Mike O'Hearn , dessen Name in der Welt des Bodybuildings und der Fitness Anklang findet, ist für seinen imposanten Körperbau und seine Teilnahme an Fernsehshows wie „American Gladiators“ bekannt. Sein Weg zu Ruhm und Anerkennung geht jedoch weit über seine Muskeln hinaus. Mike O'Hearn wurde am 26. Januar 1969 in Kirkland, Washington geboren (Stand 2023 ist er 54 Jahre alt). Im Folgenden zeigen wir Ihnen die Biografie und die kuriosesten Fakten über diesen herausragenden Sportler und wie er nicht nur in seiner Disziplin, sondern in der Welt des Sports ein Vorher und Nachher geprägt hat.
Mike hat 8 Geschwister (drei ältere Brüder, vier ältere Schwestern und eine jüngere Schwester). Seine Familie war schon immer eng mit der Welt der Fitness und des Sports verbunden. Seine Geschwister waren Bodybuilder, Powerlifter und Kampfsportler (sogar seine Schwestern). Sein Vater war Bodybuilder und Rugbyspieler und hatte direkten Einfluss auf Mikes Karriere als Fitnesssportler. Mikes Mutter war Künstlerin. Schon in jungen Jahren beschloss Mike, Gewichte zu heben und Kampfsportarten zur Selbstverteidigung zu erlernen.
Mikes Frau ist Mona Muresan , eine rumänisch-amerikanische Staatsbürgerin, mit der er einen Sohn hat. Sie widmet sich auch der Welt der Fitness und körperlichen Betätigung.
Das Bemerkenswerteste an Mike O Hearn sind seine körperlichen Eigenschaften.
Mikes Statistiken :
• Er ist 191 cm groß
• Wiegt 116 kg
• Bizeps: 53 cm
• Taille: 86 cm
Er hält drei offizielle Powerlifting-Wettkampfrekorde:
• Kniebeuge: 305 kg
• Bankdrücken: 205 kg
• Kreuzheben: 320 kg
Dieser Mann ist viel mehr als ein einfacher Athlet. Er hat aus Dutzenden von Gründen eine große Wirkung erzielt!
Die Anfänge von Mike O'Hearn
Obwohl Mike O'Hearn derzeit eine Ikone im Fitnessbereich ist, hatte er einen anderen Start in die Welt des Sports. Zunächst zeichnete er sich als professioneller American-Football-Spieler aus und spielte tatsächlich ein Jahrzehnt lang für mehrere NFL- und CFL-Clubs. Seine Vielseitigkeit und sportlichen Fähigkeiten wurden unter Beweis gestellt, als er während seiner CFL-Karriere in ein All-Star- Team ausländischer Spieler aufgenommen wurde .
Insbesondere ein Spiel führte dazu, dass Mike von seinen Teamkollegen und Fans den Spitznamen „Hollywood“ erhielt . Während eines All-Star-Spiels vollführte O'Hearn eine akrobatische Aktion, um den Ball zu fangen, indem er über den Verteidiger sprang, um den Ball zu fangen. Dies unterstreicht seine außergewöhnliche sportliche Fähigkeit, im Laufe seiner Karriere in verschiedenen Disziplinen hervorragende Leistungen zu erbringen. Obwohl es sich niemand vorstellen konnte, würde dieser Schritt ein wahres Vorher und Nachher in seinem Leben sein.
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| Der junge Mike O Hearn , 13 Jahre alt. |
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| O'Hearn jung und jetzt. |
Mikes Karriere- und Einkommensquellen
Mike O'Hearn blickt auf eine umfangreiche Karriere als Fitness-Model zurück und war auf mehr als 500 Magazin-Covern zu sehen. Ihre Haupteinnahmequellen sind ihre Arbeit als Model und ihr Online-Training . Auf der offiziellen Website können Sie den Power Bodybuilding- Kurs erwerben , ein Programm, das dabei hilft, menschliche Muskeln und Kraft maximal zu entwickeln.
Er war in vielen Bereichen erfolgreich:
- • Magazinmodell.
- • Personalisiertes Training und Online-Power-Bodybuilding-Kurs.
