Die Parallelfonds sind eine ausgezeichnete Grundübung, die mit Körpergewicht gemacht wird. Stärke und Muskelmasse im Rumpf zu bauen: Fokus die Arbeit auf der Brust, Trizeps, Schultern. Mit diesem Paar parallele Stangen Sie können diese Übung bequem in der Fitnessstudio oder zu Hause.