder für Bankdrücken oder sogar Hebestile wie CrossFit oder Powerlifting sind eher ein Luxus als eine Notwendigkeit.

Glauben Sie ernsthaft, dass Gewichtheber von vor 50-75 Jahren oder Menschen aus armen Ländern oder sogar diejenigen, die an Orten trainieren, an denen es nicht viele Möglichkeiten zur Auswahl gibt, wie zum Beispiel im Gefängnis, sich beschweren, weil die Bodybuilding-Bar Was haben Sie zur Verfügung, erzeugt nicht genug Spin auf den Ärmeln?

Ich bezweifle das sehr.

Sie benötigen keinen bestimmten Balkentyp, um Ergebnisse zu erzielen. Es gibt jedoch Vorteile bei der Verwendung verschiedener Arten von 25-mm-Stäben wenn Sie sie für kaufen.

VORTEILE DER VERWENDUNG VERSCHIEDENER ARTEN VON GEWICHT BARS 25 MM ZUM GÜNSTIGEN PREIS

Die verschiedenen Arten von Bars. Das Gute am Sport der Gewichtheben Es ist, dass es im Laufe der Jahre Fortschritte gemacht hat und die Dinge innerhalb der verschiedenen Teilmengen und separaten Trainingsschulen zugänglicher und spezifischer geworden sind.

Wenn Sie bei Null anfangen und die Optionen zur Verfügung haben, warum suchen Sie nicht nach den logischsten Werkzeugen für die Arbeit, die Sie tun werden?

In DeporTrainer haben wir Dieser Abschnitt, ziemlich gut, der einige der Vorteile beschreibt, wie die Verwendung verschiedener Balken helfen kann, Stärke und Größe zu verbessern. Sie finden sie hier:

6 spezielle Riegel, die Sie für Stärke und Volumen

Haben Sie verschiedene Arten von Turnstangen mit 25 mm Durchmesser Es ist eine natürliche Weiterentwicklung des sich entwickelnden Sports.

Damals spielten Basketballspieler in Converse All Stars.

Dann entwickelte sich der Sport, genau wie Sportschuhe, und jetzt haben Sie Basketballschuhe, die für Geschwindigkeit, Knöchelunterstützung, Springen, Dämpfung - Sie nennen es - entworfen wurden.

Dasselbe geschah mit der Gewichtheberausrüstung.

Jetzt haben wir Bars von 25 mm Locke Z, Balken von Sechseck (hexagonal), dicke Gewichte, Schweizer Gewichte und sogar Dinge wie Holzgewichte.

Alle von ihnen sind so spezifiziert, dass sie bestimmte Dinge tun und auf die eine oder andere Weise von der Standardmäßiger gerader Balken.

Um es auf einfache Weise zusammenzufassen:

Nur weil Sie keine bestimmte Art von Bar haben, bedeutet das nicht, dass Sie keine großartigen Ergebnisse erzielen. Die Tatsache, eine Spezifischer Balken für bestimmte Ergebnisse Es kann von Vorteil sein, unterschiedliche Ergebnisse zu erzielen.

Vor der Eingabe der Erlös dieser verschiedenen Gewichtsstangen und warum Sie sie alle in Ihrem Leben erleben sollten, möchte ich nur den Rest dieses Artikels vorantreiben, indem ich sage, dass Sie jede spezifische Ausrüstung verwenden können, ob gekauft oder verwendet in der Fitnessstudio, ist ein Privileg.

Wenn Sie sich nicht mehrere verschiedene Teams leisten können oder keinen Zugang zu ihnen haben, denken Sie bitte nicht, dass Sie Ihr Geld ausgeben müssen, um die Ergebnisse zu sehen oder Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Eins Standard-Gewichtsstange 2,5 cm im Durchmesser Es kann Ihnen großartige Ergebnisse liefern - ich habe gesehen, dass es das tut - und alles andere ist ein Bonus.

Verwenden Sie, was Sie haben, verwenden Sie es sicher, stellen Sie sicher, dass es sich gut für Sie anfühlt, und Sie werden einen guten Start haben. Nun, wenn Sie immer noch daran interessiert sind, zumindest etwas über die verschiedenen Gewichte auf dem Markt zu erfahren, lesen Sie weiter...

KLASSISCHE VARIATIONEN DER VERSCHIEDENEN ARTEN VON 25-MM-KÖRPERLEISTEN, DIE SIE VOR DEM KAUF KENNEN SOLLTEN

Jetzt, in der Welt der Gewichte, haben sie ihre gemeinsamen Stile, die in den meisten Fitnessstudios gezeigt werden. Inländisch und gelten als Standard für Gewichtheben.

Der Klassiker gerader Balken, von 1,80 m und 10 kg und 25 mm, ist praktisch der heilige Gral des Sports.