- • Er hat seine eigene Podcast-Show namens Mike O'Hearn Show.
- • Er war Filmschauspieler.
- • Hat seine Ergänzungslinie The Titan Crew.
- • YouTube-Kanal mit mehr als 600.000 Followern und Instagram-Konto mit mehr als 3 Millionen Followern.
Titan in American Gladiators
Mike O'Hearn erlangte Berühmtheit , als er die Figur Titan in der Fernsehsendung American Gladiators spielte. Während seiner Zeit in der Show stellte er sein körperliches Können unter Beweis und gewann vier Grand-Champion-Meisterschaften in Folge. Stellen Sie sich vor, wie beeindruckend seine Karriere war, da dieses damals so herausragende und markante Ereignis derzeit nicht zu seinen wichtigsten Meilensteinen zählt.
In einem Interview mit dem Muscle & Fitness Magazine verriet der amerikanische Sportler, dass er sich von Rocky Balboa, gespielt von Sylvester Stallone, als seinem Vorbild inspirieren lässt. Beide teilen Werte wie Entschlossenheit, Ausdauer und harte Arbeit, um ihre Ziele zu erreichen. Darüber hinaus ist er ein starker Befürworter eines gesunden Lebensstils und hat seine eigene Linie von Ernährungsprodukten namens „Myoplex by MHP“ auf den Markt gebracht.
Die Ära der Meme und Kritik
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| Mike mit T-Shirt aus dem Meme „Baby Don't Hurt Me“ . |
Mike O'Hearn wurde erstmals Anfang 2010 zum Meme , weil im Internet ein Bild von ihm in übertriebener Pose kursierte. Das Bild führte zu zahlreichen Parodien und humorvollen Bearbeitungen, die zu seinem Ruhm als Meme beitrugen. In dieser Pose betonte er seinen massiven Körperbau auf eine Weise, die extravagant und übertrieben wirkte.
Trotz der Berühmtheit seiner Memes hat O'Hearn diesen Ruhm mit Humor genommen und sich sogar aktiv an der Erstellung einiger von ihnen beteiligt. Bis heute ist Mike weiterhin Ziel von Kritik und Spott, weil er behauptet, sein beeindruckender Körperbau sei natürlich und nicht das Ergebnis der Verwendung anaboler Steroide. Einige halten diese Behauptung aufgrund seiner Muskelgröße und extremen Definition für wenig glaubwürdig. Es gibt jedoch keine schlüssigen Beweise, die ihre Behauptungen stützen oder widerlegen könnten, und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Mensch über einzigartige genetische Faktoren verfügt, die seine Fähigkeit zum Muskelaufbau beeinflussen können.
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| Ein GIF-Meme von Mike O'Hearn . |
Dieses Meme von Mike O'Hearn bedeutet auf Deutsch „Meine aufrichtigste Reaktion auf diese Information.“
Ist Mike O. Hearn natürlich?
Obwohl Mike O'Hearn bei den Fans sehr beliebt ist, haben viele Anhänger ihre Unzufriedenheit über die angebliche Unehrlichkeit von Mike zum Ausdruck gebracht, der sein ganzes Leben lang behauptet hat, keine anabolen Substanzen zu nehmen. Alles deutet darauf hin, dass er es getan hat.
Der Grund dafür ist, dass Mike über 110 kg wiegt und für seine Körpergröße von 1,91 Meter nur sehr wenig Körperfett hat, was auf natürliche Weise nicht möglich ist. Darüber hinaus wirkt sein Körper „geformt“ mit tiefen Muskelfurchen, großen Venen und extrem runden Schultern (was das typische Aussehen eines Steroidkonsumenten ist). Andererseits ist es mit über 50 Jahren nicht normal, dieses muskulöse Aussehen, die Definition und die Größe beizubehalten. Aus diesen Gründen ist es höchstwahrscheinlich so Mike O'Hearn kein Naturtalent ist . Im Internet sind viele Memes über Mikes angebliche muskulöse Natürlichkeit aufgetaucht. Wenn man ihn nach Anabolika fragt, verhält er sich normalerweise reaktiv.
