Andoni Talledo Gutiérrez, in seinen sozialen Netzwerken als Andoni Fitness bekannt , ist ein Bodybuilder und Influencer baskischer Herkunft (San Sebastián) und eine der beliebtesten Figuren der hispanischen Fitness-Community. Andoni wurde am 3. Januar 2003 geboren und hat eine Schwester, die jünger ist als er.
Ab seinem 16. Lebensjahr begann er mit dem Training mit Gewichten und postete bekanntermaßen seit 2019 Inhalte in den sozialen Medien. Größere Bekanntheit erlangte er jedoch erst 2022, insbesondere weil er bereits mit 19 Jahren 200 kg Bankdrücken absolvierte Jahre alt und weil er begann, an Videos mit anderen bereits in der Community etablierten Fitness-Influencern wie Kim Angel zusammenzuarbeiten.
Biografie des Influencers Andoni Talledo
Erfahren Sie alle Daten über Ihren Lieblings-Influencer: Größe, Gewicht, Alter und Leben von Andoni Fitness. Ist das ein natürlicher Bodybuilder? Lesen Sie Andonis Biografie und Reise im Bodybuilding .
Andoni vor Fitness
Bevor er sich für Bodybuilding interessierte, spielte Andoni Minecraft und erstellte unter dem Pseudonym „ Ghostered“ Inhalte über das Videospiel . Nur sehr wenige kennen diese Seite von ihm. Kurz darauf begann er mit Inhalten über Bodybuilding und Fitness hervorzustechen und überraschte uns alle schon in jungen Jahren mit seiner unglaublichen körperlichen Verwandlung und Stärke.
Woher kommt Andoni Fitness? Aus San Sebastián (Donostia), der Hauptstadt von Guipúzcoa, einer Provinz des spanischen Baskenlandes. Dies ist eine der am häufigsten gestellten Fragen seiner Anhänger.
Andoni Fitnessstatistik
Geburtsdatum : 3.1.2003
Höhe : 187 cm (6' 1,5")
Gewicht : 120 kg (264,5 Pfund)
Wettkampfgewicht : 101 kg (222,6 lbs)
Spanische Staatsangehörigkeit
Bizepsmaß : 51 cm (20,1 Zoll)
Bezüglich der Körpergröße von Andoni Fitness wurde spekuliert, dass diese zwischen 1,87 und 1,89 cm liegt. In zwei Videos, in denen er für Wettkämpfe gemessen wurde, waren die Maße 186 und 187 cm. Wenn man bedenkt, dass Diät und Dehydrierung für den Wettkampf dazu führen können, dass sie 1 bis 2 cm verlieren, sind 187–188 cm als normale Körpergröße möglich.
Weg zum Erfolg
Andoni wurde im Jahr 2022 bekannter, als er begann, mit anerkannten Influencern aus der spanischen Fitness-Community aufzutreten. So zeichnete er beispielsweise ein Presseduell mit Kim Angel auf, bei dem beide ihre Schultern mit 60-kg-Hanteln trainierten. Hier war Andoni erst 19 Jahre alt und stemmte bereits 190 kg beim Bankdrücken. Darüber hinaus hatte er einen Magazin-Körperbau. Sein markanter Körper und seine enorme Kraft erregten die Aufmerksamkeit Tausender spanischsprachiger Fitnessfans.
Seitdem ist seine Popularität immer weiter gestiegen (wohlgemerkt nicht ohne Kontroversen). Weitere Berühmtheiten, mit denen er zusammengearbeitet hat, sind der bekannte Joan Pradells und seine Freundin Marta, mit der ihn eine große Freundschaft pflegt. Andoni hat auch Videos mit den Argentiniern Tomas Mazza und Gero Arias aufgenommen, der dafür bekannt ist, die Herausforderung zu meistern, jeden Tag noch einen Klimmzug zu machen, bis er 365 Tage im Jahr fertig ist.
Im Jahr 2023 schaffte Andoni es endlich, 200 Kilo auf der Bank zu drücken. Darüber hinaus unternahm er eine Reise nach Südamerika, wo er mit anderen wichtigen Influencern der hispanischen Gemeinschaft zusammenarbeitete. Und aufgrund seiner Verträge mit der Firma Myprotein reiste er mehrfach nach Großbritannien.
