Lernen Sie, wie Sie das Schrägbankdrücken richtig ausführen. Depor Trainer bietet Ihnen die komplette Anleitung für das Überkopf-Bankdrücken mit Langhantel, Kurzhanteln und anderen Varianten.

Wie fliegt die fliegende auf der schrägbank?

Eine komplette Brust- und Rückenübung für das Fitnessstudio.