Mit diesem Stil der Bar können Sie die großen Drei (Bank, Kniebeuge, Heben Kreuzheben) mit Leichtigkeit und anderen Aufständen wie der Militärpresse, Bizepslocken, Ruder usw.

Wenn Sie sich nicht sicher sind über kaufen Bars von Spezielle Gewichte, können Sie beim Kauf eines Standard 25 mm gerade Stange, dass die Welt lieben und vertrauen gelernt hat.

Dann haben Sie andere gerade Bars, die auf Dinge wie Powerlifting, olympisches Heben, CrossFit und Heim-Fitnessstudios ausgerichtet sind.

Diese Stangen sind im Wesentlichen dem klassischen geraden Lenker nachempfunden und können als solcher verwendet werden, aber sie haben hier und da kleine Eigenschaften, die sie für verschiedene Disziplinen in der Welt des Gewichthebens geeignet machen.

HIER SIND DIE VERSCHIEDENEN ARTEN VON KLASSISCHE STANGEN MIT 2,5 CM DURCHMESSER, DIE SIE KAUFEN KÖNNEN

TRAGFÄHIGKEIT BAR 25 MM

Die Bars von Im Folgenden finden Sie die von Depor Trainer empfohlenen und zeigen perfekt die Unterschiede eines Kreuzheberstange oder Kreuzheben.

Diese Stangen haben einen im Allgemeinen längeren Schaft, der zu einer stärkeren Biegung führt, insbesondere bei großen Gewichtsmengen.

Das Rändeln ist extrem aggressiv, um einen stärkeren Griff zu fördern, da das Verrutschen des Griffs beim Lastheben sehr häufig ist. Die meisten Heber und Unternehmen, die Hebestangen herstellen, bevorzugen Stangen, die mit Zink oder blankem Stahl beschichtet sind.

Dies erleichtert den Griff, da das Chrom eine viel rutschigere Achse verursacht und den Lifter anfällig für Schwitzen aus den Handflächen macht.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, was Rändeln ist und warum Sie möglicherweise verschiedene Arten von Rändeln in der Gitter 25 Millimeter, siehe unsere Katalog hier. In diesem Gewichtsstangen-Shop Sie haben alles, was Sie brauchen.

Diese Stangen haben auch mehr Peitsche am unteren Rand des Aufzugs, was zu Beginn der Wiederholung einen schnelleren Zug und weniger Anstrengung ermöglicht.

Zwei der 25 mm Hubstangen Beliebter sind die Hebestangen von 1,8 m und die Hebestange von 2 Meter. Hier können Sie sie sehen online kaufen.

BODYBUILDING-STANGE, LIFTING POWERLIFTING ODER POWERLIFTING VON 25MM

Die beste Powerlift- oder Bodybuilding-Bar. Eine Hebestange von Power muss offensichtlich in der Lage sein, viel Gewicht aufzunehmen - und ich meine viel Gewicht - also ist es auf eine Weise gemacht, die einen solchen Stress zulässt.

Diese Stäbe haben normalerweise die gleichen Abmessungen wie jede gerade Stange, jedoch mit Ausnahme der Länge und Breite, die gelegentlich für die strukturelle Festigkeit hinzugefügt werden.

Eine Hebestange hat wenig oder keine Flexion, da Sie möchten, dass das Gewicht beim Heben vollständig stabil ist.

Da Kraftaufzüge am Ende mehr als 400 kg schieben und ziehen können, besteht der Wunsch nach dieser Steifigkeit und dem Fehlen von rotierenden Hülsen (die für Krafthubbewegungen nicht benötigt werden).

OLYMPIC BAR: Olympisches Heben ist eine viel dynamischere Sportart

Diese Stangen ähneln stark einer Powerlift-Stange, außer dass sie Dinge wie das Spinnen mit hochwertigen Lagern an den Hülsen ermöglichen.

Der Grund für diese Drehung ist, dass die Stange eine saubere Peitsche haben kann, wenn der Heber eine Gewichtheber-Bewegung.

Aufgrund dieser Bewegungen verwenden olympische Stangen auch weniger Rändeln, da die Stange oft auf der oberen Brust des Hebers ruht, der sich nicht mit einem tiefen Rändeln verletzen möchte.

Mit der Rotation der Hülsen und der Laufruhe der Stange kann der Heber schnell und mühelos unter die Stange hindurchfahren.

25 MM STANDARDSTANGE: Olympiastange vs. Standardstange

Der letzte unserer Bars Üblich ist die Stange 25mm Standard für Fitnessstudio.

Standard bedeutet in diesem Fall, dass es nicht von olympischer Größe ist und an die 25 mm Standardgewichtsscheiben Durchmesser.

Diese günstige Gewichtsstangen Sie werden häufig für Anfänger verwendet, wiegen viel weniger und sind kürzer.