Ein nicht unbedeutendes Detail ist, dass der in Washington geborene Mann zu einer Zeit in die Welt der Meme eintauchte, als diese noch nicht so bekannt waren. Das heißt, um der Protagonist eines Memes zu sein, musste man aus irgendeinem Grund eine beträchtliche Wirkung erzielen. Da er in diesem Fall Teil der Welt des Sports ist (und zwar in einer Gegend mit vielen Fans), konnte er etwas über diese Erfahrung erfahren.
Die Meinung anderer Bodybuilder
In der Bodybuilding-Welt gehen die Meinungen über die Anerkennung der Verwendung von anabolen Steroiden auseinander. Während einige Bodybuilder ihre Verwendung öffentlich zugegeben haben, ziehen es andere vor, das Thema nicht anzusprechen. In diesem Sinne hat Mike O'Hearn an seiner Behauptung festgehalten, dass sein Körperbau natürlich sei. Die Meinung anderer Bodybuilder zu diesem Thema ist unterschiedlich. Prominente Persönlichkeiten wie Arnold Schwarzenegger und Ronnie Coleman haben beispielsweise zugegeben, im Laufe ihrer Karriere Steroide konsumiert zu haben.
Wenn man sich den Körperbau des US-Amerikaners für ein paar Sekunden anschaut, fällt das natürlich sofort auf. Wenn die Dinge so sind, wie er sagt, ist es sehr schwierig, sich nicht zu wundern, wie ein Mensch ohne die Hilfe der geringsten Substanz ein so hohes Maß an Bodybuilding und einen völlig straffen Körper erreichen kann.
Obwohl das Modell einige Verdächtigungen hervorruft, hat keiner derjenigen, die O Hearns Version nicht glauben, die endgültigen Argumente, um zu beweisen, dass er sich tatsächlich mit speziellen Substanzen bedient. Allerdings ist der Prozentsatz der Sicherheit sehr hoch. Ebenso bestreitet niemand den ständigen Einsatz und die Hingabe , für die O'Hearn zu Recht Anerkennung findet und die es ihm ermöglicht hat, seinen Ruhm noch weiter zu steigern.
Mike O. Hearns Fähigkeiten und Anerkennungen
Trotz seines beeindruckenden Körpers und mehrerer Bodybuilding-Wettbewerbe, hat Mike O'Hearn nie an Mr. Olympia teilgenommen, dem prestigeträchtigsten Wettbewerb in der Welt des Bodybuildings. Sie hat sich auf andere Bereiche wie Fitness-Modeling, Schauspiel und Business konzentriert. Mike hat eine große Fangemeinde, die ihn bewundert und ihn als Inspiration für das Erreichen ihrer Fitnessziele betrachtet.
Zu keinem Zeitpunkt hat dieser Athlet es bereut, nicht Teil von Mr. Olympia gewesen zu sein. Das mag daran liegen, dass er mit seinen bisherigen Erfolgen zufrieden ist. O'Hearn häuft ein riesiges Vermögen mit seinen Trainingsgeschäften und seiner Social-Media-Unterstützung an. In der heutigen Fitnesswelt beruht nicht jeder Erfolg auf dem Erreichen der Spitze bei Meisterschaften. Das heißt, heute ist es möglich, sehr erfolgreich zu sein, indem man einfach über ein gutes Follower-Netzwerk verfügt und im Internet beliebt ist.
Erfolge :
- • NPC Washington Ironman 2015: Erster Platz
- • 2015 NPC Idaho Muscle Classic: NP
- • 1997 INBA Natural Universe Bodybuilding Championships: Erster Platz
- • 1997 INBA Natural Universe Bodybuilding Championships: Erster Platz
Mike ist viermaliger Mr. Universe und California Powerlifting Champion. Er war außerdem kalifornischer Judo- und Strongman-Champion. Kurioserweise hat Mike einen Guinness-Rekord für das Zerbrechen von Glasscheiben mit einem Spezialanzug.
Darüber hinaus sind die Stärkezahlen des Nordamerikaners mehr als überwältigend. Abgesehen von seinen drei offiziellen Powerlifting-Rekorden wurde er im Fitnessstudio beim Training mit den folgenden Gewichten gesehen, die sowohl für sein Land als auch für den Rest der Welt von Bedeutung sind.