Wettbewerbe
Andoni Talledo Gutiérrez hat einige Male an Wettkämpfen im Bodybuilding teilgenommen .
- Baskische Navarro-Meisterschaft 2021 : 2. Platz.
- Federation Cup 2021 : 5. Platz.
- Valencia Cup – Kategorie „Classic Physique Kategorie Junioren und True Novice“ 2023 : 1. Platz.
- AECN Cup – Classic Physique 2023 Tall Größe : 1. Platz
Andonis Trainingsstil
Andoni macht ein typisches Bodybuilding-Training mit vielen Hanteln und einigen Geräten. Er ist ein großer Fan von Hanteln. Sein Trainingsstil ist explosiv, aber kontrolliert. Er verwendet die meiste Zeit eine einwandfreie Technik, obwohl er bei den letzten Wiederholungen zu bestimmten Zeiten Teilwiederholungen und etwas „Schummeln“ ausführen kann.
- Für die Schultern umfasst es normalerweise Kurzhanteldrücken, Kurzhantel- oder Kabelheben und Maschinenübungen.
- Für die Brust macht er Bankdrücken mit Kurzhanteln, Schrägdrücken auf einer Multipower-Maschine, Pulley Crossover und Drücken auf einer konvergenten Maschine.
- Beziehen Sie für den Latissimus Langhantelrudern, Kabelzüge und Maschinenrudern in die Routine ein.
- Für den Trizeps nutzen Sie Übungen wie French Press mit Kurzhanteln, Trizepsverlängerungen mit Kurzhanteln oder Trizepsdrücken am Kabelzug.
- Für den Bizeps trainiert er normalerweise den Bizeps-Curl mit Kurzhanteln oder den Hammer-Curl und gelegentlich auch eine Preacher-Curl-Maschine.
- Für die Beine sind seine Lieblingsübungen der Hack-Squat und die Beinpresse, die er durch sitzende Beinstrecker, Kniesehnentritte, liegende Oberschenkelbeuger oder Abduktoren ergänzt.
Andoni verwendet in seinen Bodybuilding-Routinen bekannte Übungen und sehr grundlegende Techniken . Oft macht er zu Beginn einen Effektiv- oder Hauptsatz, um seine Leistung (Explosivkraft) zu verbessern. Wir haben gesehen, wie er zum Beispiel beim Bankdrücken versuchte, seinen Wiederholungsrekord mit 50- oder 60-kg-Hanteln zu brechen. Als nächstes führt er normale, kontrollierte Bodybuilding-Sätze mit etwa 8–12 Wiederholungen für die Hypertrophie ein. Insgesamt macht er pro Übung etwa 3 bis 4 Sätze. Verwenden Sie manchmal Intensitätstechniken wie Drop-Sets.
Je näher die Wettkampfphase rückt, desto intensiver trainiert Andoni sein Herz-Kreislauf-System, um mehr Kalorien zu verbrennen.
Andoni Fitness Kraft
Andoni ist aufgrund der hohen Belastungen, die er beherrscht, zweifellos ein sehr starker Athlet. Dies sind einige der Meilensteine, die er im Fitnessstudio erreicht hat:
- Bankdrücken : 200 kg (440,9 lbs)
- Kniebeuge : 250 kg (551,15 lbs)
- Konventionelles Kreuzheben : 250 kg (551,15 lbs)
- Sumo-Kreuzheben : 270 kg (595,25 lbs)
- Hack-Squat : 300 kg (661,40 lbs) x Wiederholungen
- Kurzhantel-Schulterdrücken : 60 kg (132,28 lbs) x 8 Wiederholungen
- Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln : 75 kg (165,35 lbs) x 6 Wiederholungen und 60 kg (132,28 lbs) x 17 Wiederholungen
- Langhantel-Militärdrücken im Sitzen : 135 kg (297,62 lbs) x 2
- Bizepscurl mit Kurzhanteln : 30 kg (66,14 lbs) x Wiederholungen
- Langhantelrudern : 140 kg x Wiederholungen
Persönliches Leben
Es ist bekannt, dass Andoni eine Freundin namens Ainara hatte, die mit ihm in einigen TikTok-Videos auftrat. Es ist nicht bekannt, ob er derzeit seine Beziehung zu dieser Person fortsetzt.