Standardbalken sind ideal, wenn Sie Platz sparen müssen oder gerade erst mit dem Krafttraining beginnen.

Darüber hinaus werden jüngere Heber es wahrscheinlich vorziehen, einen Satz Gewichte und eine Standardgewichtsstange von 25 mm zu kaufen, da sie für die geringere Körpergröße besser geeignet sind, bis sie erwachsen sind und einen olympischen Satz benötigen.

WIR SPEZIALISIEREN IN VARIATIONEN DER VERSCHIEDENEN TYPEN VON STANGEN VON 25 MM ONLINE

Zusätzlich zu den Einfacher gerader Balken, es gibt andere Spezialisiertere Bars die nicht unbedingt für eine bestimmte Sportart modifiziert werden, sondern für bestimmte Bewegungen oder Stile des Bartrainings.

Da eine gerade Stange es ermöglicht, alle zusammengesetzten Übungen mit Leichtigkeit auszuführen, eignen sich diese einzigartigen Stangen besonders gut als Zubehör und zum Angriff auf bestimmte Bereiche des Muskels oder sogar für verletzte Lifter, die während des Trainings eine gewisse Erleichterung verspüren.

25MM CURL Z BAR: EZ Curl Bar vs. Straight Bar

Eine der häufigsten Bars, die Sie finden werden, ist keine gerade Bar.

Sie sind perfekt für Bizepslocken (daher der Name) und Trizepserweiterungen ebenso.

Die Form der 25 mm Z-Bar zu kaufen Es ist gebogen, wo die Hände gegriffen werden, um einen pronativeren Griff zu ermöglichen, so dass die Hände und Handgelenke des Hebers in einer bequemen Position für ihre Bewegungen sein können.

Da sie kleiner und einfacher zu lagern sind, sind sie ideal für Fitnessstudio Sie werden sie häufig in kommerziellen Fitnessstudios sehen.

Die EZ Bar ist ideal für Locken Prediger auch, weil die Platzierung Ihrer Hand angenehm sein wird, während Sie sitzen.

HEX BAR (HEX): Stangengewicht für Trapeze

Ein weiterer großartiger Balken, den Sie in Ihren Übungen verwenden können.

Der Sechskantbalken ist, wie dem Namen inhärent, ideal für Trapezübungen wie Achselzucken.

Die Form ist die eines Sechsecks, bei dem Sie in der Mitte stehen und die erhöhten Griffe greifen.

Diese Balken sind perfekt für viele Übungen, nur werden sie auf eine andere Art und Weise gemacht, um mit der eigenartigen Form zu arbeiten, wie zum Beispiel Spaziergänge der Bauern beim Stehen in der Mitte der Stange und Heben Kreuzheben.

Für einige verlängert eine normale Stange den Griff zu sehr und fügt dem Rücken mehr Spannung hinzu, während eine Stange von Hexagon bietet Ihnen Entlastung und Komfort sowohl im Griff- als auch im Höhenwinkel, um Ihren Rücken gut ausgerichtet zu halten.

Aufgrund der Beschaffenheit dieser Stange ist sie ideal für Lifter Verletzte und Anfänger, weil der Schwerpunkt, vor allem beim Gewichtheben, viel Druck von den Gelenken nimmt.

SWISS BAR: Vorteile der Bar 25 mm Multisparres

Diese Bar, die auch als Fußballbar bekannt ist, verwendet eine Vielzahl von neutralen Griffen in einer Linie, um einen breiten und engen Griff unterzubringen, der Verspannungen in den Schultergelenken beseitigt.

Das Gute an der Multi-Strumpfband-Bar ist, dass es phänomenal funktioniert, auf die Schultern zu drücken und zu arbeiten. Darüber hinaus haben wir es hier in 25 Millimeter und ein günstiger Preis.

Die Form ist etwas seltsam und wenn ein größeres Gewicht verwendet wird, kann es schwierig sein, in den Schlitz zu gelangen, um einen Ständer zu verwenden, um mit dieser Stange zu sitzen, aber ansonsten funktioniert es wie jede andere Stange.

Wir empfehlen Ihnen, die Swiss Bar zu nutzen, um die Oberkörper mit hohen Wiederholungen und geringem Gewicht.

TRONOCO BAR: Vorteile eines Riegels von Kofferraum

Diese Balken sind die Geheimwaffe des starken Mannes. Wenn Sie Krafttraining mögen, werden Sie sie lieben.

Sie sind eine Bar mit einem riesigen "Kofferraum" oder was im Grunde ein Zylinder für den Schaft, mit Griffen, die bequem in Ausschnitten im Kofferraum platziert sind.

Ich würde diese Stange für Profis, starke Männer und erfahrene Lifter reservieren, aufgrund der schweren und sperrigen Natur ihrer Konstruktion, die die Schulterpressen und andere Bewegungen von Pressen sind schwierig und extrem anstrengend.