Stärke :
• Bankdrücken: Trainieren Sie mit mehr als 200 kg
• Bankdrücken mit umgekehrtem Griff: Bewegt 180 kg mit großer Leichtigkeit
• French Press: 100 kg
• Bankdrücken mit 80-kg-Hanteln für 17 Wiederholungen
• Kreuzheben: über 300 kg
• Langhantelrudern: 180 kg
• Schulterdrücken mit 60-kg-Hanteln für mehrere Wiederholungen
• Kniebeuge: 220 kg mit enormer Kontrolle über das Gewicht
• Kniebeugenwiederholungen: 140 kg x 47
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| Berühmtes GIF von Mike O Hearn auf einem Pferd. |
Weitere interessante Daten
Eine weitere interessante Anekdote über Mike O Hearn ist, dass er 2011 aufgrund seines beeindruckenden muskulösen Körpers und seines Erfolgs als Fitness-Model von der Zeitschrift Men's Fitness zum „am meisten beneideten Mann Amerikas“ gekürt wurde . Der oben erwähnte Spitzname „Hollywood“, den er während seiner Karriere in der Canadian Football League erhielt, entstand aufgrund seines glamourösen Lebensstils und seines roten Corvette-Cabriolets.
Als ob das nicht genug wäre, ist er auch einer der erfolgreichsten Sportler der letzten Zeit. Mike wusste, wie man eine führende Rolle in der Welt der Unterhaltung einnimmt. Genauer gesagt arbeitete er im Kino. Beispielsweise trat er als Gladiator beim American Gladiators- Wettbewerb auf .
Das Fitnessmodel hatte auch eine kleine Rolle im Film „Death Becomes Her“ von 1992 und im Film „World's Finest“ von 2004, in dem er keinen Geringeren als Superman spielte. Im Jahr 2012 wiederum war er selbst Produzent und Darsteller einer siebenteiligen Fiction-Serie mit dem Titel „Alter Ego“.
Eine merkwürdige Tatsache ist, dass O Hearn sehr jung aussieht und viel jünger erscheint, als er wirklich ist. Mike trainiert gerne im Gold's Gym in Los Angeles. dem Fitnessstudio, in dem Arnold Schwarzenegger trainierte.
Eine weitere Kuriosität ist, dass er fast einen Vertrag bei WWE unterschrieben hätte . Wenn er es geschafft hätte, wäre O'Hearn einer der berühmtesten Charaktere im Wrestling gewesen.
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| O'Hearn als Superman. |
Filmografie: Mike O'Hearn in Filmen und Fernsehserien
- • 1989–1996: American Gladiators , eine Fernsehsendung, in der normale Menschen gegen die besten Athleten antraten. O'Hearn spielte den Gladiator Thor.
- • 1992: Death Becomes Her (kleine Rolle).
- • 1999–2001: Battle Dome , eine Fernsehsendung ähnlich American Gladiators, in der er die Figur Michael O'Dell spielte.
- • 2004: World’s Finest von Regisseur Sandy Collora, wo er Superman/Clark Kent spielte.
- • 2008: American Gladiators als Gladiator Titan (spielte sowohl in der Originalserie als auch in der Neuauflage eine Gladiatorenfigur).
- • 2008: Days of Our Lives , eine NBC-Seifenoper, in der Mike einen Gastauftritt in der Rolle eines Barkeepers hatte.
- • 2008: Celebrity Family Feud , eine NBC-Serie, in der er in einer Episode seine Rolle als Titan wiedererlangte und mit seinen Gladiatorenkollegen Jet, Venom und Wolf auftrat.
- • 2009: Knight Rider-Revival , wo er in Folge 14 dieser NBC-Serie einen Gastauftritt als Käfigkämpfer hatte.
- • 2011: It's Always Sunny in Philadelphia. In der siebten Staffel dieser Serie spielte Mike die Rolle von Macs Avatar in der Folge „How Mac Got Fat“.
- • 2011: Workaholics , eine Serie, in der er in der Folge „Muscle I'd Like to Flex“ einen Bodybuilder spielte.
