SDA13128
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▼ Nach dem Betreten des Wassers, halten Sie den Griff mit beiden Händen, drücken Sie den Schwanz mit zwei Ellbogengelenken (vollständig in Wasser eingetaucht) ein wenig tiefer als der Kopf (1/3 der Wasseroberfläche) und legen Sie den Schwanz in die Brust und drücken Sie mit dem Schwimmring.
▼ Drücken Sie den Boot Propeller auf der rechten Seite zu arbeiten. Entspannen Sie sich langsam beide Arme und drücken Sie den Schwanz, um zu vermeiden, aus dem Wasser schwimmen.
▼ Die Maschine bewegt sich langsam zurück, wenn die Maschine arbeitet. Die Maschine arbeitet in der Regel im Wasser und die Person ist vollständig in einer geraden Linie. Die rechte Hand löst den Schuhschalter und die Maschine stoppt.
HB
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