Wenn Sie hart für Kraft und Ausdauer im Allgemeinen trainieren möchten, kann die Kofferraumstange Sie auf die nächste Stufe bringen. Anfänger, gehen Sie vorsichtig vor!

STAB 25 MM SICHER FÜR HOCKT

Schließlich haben wir die Sicherheitsleiste für Kniebeugen. Dieses Ding ist wahrscheinlich die seltenste Art von Bar, die Sie je gesehen haben.

Im Wesentlichen ist es eine normale gerade Stange, aber am Hals haben Sie zwei Arme, die nach vorne schießen, damit der Heber sie greifen kann.

Normalerweise sind diese Arme gepolstert, genau wie der Hals, um eine Kommode zu ermöglichen. bar von Kniebeugen 25 Millimeter sicher vor der regulären Stange und Platzierung während der Kniebeugen.

Das Gute an der Sicherheitsstange ist, dass sie sicherlich Verspannungen und Druck auf Nacken, oberen Rücken und Schultern während der Kniebeugen.

Wenn Sie Verletzungen in diesen Bereichen haben oder sich rehabilitieren wollen, dann sehe ich kein Problem darin, diesem Weg zu folgen.

Die Form, die mit dem Sicherheitsbügel für Kniebeugen ändert die Dynamik der Kniebeugen vollständig und beeinflusst die Verwendung der Sehnen der Oberschenkelsehne, Rücken und Gesäß zur Anpassung.

In diesem Sinne ist Ihre Kniebeugen und Aufstände von Kreuzheben trainiert wird, aber die Grundbeuge wird anders aktiviert, was bedeutet, dass der Sicherheitsbügel für das Training nicht optimal wäre Kniebeugen regelmäßig.

Wenn ich ein Anfänger wäre, würde ich mich von der Sicherheitsstange fernhalten, es sei denn, es gab ernsthafte Verletzungen, die die Verwendung einer geraden Stange verhinderten.

Für detailliertere Informationen über die Zusammensetzung und Eigenschaften dieser verschiedenen 25 mm Barren aus dem Online-Shop, gehen Sie zu unserem Katalog und Konsultation zur Stangen 25 mm hier.

FAZIT FÜR DIE VERSCHIEDENEN ARTEN VON 25MM GYM BARS VOR DEM KAUF

Meiner persönlichen Meinung nach sind all diese Spezielle Stangen und Stangen von 25 mm oder 2,5 cm sind ein großer Vorteil für den Sport von Gewichtheben.

Wenn Sie können Kaufen Sie einige oder alle von ihnen, ich würde Ihnen sagen, dass Sie sie ausprobieren und sehen sollten, was Sie damit verdienen können.

Einige werden in Ihrem Fitnessstudio Lokal, während andere nur in spezialisierten Fitnessstudios zu finden sind, aber das bedeutet nicht, dass Sie sie nicht irgendwann finden werden.

Wenn es ist Kaufen für Ihre Fitnessstudio selbstgemacht, denken Sie an die Größenbeschränkungen, die von der Stange festgelegten Übungsbeschränkungen und ob Sie die speziellen Vorteile der einzelnen Balken benötigen.

Hier sind die häufigsten der gängigen Balken und die häufigsten der einzigartigen Balken aufgeführt, die Sie sehen, verwenden oder hören werden.

Es gibt viele weitere Variationen auf dem Markt, wie z.B. Bars 25 mm mit einer Länge von 1,80 m oder 2 m, Stangen mit superbreiten Achsen für das Grifftraining, gewölbte Stangen und Stangen, die bereits mit einer leichten Kurve versehen sind.

Die Anzahl der Stile und Variationen von Stilen, die existieren, ist fast endlos. Am Ende können Sie jedoch mit einem klassische 25 mm gerade Stange.

Denken Sie daran: Riegel sind das Lebenselixier des Gewichthebersandes.

Du musst mit ihnen leben, weil du ohne sie nicht leben kannst.

Das Erstaunliche daran ist, dass Sie so viele Optionen zur Auswahl haben. Beschränken Sie sich niemals auf eine einzige Möglichkeit, mit nur einer Art von Ausrüstung zu trainieren, an die Sie sich halten.

Ob es sich um Gewichte handelt, Kurzhanteln, Hanteln, Maschinen oder sogar der Stil von Cardio, den Sie tun, ändern Sie sich immer und versuchen Sie, offen für die immer größer werdenden Optionen zu bleiben.

Jetzt, da Sie mit dem Lesen fertig sind, schauen Sie sich auf jeden Fall die VIP-Liste hier an, auf der Sie einige Rabatte auf unser eigenes Gewichtheberzubehör erhalten können.

Bis zum nächsten Mal

Bleiben Sie dran und kaufen Sie Ihre Hubstange mit 25 mm Durchmesser.