- • 2012: Alter Ego ,ein siebenteiliger Science-Fiction-Thriller, den Mike O'Hearn selbst produzierte und in dem er die Hauptrolle spielte.
- • 2023: TikTok-Meme mit dem Song „What Is Love “ von Haddaway (mit Hall und langsamer Geschwindigkeit des Songs).
Generation Iron veröffentlichte außerdem einen Dokumentarfilm über Mike O'Hearn mit dem Titel Generation Iron 4: Natty 4 Life , ein Film, der sich auf die Welt des natürlichen Bodybuildings konzentriert.
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| Die Dreharbeiten zum Film „Alter Ego“. |
Philanthropie
Mike hat einen Teil seines Geldes für wohltätige Zwecke investiert, indem er mit mehreren Organisationen zusammenarbeitet:
- • Da er Tiere liebt (insbesondere Hunde), hat er mit dem Good Dog Animal Rescue Center in Los Angeles zusammengearbeitet . Diese Organisation widmet sich der Betreuung obdachloser Hunde.
- • Er hat der Organisation Just Keep Living mit Geld und motivierenden Vorträgen geholfen, um anderen dabei zu helfen, Dinge zu erreichen, von denen sie dachten, dass sie sie nicht schaffen könnten.
Sind Shows und Filme Mikes weitere Stärke?
Mehrere seiner Auftritte erregten großes Aufsehen. Es ist logisch, dass verschiedene Produktionsfirmen oder Unternehmen sein imposantes Image ausnutzen, um größeres Interesse an Filmen, Serien usw. zu wecken. Die Sache mit O Hearn war wirklich herausragend!
Sind Filme wie Mike O'Hearns zweite Aufgabe? Es ist unlogisch, eine endgültige Antwort zu geben, da der Athlet sich zu der Angelegenheit nicht geäußert hat. Die Voraussetzungen dafür sind jedoch gegeben, dass die Serien und Filme, in denen er auftrat, viele zufrieden stellten.
Ist Mike O'Hearn ein Bodybuilder? Obwohl er in seinen frühen Tagen an Wettkämpfen im Bodybuilding teilnahm, können wir heute nicht sagen, dass Mike ein Bodybuilder ist. In Wirklichkeit konzentrierte er seine Karriere auf das Modeln, wo er über mehr als 30 Jahre Erfahrung verfügt. Und dank der Millionen Follower, die er in seinen sozialen Netzwerken hat, hat Mike es geschafft, Unternehmer zu sein und von seinem eigenen Einkommen zu leben. Ihr berühmtes Power Bodybuilding-Trainingsprogramm funktioniert als Abonnement.
Obwohl O Hearn also mit dem Bodybuilding-Training begann, konzentrierte er sich auf andere Bereiche wie Modeln, Business oder Schauspielerei in Filmen. Er hat auch mit großen Fitness-Prominenten wie dem verstorbenen Rich Piana oder dem Schauspieler und Bodybuilder Joseph Baena zusammengearbeitet .
| Zusammenarbeit mit Rich Piana. |
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Mike O Hearns Trainingsstil
Mike O'Hearn trainiert normalerweise intensiv und sehr hart. Sein Trainingsstil heißt „Power Bodybuilding“, was bedeutet, dass er sich beim Training auf den gleichzeitigen Aufbau von Muskelmasse und Kraft konzentriert. Mike ist nicht nur daran interessiert, „stark auszusehen“, sondern auch daran, stark zu sein. Aus diesem Grund konzentriert er sich auf die Ausführung vieler Grundübungen, wie Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge, Rudern, Schulterdrücken, French Press... Darüber hinaus nutzt er Varianten dieser Grundübungen, wie zum Beispiel die Front Kniebeugen, Kniebeugen mit Stopp oder Bankdrücken mit engem Griff. Eine seiner Lieblingsübungen ist das Bankdrücken mit umgekehrtem Griff , was bei keinem Lifter sehr üblich ist. Mike liebt es, sehr schwere Sätze mit sogar 8 und 5 Wiederholungen zu machen. Er hat eine hervorragende Kontrolle über die Last und seine Technik ist tadellos. Er kann schwere Gewichte bewegen, aber jede Wiederholung jederzeit kontrollieren; er macht sehr langsame Dips, Pausen, usw.
