BANCO PROFESIONAL DE SENTADILLAS Y ABDOMINALES DeporTrainer

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Dimensiones: 1030 x 810 x 575 mm. Peso: 22 kg. El color es estructura negra y decoración marrón. La postura en sentadillas es un ejercicio de alto nivel para construir cuádriceps, trabajar en los flexores de la cadera y fortalecer el núcleo simultáneamente. Consiste en bloquear los pies en una posición fija e inclinarse hacia atrás, con la tensión en los muslos, antes de levantarse de nuevo, y se completa más fácilmente con un banco de sentadillas. Los bancos Sissy Squat Bench consisten en una plataforma sobre la que te paras, con una almohadilla vertical para que tus pantorrillas descansen contra ella y una barra que bloquea tus pies en su lugar. Te permiten hacer sentadillas con soporte, lo que significa que puedes empujar tu peso hacia atrás sin perder el equilibrio. Si bien hay formas de completar el complejo ejercicio sin un banco para sentadillas, como cualquier otro ejercicio, es mucho más beneficioso si tienes el equipo adecuado. CÓMO HACER UN SISSY SQUAT Para hacer una sentadilla sisi, es necesario: Bloquear los pies en posición usando el pasador de bloqueo y la barra de soporte ajustable. Inclínate en cuclillas mientras mantienes la tensión en tus muslos. Vuelve a subir de nuevo Repita Como un desafío extra, inclínese hacia atrás mientras está en cuclillas. Esto realmente se ocupará de tus cuádriceps y el núcleo y también puedes hacerlo con un plato de pesas. BENEFICIOS DEL BANCO DE SENTADILLAS SISI Una de las principales características de la postura en cuclillas es que puedes reclinarte con confianza mientras el banco se agarra a tus pantorrillas y tobillos. Esto significa que estás seguro y puedes empujar tu peso hacia atrás mientras te agachas. No sólo esto, sino que en lugar de hacer una sentadilla tradicional, puedes ir hasta abajo en una posición sentada. Luego obligas a los cuádriceps y al núcleo a soportar todo el peso cuando vuelves a subir, lo que hace que la cadena anterior sea realmente mortal. Este ejercicio es genial por muchas razones: Te ayudan a fortalecer los flexores de la cadera, que es un área muy difícil de tratar, pero te beneficiará si puedes fortalecerlos. Son excelentes para desarrollar los músculos. Hacer sentadillas afeminadas te ayudará a conseguir la forma de muslo en forma de lágrima que has estado buscando. Son eficientes, las sentadillas son un ejercicio compuesto, por lo que te ayudan a enfocar varias áreas de una sola vez. Puedes usarlos para progresar: los bancos para hacer sentadillas te permiten hacer sentadillas con barra para que puedas progresar en los cuádriceps mientras te mantienes seguro. Trabajan tu núcleo - puedes trabajar tus abdominales mucho más intensamente que con las sentadillas normales, lo cual es otro gran beneficio.

Características BANCO PROFESIONAL DE SENTADILLAS SISSY Y ABDOMINALES DeporTrainer

Dimensiones: 1030 x 810 x 575 mm. Peso: 22 kg. El color es estructura negra y decoración marrón. § Asientos con regulación mecánica, para una colocación milimétrica y muy práctica. § Patas engomadas, para evitar ralladuras o deterioros en el suelo de la instalación. § Empuñaduras engomadas, para un agarre perfecto y cómodo. § Estructura con tubo ovalado de acero con pared de 3 mm. § Color de la máquina en negro § Tapizados en color granate, con remate perimetral * Opción de asiento hidráulico: sobre coste de ... 130 € por maquina, (no incluido en la maquina de serie). *Rotulacion en Vinilo con LOGO cliente es estructura, incremento de ... 80 €. por maquina. *Inserción de LOGO cliente en tapizado por relieve en hilo.. incremento por maquina de 150 €. por maquina.