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Nuevo producto
BARRAS DE GIMNASIO VARIADAS (28 MM)
Diversas barras de musculación para gimnasios, centros deportivos o entrenar en casa. Todas tienen diámetro estándar de 28 mm. Selecciona las que necesites.
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Surtido de barras de gimnasio de todos los tipos. Son de uso profesional y tienen el diámetro estándar de 28 mm. Puedes comprar estas barras para realizar todo tipo de ejercicios de musculación.
Recomendamos su uso para equipar cualquier gimnasio o centro deportivo. También son muy útiles si quieres entrenar desde casa montando tu propio gimnasio doméstico gracias a su excelente precio y calidad.
Abajo puedes leer la descripción de todas las barras de pesas.
USO PROFESIONAL.
La barra 28mm sigue siendo muy popular en los siguientes dos ámbitos:
El gimnasio comercial que no está interesado en incorporar el material olímpico. Sí, aún hay muchos centros deportivos comerciales que no desean hacer la inversión en ese material. Por tanto, prefieren comprar la barra 28mm, que es efectiva para el usuario promedio que no busca competir.
El gimnasio doméstico. Muchas personas tan solo quieren entrenarse en casa y mantener la forma. Además, cierta gente dispone de poco espacio en la casa o el garaje. En estos casos, la barra 28mm es más que recomendable.
Esta la puedes colocar en el press de banca. Con ella puedes hacer el peso muerto, el press militar o la sentadilla. El ejercicio que puedas realizar va a depender de la longitud total de esta barra. Por ejemplo, comprar una barra 28mm larga de 2,10 metros o 1,80 metros es la opción ideal para el press de banca, las sentadillas o el peso muerto. La razón es que esta barra encajará bien en los soportes de cualquier banco de press o en los soportes habituales para hacer hombro y sentadillas.
Por otro lado, una barra recta de 1,50 m puede valerte para ejercicios como el curl de bíceps de pie con barra. Pero ten cuidado, ya que esa puede quedarse demasiado corta para hacer los básicos mencionados (peso muerto, banca y sentadilla).
Por suerte, el abanico de opciones es tan amplio que seguro que puedes encontrar la barra que quieres a buen precio.
Lo normal es que este modelo de barra sea ligeramente más económico que una barra recta larga. La razón es que una barra Z suele ser más corta y menos pesada.La principal diferencia (y ventaja) es que esta barra alivia muchísimo la tensión en la muñeca y los antebrazos al realizar ejercicios como curl de bínceps y press francés.
Aunque puedes hacer los mencionados con la recta, los levantadores más avispados optarán por contar con una barra Z entre su repertorio de musculación habitual. Nosotros siempre recomendamos tener los dos tipos de barras de musculación: la recta y la Z.
Tenemos también la barra W o barra 28 mm W, que es muy parecida a la Z, salvo porque es más pronunciada la curvatura de la zona de agarre. Su estilo de agarre es más próximo al de un agarre neutro. Optar por esta es más una cuestión de gustos y preferencias del practicante de musculación.
¿Nuestro consejo? Prueba las dos, y compra la que sientas mejor. La barra de W te permite hacer ejercicios como:
Press francés.
Curl de bíceps.
Remo.
Otros: press y elevaciones de hombros, encogimientos...
Puedes emplear una barra W también en el banco de curl predicador.
Esta es una de nuestras favoritas, sin duda. No es esencial, pero sí una forma diferente de dar un impulso a tu entrenamiento cuando ya estás estancado. Si te fijas, la barra romana tiene una forma muy especial con agarres neutros en su interior. Bien, esto te va a servir para realizar curl martillo para bíceps con un agarre neutro y, también, para ejecutar press francés de tríceps con dicho agarre.
Fíjate que no es para nada cara y que, además, puedes usarla para otros ejercicios. Para levantadores y culturistas avanzados, esta barra les dará lo que necesitan para romper su estancamiento muscular. ¡Te lo aseguramos! Ejercicios que puedes hacer en la barra romana (28mm):
Curl de martillo con barra (para bíceps).
Press francés con barra (para tríceps).
Press de banca con agarre neutro.
Press de hombros con agarre neutro.
¡Remo con agarre neutro para espalda!
Compra la barra romana de 28 mm y dale a tu entrenamiento un toque diferente.
Pues tienen ciertas ventajas, y es que son válidas para cualquier disco de 28 mm. Por lo tanto, puedes crear tus propias mancuernas ajustables del peso que quieras. Normalmente, las barras de mancuernas se usan con roscas de 28 mm o pinzas de 28 mm. Estas mantendrán los discos fijos para que no se salgan durante los levantamientos.
¿Eres practicante de musculación o culturista? Hazte con un par de barras de mancuernas de 28 mm y con algunos discos. Te van a ayudar mucho con los ejercicios siguientes:
Curl alterno con mancuerna.
Extensiones de tríceps.
Press francés con mancuerna en banco.
Elevaciones de todo tipo: laterales de hombro, frontales, pájaros...
Patada de tríceps.
Press de hombros o press militar sentado en banco 90º.
Press de pecho con mancuernas (plano, inclinado, declinado).
Aperturas con mancuernas (en banco plano, inclinado, declinado...).
Abdominales.
Zancadas de piernas.
Sentadillas para cuádriceps.
Peso muerto co mancuernas.
Encogimientos para trapecio.
Con las mancuernas vas a poder entrenar casi todo el cuerpo.
Ya tengo el pedido
Tras mucho llamar para que me dieran el seguimiento. Pero al final tengo mi barra de 2 metros y mi barra de 1,8 metros.
Se ven robustas. A ver cuanto duran
Buenas barras y contento con la compra
Compré unas barras de 28mm para entrenar en casa y estoy contento con el resultado. La barra larga se adapta bien a mi banco de press. La barra Z es muy cómoda y maciza. Recomiendo el vendedor.
Buen producto
Mi barra de 2 metros tardó en llegar. Debo decir que la calidad del producto era la esperada para el precio. Mi valoración es buena.
HW