Sein Stil ist eine Mischung aus Powerlifting-Routinen und klassischem Bodybuilder-Training.
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Beispiel für ein 12-wöchiges Mike O'Hearn-Training
Verteilung :
- • Montag : Brust, Cardio und Bauchmuskeln
- • Dienstag : Beine, Cardio und Bauchmuskeln
- • Mittwoch : Schultern, Cardio und Bauchmuskeln
- • Donnerstag : Arme, Cardio und Bauchmuskeln
- • Freitag : Rücken, Cardio und Bauchmuskeln
- • Samstag : Ruhe
- • Sonntag : Ruhe
Routine für die Hauptübungen: Schrägbankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben
- • Woche 1–4, 70 % des RM : 5 Sätze x 4 Wiederholungen
- • Woche 5–8, 80 % des RM : 5 Sätze x 3 Wiederholungen
- • Woche 9–12, 90 % des RM : 5 Sätze x 2 Wiederholungen
Herz-Kreislauf-Training :
- • Wochen 1–4 : 30 Minuten an 4 Tagen pro Woche
- • Woche 5–8 : 45 Minuten an 5 Tagen pro Woche
- • Woche 9–12 : 1 Stunde, 6 Tage pro Woche
| Mike erklärt die drei grundlegenden Powerlifting-Übungen. |
Abschließend Mike O'Hearn eine vielseitige Persönlichkeit in der Welt des Sports, des Bodybuildings und der Fitness ist. Seine Vielseitigkeit, sein Engagement und seine Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil haben ihn zu einer Ikone in der Welt der Fitness und Motivation für viele gemacht, die ihre körperlichen Ziele erreichen möchten.
Wenn Sie gutes Muskelvolumen und Kraft aufbauen möchten, kann Mike O'Hearn Ihr Beispiel sein. Sein intensives, schweres Training hat ihm immer dabei geholfen, sich weiterzuentwickeln. In Bezug auf die Ernährung hat sich Mike immer dafür eingesetzt, dass jeder das essen sollte, was für ihn am besten geeignet ist, um Fortschritte zu machen. Mit anderen Worten: Es gibt keinen Fitness-Diätplan, der für alle gültig ist.
Mike hat sein Training im Fitnessstudio immer sehr ernst genommen. Auch außerhalb des Fitnessstudios beweist er große Ernsthaftigkeit und Zielstrebigkeit, weshalb er alle Ziele erreicht hat, die er sich im Leben gesetzt hat. Darüber hinaus ist er ein Mensch, der immer bereit ist, anderen zu helfen, indem er sich beispielsweise für wohltätige Zwecke engagiert oder anderen hilft, ihre Ziele zu erreichen. Mike ist nicht nur stark, sondern auch ein guter Kerl, und das können wir von ihm lernen. Mike sagt, er „schenkt einem Fremden immer ein Lächeln“. Nicht alles im Leben ist Empfangen, aber wir müssen denen, die uns dabei geholfen haben, dorthin zu gelangen, wo wir angekommen sind, auch einen Gefallen erwidern. Wir müssen diejenigen unterstützen, denen es weniger gut geht als uns. Das ist die Philosophie von Mike O'Hearn .
Mike lehrt uns mit seinem Lebensstil, der darauf basiert, anderen zu helfen, und seinem ausgewogenen Trainingsansatz, dass wir nur harte Arbeit, Disziplin, Hingabe und die Treue zu unseren Zielen brauchen, wenn wir in unserem Leben und in unserem Körper etwas verändern wollen. Möglicherweise erreichen Sie keinen Körper wie den von Mike, da die Genetik und bestimmte Hilfsmittel eine Rolle spielen. Allerdings können auch Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen, wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, Geduld haben und hart arbeiten.
So lebt das Vermächtnis des großen Mike O'Hearn weiter und erinnert daran, dass mit Entschlossenheit und Einsatz beeindruckende Ziele in der Welt des Sports und der Fitness erreicht werden können. Er hat diesen Aspekt überwunden und ist für Millionen von Menschen zu einem wahren Vorbild geworden.
