¿Sabes qué son las férulas para muñeca y mano?
Las férulas o sostenes para la muñeca y la mano se proporcionan a las personas que necesitan protección y apoyo para las articulaciones dolorosas, hinchadas o débiles y sus estructuras circundantes. Sus diseños aseguran la correcta posición de la muñeca y las manos. Pueden encontrarse en lugares como https://ferula.online/.
Existen dos tipos de férulas o sujeciones para la mano o la muñeca:
- Las férulas utilizadas para el descanso de las articulaciones de la muñeca y la mano.
- Las tablillas utilizadas para soportar el trabajo realizado por las manos.
Estas férulas se utilizan a veces para tratar otras condiciones además de la artritis, como el síndrome del túnel carpiano.
Férula de reposo contra la artritis
Las tablillas de descanso apoyan las articulaciones cuando descansas y pueden ayudarte a aliviar el dolor y la inflamación. Pueden ser útiles si tienes un brote doloroso de artritis reumatoide o un período de molestias en las articulaciones, cuando necesitas descansar las manos durante breves períodos de tiempo durante el día o la noche.
Las férulas de reposo suelen estar hechas de un material termoplástico moldeado y están provistas de correas de sujeción con velcro. Normalmente están hechas a medida por tu fisioterapeuta, terapeuta ocupacional u ortopedista. Estos profesionales a menudo las recomiendan para combatir la artritis.
¿Por qué debería usar una férula de reposo?
Varias razones por las que deberías llevar férulas de reposo:
- Reduce el dolor en la muñeca y la mano.
- Hace que descansen y apoya la muñeca y la mano en la posición correcta.
- Te ayuda a reducir la hinchazón y la rigidez matinal.
¿Cuándo usar una férula de reposo si tengo artritis?
Deberías usar tu férula de reposo para la artritis en los siguientes momentos:
- Durante la noche u ocasionalmente durante el día cuando esté descansando.
- Durante los brotes o cuando sientas dolor en las articulaciones.
- Según las recomendaciones de su terapeuta.
¿Cómo me coloco la férula?
1.- Suelta las correas.
2.- Al poner tu mano en la férula, asegúrate de que esta esté en contacto con la palma de tu mano y que no quede espacio entre tu muñeca y la férula.
3.- Si la férula tiene una zona para el pulgar, asegúrate de que el pulgar también esté en contacto con el material de la sujeción.
4.- Abrocha las correas, pero no muy apretadas, empezando por la más cercana al codo.
Puede resultar útil dejar la correa sobre los dedos abrochada para que puedas deslizar la mano hacia dentro o hacia fuera. Así tendrás una correa menos que deshacer.
Férulas de trabajo para la artritis
Las férulas de trabajo dan apoyo a las articulaciones de la muñeca y la mano mientras se usan las manos. Puedes usarlas cuando realices las tareas diarias, y deberían hacer tu trabajo menos doloroso. También pueden ayudarte a mantener la articulación de la muñeca en una posición eficiente cuando realizas un trabajo y a que la muñeca y la mano se sientan más fuertes. Sin embargo, puesto que estas férulas apoyan firmemente la muñeca y la mano, también pueden hacer que estas articulaciones se sientan un poco menos flexibles.
Las férulas o sostenes de trabajo suelen estar hechas de un tejido elástico o ligero como la goma sintética (por ejemplo, el neopreno) con cintas de velcro. Están disponibles en el mercado o en los departamentos de fisioterapia o terapia ocupacional.
¿Por qué deberías usar una férula de trabajo contra la artritis?
Es posible que la férula de trabajo te ayude de las siguientes formas:
- Proporciona soporte a tu muñeca o pulgar mientras realiza actividades que normalmente te ocasionarían dolor.
- Hace que los trabajos sean más fáciles.
- Aumenta tu fuerza de agarre.
- Ayuda a proteger y apoyar la muñeca o el pulgar.
- Reducir o prevenine el dolor de la muñeca o el pulgar.
¿Cuándo tendrías que usar una férula o sujeción de trabajo?
Deberías usar tu férula de trabajo en estos casos:
- Durante aquellas actividades que te causan dolor.
- Cuando tu muñeca o tu pulgar están hinchados.
- Cuando tu muñeca o tu pulgar se sientan débiles.
- Si estás experimentando más molestias de lo normal.
- Según lo que te aconseje tu terapeuta.
