PICA DE MADERA 1,20M O 1,40M PARA GIMNASIO - MEJORA AGILIDAD Y COORDINACIÓN

Pica de Madera 1,20 mts o 1,40 mts - Mejorando Agilidad y Coordinación en tus Entrenamientos

La Pica de Madera es una herramienta funcional y versátil que se adapta a diversos entrenamientos para mejorar la agilidad, coordinación y resistencia. Con una longitud de 1,20 mts o 1,40 mts, puedes elegir el tamaño que mejor se adapte a tus necesidades. Este accesorio es perfecto para calentar antes de tu rutina o incluirlo en tus entrenamientos diarios para mejorar el rango de movimiento y la movilidad articular. Su diseño ligero y resistente hace que sea una opción práctica para usar en el gimnasio, en casa o en espacios al aire libre.

Características Técnicas

• Material: Madera ligera, ideal para una mayor durabilidad y portabilidad.
• Medidas: Disponible en dos opciones de longitud: 1,20 mts o 1,40 mts.
• Fácil de transportar: Ligera y fácil de almacenar para mayor comodidad durante el entrenamiento.
• Uso: Perfecta para ejercicios de calentamiento, movilidad articular y mejora de la coordinación.
• Color: Puede variar según la disponibilidad.

Modalidades para las que puedes usar la Pica de Madera

• Entrenamientos de movilidad articular, mejorando el rango de movimiento.
• Ejercicios de calentamiento antes de la actividad física.
• Mejora de la coordinación y equilibrio mediante movimientos controlados.
• Entrenamientos de agilidad y resistencia con ejercicios dinámicos.

Lista de ejercicios que puedes hacer con la Pica de Madera

• Movilidad articular: Utiliza la pica para realizar movimientos de rotación de hombros, caderas y tobillos.
• Coordinación y equilibrio: Realiza ejercicios de paso lateral o saltos controlados sobre la pica para mejorar tu equilibrio.
• Estiramientos: Coloca la pica sobre el suelo y usa como soporte para estiramientos de piernas y brazos.
• Agilidad: Incorpora la pica en circuitos para mejorar tu agilidad mediante ejercicios de deslizamiento o saltos.

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