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El banco plano de gimnasio es el más básico para hacer ejercicios sentado o acostado.
Con él se pueden realizar muchos ejercicios como pueden ser: press de pecho con mancuernas, extensión de triceps, press francés, aperturas con mancuernas, pullover, remo con mancuerna, abdominales, etc.
También lo puedes acoplar a un rack para ejercicios con barra como el press de banca.
Al estar sentado en el banco plano podrás mantener el peso de la parte inferior del cuerpo mientras hacer ejercicios como press, biceps o extensión de triceps por encima de la cabeza. Puedes realizar también el remo apoyando la rodilla y el brazo sobre el banco.
Comprar un banco plano es un requerimiento de los más básicos para tu sala de fitness. Tanto si quieres equipar un gimnasio comercial como un gimnasio en casa completo.
Un banco profesional como éste es la mejor opción, pues gracias a su fabricación en acero es mucho más fuerte y robusto. Tiene un elegante acabado en negro pulido.