Diät
Andoni muss eine Bodybuilder-Diät mit etwa 4.000 Kalorien einhalten, um sein Gewicht von 120 Kilo zu halten, wenn er sich in der Muskelaufbauphase befindet.
Soziale Netzwerke
Er ist in mehreren sozialen Netzwerken erfolgreich und sammelt dort eine große Anzahl an Followern.
- Instagram : 2,3 Millionen Follower.
- TikTok : 4,2 Millionen Follower.
- YouTube : 666.000 Follower.
- Facebook : 15.000 Follower.
Hier sind einige Biografien spanischer Bodybuilder, die Sie vielleicht lesen möchten:
Sponsoren
Andoni Fitness ist ein gesponserter Sportler mit zwei Marken:
- Myprotein : Britisches Unternehmen für Sportergänzungsmittel mit Sitz in Manchester.
- Youngla : Sportbekleidungsunternehmen mit Sitz in Los Angeles.
Andoni mit Gero Arias.
Andoni Talledo und sein Freund Joan Pradells in der Firma Myprotein.
Kontroverse – Ist Andoni natürlich?
Die vielleicht größte Kontroverse um diesen Sportler ist, ob Andoni natürlich ist oder nicht. Seit den Anfängen des jungen Mannes in den sozialen Medien ist viel darüber gesprochen worden. Andoni hat seit seinen Anfängen den Verdacht geäußert, anabole Substanzen verwendet zu haben, obwohl er dies wiederholt bestritten hat (was bei jungen Bodybuildern sehr häufig vorkommt).
Es gibt einige Argumente gegen seine Natürlichkeit:
- Schon in jungen Jahren ein sehr muskulös entwickelter Körperbau.
- Er verfügte schon in jungen Jahren über enorme Kraft, was sich darin zeigt, dass er beim Bankdrücken 190 kg stemmte, ohne dass er vorher sehr wenig trainiert hatte.
- Große Muskelrundheit und hochwertige Masse bei sehr geringem Fettgehalt. Er wiegt mehr als 20 kg über seiner Körpergröße in Zentimetern, hat sichtbare Bauchmuskeln und ein unglaubliches Verhältnis zwischen Muskelmasse und Fett.
- Er hat sogar mit 101 kg an Wettkämpfen teilgenommen und wog damit etwa 13 Kilo mehr als seine Körpergröße in Zentimetern mit dem Fettgehalt eines professionellen Bodybuilders (5-6 % Fett).
- Runde Schultern und überentwickelter Trapezius.
Vor kurzem hat sein Name die Fitness-Community auf Englisch erreicht und einige Referenzen haben sich zu Wort gemeldet, wie zum Beispiel Greg Doucette, der seinen Körperbau analysierte und feststellte, dass es unmöglich sei, ihn auf natürliche Weise zu erreichen, insbesondere für jemanden in Andonis Alter. Greg vermutet, dass Andoni bereits als Teenager Anabolika konsumiert hat.
Die Anschuldigungen trafen Andoni, der aufgrund der Kontroverse eine schwere Zeit hatte. Er wurde immer wieder von anderen Influencern wie dem spanischen Strongman Antonio „Masmas“ angegriffen. Sein Freund Joan Pradells hat ihn öffentlich gegen die Anschuldigungen verteidigt und unterstützt.
Andoni hat weder bestätigt noch dementiert, ob er ein natürlicher Bodybuilder ist oder nicht. Auf jeden Fall verfügt er über eine beeindruckende Genetik für das Bodybuilding und der Aufbau seines Körpers erfordert jahrelange Arbeit und Hingabe.
Es könnte Sie auch interessieren, Folgendes zu lesen:
Folgt Andoni Fitness
Treten Sie in die Fußstapfen von Andoni Fitness in seiner Karriere als Bodybuilder und Influencer. Er ist ein junger Mann mit einer charismatischen Persönlichkeit, einem unglaublichen Körperbau und einer langen Karriere im Fitnessbereich vor ihm. Seit Kurzem reist er in südamerikanische Länder, um dort zusammenzuarbeiten und seine Marke sowie sein persönliches Image auszubauen. Gewinnen Sie jeden Tag Follower, um sich unter den Größten der Branche zu positionieren.