Si deseas usar cualquier tipo de sostén de trabajo mientras conduces, ponte en contacto primero con tu compañía de seguros para que te aconsejen si tu cobertura se verá afectada.
Para obtener más información, ponte en contacto con un miembro de tu equipo de reumatología o del departamento que te suministró la férula.
Férula de trabajo para la muñeca
Se trata de una férula envolvente que tiene una barra de metal insertada en un bolsillo en la palma de la muñeca. Esto te ayuda a estabilizar la articulación de la muñeca en una posición cómoda y eficiente.
¿Cómo me coloco esta férula?
1.- Deshaz las correas.
2.- Coloca tu mano en la férula de modo que la barra de metal de soporte se ajuste bien a la palma de tu mano.
3.- Alinea aproximadamente los bordes.
4.- Abrocha las correas - no demasiado apretadas - esta vez empezando por la correa más cercana a la muñeca, ya que es la parte más estrecha (si empiezas con la correa más cercana al codo, esto tiende a empujar la férula hacia abajo y a restringir el movimiento de los dedos. Este no es el caso de las férulas de reposo, que se sujetan primero desde el codo).
Ejemplo de férula de muñeca.
Férula de trabajo de tipo venda para la muñeca
Esta es una férula envolvente que da un ligero soporte a tu muñeca.
Férula envolvente o con venda.
¿Cómo me coloco esta férula para la artrosis?
1.- Coloca el lazo sobre el pulgar.
2.- Toma la sección larga del soporte alrededor de la parte posterior de la muñeca y envuélvala, tirando ligeramente.
3.- Sube la correa.
Férula de trabajo para apoyo del pulgar
Es otro tipo de férula envolvente que va colocada alrededor del pulgar y la muñeca. Algunas tienen un soporte extra para las articulaciones del pulgar. Esto ayuda a estabilizar el pulgar.
Férula de pulgar.
¿Cómo me coloco una férula de pulgar?
1.- Desabrocha las correas.
2.- Coloca la tira reforzada sobre las articulaciones del pulgar.
3.- Abrocha las correas, no demasiado apretadas.
Cuidados y mantenimiento de las férulas
Férulas de reposo
Limpia tu férula o tablilla de reposo con un paño húmedo. Puedes usar agua tibia y jabón o un detergente suave. Usa una toalla para secarla y no la guardes en un ventanal soleado o cerca de un radiador.
Férulas de trabajo
Cuando realice algunas actividades, usa guantes de algodón o de goma sobre la férula para evitar que se ensucie o moje, por ejemplo, en la jardinería o la limpieza.
Si la férula contiene una barra de metal, debes retirarla (si es posible) antes de lavarla. Comprueba la posición de la barra y recuerda volver a colocarla en la misma posición después de lavar la férula.
Las férulas de trabajo se pueden lavar a mano en agua jabonosa tibia y luego secarse al aire. Algunas férulas se pueden lavar en una lavadora, pero debes comprobar la etiqueta. Es una buena idea colocar la férula en una funda de almohada primero para evitar que el velcro se adhiera a otros lavados.
¿Cómo puedo conseguir una férula si tengo artritis?
Férulas de reposo
La mayoría de los departamentos de reumatología contarán con miembros del equipo que pueden hacer estas férulas para ti, incluyendo fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y ortopedistas. Las férulas de reposo a veces también están disponibles en catálogos de pedidos por correo y online.
Férulas de trabajo
La mayoría de los departamentos de reumatología y los de terapia ocupacional o fisioterapia que trabajan con un servicio de reumatología tienen férulas tablillas de trabajo para artrosis.
A veces también están disponibles en los departamentos de ortopedia de los hospitales y en los consultorios de los médicos de cabecera, y pueden adquirirse en algunos proveedores de cirugía, farmacias, tiendas de deportes, tiendas de equipos de movilidad, catálogos de venta por correo y online.
Antes de comprar la férula para la artrosis, te recomendamos haber recibido el asesoramiento de un equipo de reumatología, de modo que puedas estar seguro de que la férula comprada a través de la venta por correo u online es la apropiada y eficaz para ti.
No deberías pedir prestadas ni utilizar las férulas de otras personas, ni dejar que utilicen las tuyas, ya que no se habrán diseñado para satisfacer tus propias necesidades. Férula.Online es el sitio indicado donde te ayudarán a elegir todos los tipos de férulas para la artrosis.
