Grandes campeones del boxeo comenzaron su entrenamiento a edades tan tempranas como los 8 o los 10 años. Puede que tu hijo no se convierta nunca en campeón de peso pesado, pero puede cosechar varios beneficios de practicar el boxeo. El entrenamiento en este deporte ayuda a los niños a destacar tanto física como mentalmente.
¿Es seguro para el niño practicar boxeo?
Antes de inscribir a tu hijo en un programa de boxeo, asegúrate de que el centro disponga de profesores titulados y homologados para enseñar este deporte. La siguiente academia de Boxeo Barcelona es una gran opción en este sentido. Un club de boxeo debe seguir ciertas precauciones de seguridad. Los niños deben usar un casco protector, boquillas y guantes de boxeo cuando practican entre ellos. Siempre deben ser supervisados de cerca por un entrenador de boxeo que se asegure de que los niños no usen técnicas inapropiadas. Cuando realicen combates entre sí o golpeen un saco, también deben usar vendas para las manos. Los envoltorios para las manos ayudan a evitar que los niños se lastimen las manos o las muñecas. Con el entrenador adecuado y estas precauciones, el boxeo puede ser totalmente seguro para un niño.
El golpeo
El boxeo le enseñará a tu hijo a lanzar varios tipos de puñetazos. Estos golpes incluyen el jab, el cross, el gancho y el uppercut. Tu hijo aprenderá la mecánica corporal correcta necesaria para realizar estas técnicas con la mayor velocidad y potencia. Estas habilidades no solo ayudan a los niños a competir en un ring, sino que también pueden ayudarlos a defenderse contra los acosadores o personas peligrosas fuera del ring.
Un niño que sabe boxeo tendrá una mayor seguridad en sí mismo y conocimientos para defensa personal ante una situación crítica.
Trabajo con los pies
El juego de pies adecuado es una parte integral del boxeo. Los luchadores deben moverse eficientemente alrededor del ring para dar golpes y evadirlos. También deben saber cómo distribuir correctamente el peso en cada pie para tener más potencia en cada puñetazo. La importancia de los puñetazos y el trabajo de pies en el boxeo mejora la coordinación y el equilibrio en los niños.
Preparación física
El entrenamiento de Boxeo infantil Barcelona incluye salto con cuerda, trote y combate. Todas estas actividades mejoran el estado cardiovascular de tu hijo. Los boxeadores también pasan mucho tiempo fortaleciendo sus brazos y piernas. El entrenamiento de boxeo infantil en Barcelona a menudo se centra en ejercicios de peso corporal como flexiones, abdominales y sentadillas. El boxeo puede ayudar a tu hijo a alcanzar la máxima forma física para soportar la duración y las exigencias de un asalto de boxeo de hasta dos minutos.
Beneficios mentales del boxeo para los chicos y chicas
El boxeo ofrece a los niños varios beneficios mentales que necesitan en su vida diaria. Una mejor salud física y un mejor rendimiento en el ring pueden aumentar la confianza de tu hijo. Además, cuando se lucha contra un oponente o simplemente se golpea una pera de velocidad, se requiere una concentración extrema. Esto puede traducirse en una mejor concentración en el aula del colegio. Según los gimnasios de boxeo de Barcelona, este deporte también ayuda a los jóvenes a controlar la ira y la agresión. Los niños aprenden que perder los estribos en el ring de boxeo es en realidad contraproducente. Cuando los jóvenes boxeadores completan con éxito rigurosos entrenamientos y combates, también aprenden sobre la autodisciplina y la determinación.
Que tus hijos no dejen escapar los beneficios de comenzar con el boxeo o los deportes de contacto a temprana edad. No solo se divertirán, sino que lo agradecerán muchísimo en el futuro.
