GLUTAMINA + BCAA PSN 500 GR

GLUTAMINA + BCAA PSN 500 GR, SUS BENEFICIOS:

La glutamina sirve para acelerar la recuperación de los músculos tras el entrenamiento cuando has realizado ejercicio intesnso o de larga duración. Es en ese momento cuando tus reservas de glucógeno están más bajas debido al desgaste ocasionado por el ejercicio.

El glucógeno muscular es la molécula de almacenamiento de energía dentro del músculo pero no suele tener un almacenamiento muy elevado. Es por ello que con el entrenamiento lo que buscamos es que aumenten nuestras reservas de glucógeno muscular, pues cuando éste disminuye o se acaba, se produce la fatiga y el agotamiento de manera que bajamos en rendimiento y fuerza.

La glutamina con BCAA de la excelente marca PSN nos ayuda a recuperar ese glucógeno que hemos agotado. Gracias a la glutamina, nos recuperamos antes de la fatiga. Y lo mejor es que no eleva los niveles de azúcar en la sangre, como si harían otros nutrientes como los hidratos de carbono.

La glutamina es un componente importante en nuestros músculos. Un cosumo extra de glutamina nos ayudará a reparar la masa muscular proporcionando una recuperación más rápiday efectiva.

Otra importante característica de la glutamina es su composición y que posee dos nitrógenos. Estos nitrógenos son usados por el sistema inmunológico contra las infecciones.

• Puede ayudar a controlar la ansiedad por beber alcohol.

• Ayuda a resolver alteraciones de permeabilidad gástrica.
• La glutamina puede ayudar a la cicatrización de úlceras digestivas.
• Eleva la concentración de ácido glutamínico en el cerebro.
• Aumenta así la función cerebral y actividad mental.
• Previene la pérdida de musculatura.
• Puede contribuir a la mejora del estado de ánimo.
• Puede ser de ayuda contra problemas de impotencia.
• Proporciona nitrógeno para las actividades metabólicas del organismo.
• Contribuye a la limpieza de amoníaco en algunos tejidos, como el cerebro.
• Neutraliza la acidez en los músculos, combatiendo la fatiga.

BCAA:

• Los BCAA favorecen la recuperación: éste es uno de los mayores beneficios que aporta la suplementación a los atletas que entrenan con intensidad. La suplementación con BCAA puede aliviar el dolor muscular en los atletas. De esta forma recuperamos más rápidamente la proteína dañada tras el ejercicio. Los músculos crecen cuando son dañados. Se vuelven más fuertes y grandes. Si te recuperas bien, lograrás tus objetivos.
• Proporcionan resistencia: los BCAA añaden nitrógeno en la formación de L-alanina, la cual provee glucosa al organismo cuando las reservas de glucógeno muscular están vacías.
• Suplementarte con BCAA te va ayudar a mantener la intensidad de tu entrenamiento, la resistencia y la energía. Especialmente si estamos en periodo de definición muscular con una dieta más restrictiva baja en carbohidratos y calorías.
• Estimulan la síntesis proteica. Por tanto los BCAA inducen al aumento de tu masa muscular. Incluso cuando no entrenas con pesas.
• Estudios han comprobado como los BCAA aumentan la testosterona, hormona de crecimiento e insulina.
• Pueden favorecer la pérdida de grasa: lo suplementos de BCAA han demostrado pérdidas significativas de grasa en las vísceras. Es la grasa que está en zonas más profundas del cuerpo y más difícil de combatir. Cabe mencionar un estudio que se llevó a cabo con 25 culturistas que fueron divididos en tres grupos: a unos se les dio dieta alta en BCAA, a otros una baja en BCAA y al tercer grupo una dieta controlada. Tras mantener la dieta por un mes, aquellos que siguieron la dieta alta en BCAA tuvieron una pérdida de grasa más acentuada.
• Cuando tenemos una buena cantidad de BCAA en la sangre, el cuerpo interpreta que el músculo se está degradando en exceso, por lo que usará la grasa como combustible en su lugar. Además estimulan la insulina en sagnre para que los nutrientes se transporten al músculo.