KIT BODY PUMP oder BODY SET PUMP

Beispiel einer Klasse mit Pumpensatz oder Satz:

Kompletter Körperpumpensatz mit einem bar und 3 Scheibenpaare von unterschiedlichem Gewicht. Für Übungen Körperpumpe in einem Fitnessstudio, Zimmer Fitness. Es ist eine sehr häufige kollektive Aktivität in Fitnessstudios und Sportzentren.

Stange 140 cm lang und 30 mm dick. Mit schaumbedecktem Griff, um Übungen bequemer zu machen. Inklusive Sicherheitsschlösser.

Die Scheiben bestehen aus gummibeschichtetem Stahl. Enthält 2 Scheiben von 1,25 kg (Geld), 2 Scheiben von 2,5 kg (lima) und 2 Scheiben von 5 kg (orange).

EL komplett hat ein Gewicht 20 kg (einschließlich der Bar).

KIT DE BODY PUMP. TECHNISCHE KARAKTERISTIK:

• Körperpumpensatz professionell.
• Herstellung in Stahl.
• Sport: Körperpumpe, kollektive Aktivitäten, Aerobic, Ton.

• 1 x Bar 140 cm Länge.
• 2 x 5 kg Scheiben, orange Farbe.
• 2 x Scheiben von 2,5 kg, Kalkfarbe.
• 2 x Scheiben von 1,25 kg, lila Farbe.
• 2 x Sicherheitsschlösser.

VERWENDUNGSBEHÖRDE

Der BodyPump ist bereits 25 Jahre alt, aber es ist heute noch ein trendiger Sport. Das Geheimnis eines solchen Erfolgs liegt in seiner dynamische und unterhaltsame Klassen die Übung mit Gewicht und Aerobic kombinieren. Außerdem musst du kein großer Sportler sein, um einen zu versuchen. Body Pump KitJeder kann seine Vorteile genießen.

Wie ist eine Klasse mit Body Pump-Set?

Normalerweise eine harte Klasse. 60 Minuten. Es gibt jedoch Klassen, die kürzer sind. Übungen werden mit Musik gemachtDas macht die Klasse Spaß und Dynamik. Jede Session spielt 10 klebrige Songs, davon 2 während der Erwärmung. Mit jedem von ihnen werden verschiedene Muskelgruppen gearbeitet: Quadrizeps, Gluten, Brust, Trizeps. . Der ganze Körper arbeitet während einer Klasse mit Bodyump Kitdurch Reflexionen, KniebeugenSchieben und Schrumpfen. Deshalb ist dieser Sport wirklich komplett!

Natürlich werden sie verwendet einen Körperpumpenstab und Festplatten Gewicht (Satz) Körperpumpe) jeden Teil des Körpers zu trainieren. Jede Person wählt das Gewicht nach ihren Möglichkeiten, Bedürfnissen und Zielen. So ist es sehr wichtig, vorsichtig zu sein, wenn Sie sie nicht zu riskieren, zu hart zu drücken und eine Verletzung zu haben.

Muskelgruppen arbeiten immer in der gleichen Reihenfolge mit einer kleinen Variation in Übungen. Leistungsstarke Bewegungen und kurze Pausen geben sichtbare und sehr schnelle Ergebnisse.

Was sind die Vorteile eines Body Pump Kit zu kaufen?

Erhöht Muskelmasse
Brennen Sie die Fett
Stärkung der Muskelkraft
Toniert die Form des Körpers
Verbessert die körperliche Beständigkeit
Verbessert die Haltung
Verhindert Rückenschmerzen
Verstärkung der Gelenke
langsam erhöht die Knochendichte
Genießen und motivieren während einer kollektiven Klasse

Experten raten, 2 oder 3 mal mit dem Body Pump Kit pro Woche zu üben und die Gewichte zu verwenden. Klassen Körperpumpe intensiv sind perfekt, wenn Sie Fett verbrennen möchten, erhöhen Sie Ihre Muskelmasse und erhalten sichtbare Ergebnisse in der kurzfristigen. Sind Sie bereit, sich mit Ihnen zu machen? Körperpumpe?