HB
Die Kugel ist eine Halbkugel auf einer festen Kunststoffbasis, die Sie auf beiden Seiten verwenden können. Sowohl abgerundet als auch flach.
Indem Sie eine instabile Basis haben, können Sie es verwenden, um die Muskulatur, vor allem die abdominal abs. Es ist ein wirklich nützliches Zubehör für viele Arten von Training: Herz-Kreislauf, Schleimung/Fitness, Pilates, Yoga, Crossfitusw.
Auf der anderen Seite, die starre Basis wird Ihnen helfen, Balance und Koordination auszuüben.