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MACHINES DE MUSCULATION
MACHINES À LEVIER
Dans notre magasin, vous pouvez acheter vos machines fitness. Nous avons à vendre toutes les machines nécessaires pour équiper une salle de sport, un hôtel, un centre sportif, etc. Équipement fitness professionnel, domestique et semi-professionnel à un prix très compétitif.
Vente de machines de musculation professionnelles et domestiques
Nous avons également des machines et des équipements cardio à vendre pour les salles de sport commerciales et à domicile : vélos d'appartement, vélos spinning, tapis de course, appareils elliptiques, etc.
Visitez le catalogue de notre boutique en ligne fitness et achetez tous les équipements dont vous avez besoin sur salle de sport, des appareils d'exercice aux sols et aux tapis.
La première chose à prendre en compte lorsque vous visitez une boutique en ligne de machines salle de sport, c'est le type de salle de sport ou de centre sportif que vous avez l'intention d'équiper. Lorsqu'il s'agit d'un établissement commercial salle de sport ou ouvert au public, c'est-à-dire d'une entreprise, il est essentiel de choisir un équipement professionnel ou des machines professionnelles salle de sport . Les équipements bon marché fitness ne sont pas toujours les plus recommandables, car ils sont normalement conçus pour un usage privé et non pour des salles de sport commerciales. L'équipement professionnel salle de sport aura un prix légèrement plus élevé mais sera préparé pour un usage intensif, étant beaucoup plus résistant et plus durable. N'oubliez pas qu'un appareil de mus culation destiné à un usage privé n'est pas le même que celui qui sera utilisé par des dizaines de personnes chaque jour. Dans ce cas, vous avez besoin d'une machine qui peut résister à l'utilisation continue des clients et qui durera de nombreuses années.
Choisissez toujours des matériaux de qualité. Chez DeporTrainer, nous disposons de marques connues telles que Body Solid ou Life Fitness, qui offrent d'excellentes performances.
Avant de commencer à acheter des machines pour votre salle de sport commerciale, vous devez prendre en compte le type d'entreprise dont il s'agit. Au sein des salles de sport ouvertes au public, il en existe plusieurs types en fonction des activités qui y sont développées. Chaque type de centre sportif nécessitera un équipement spécifique allant de
Nous allons vous montrer ci-dessous un exemple de guide sur la façon d'équiper un site de base de taille moyenne salle de sport. Il s'agit simplement d'une référence pour que vous puissiez voir quel est l'équipement le plus important qu'un salle de sport de base devrait avoir si vous envisagez d'en créer un.
Il est très important qu'il comprenne plusieurs appareils de musculation professionnels ou semi-professionnels:
-Au moins un
-Un couple de machines à poulie de tractionle squat du haut du dos, pour travailler le haut du dos avec une prise ouverte ou fermée. C'est un excellent exercice pour tout le monde et de nombreux clients seront intéressés par l'utilisation de cette machine. Notre modèle intègre également le rameur à poulie basse, qui est très important pour travailler également l'épaisseur du milieu du dos. Deux exercices dans une seule machine.
-Le site presse à jambes inclinéeles quadriceps : un puissant constructeur de masse musculaire et de force dans les quadriceps et toute la jambe en général. Cette machine d'exercice est un must dans votre routine de jambes. L'idéal est d'utiliser une presse à disque, afin de pouvoir porter autant de poids que nécessaire.
-Extension du quadricepsle FITNESS : excellent appareil pour renforcer les quadriceps et prendre du muscle. En outre, il n'est pas seulement destiné à culturistes et aux pratiquants de fitness, mais il est aussi largement utilisé par d'autres athlètes tels que les footballeurs, les coureurs, etc... Même pour la réhabilitation. Nous considérons qu'il est important d'acheter au moins une machine pour votre salle de sport.
-Machine de curl fémoral couché / allongéla machine est parfaite pour le travail d'isolation fémorale, pour d'autres sports (par exemple, le football, l'athlétisme) et pour la rééducation.
-Presse verticalenous en recommandons un avec des disques pour pouvoir supporter le poids nécessaire. Cette machine est très bonne pour le travail des pectoraux et des triceps, tant pour les débutants que pour les pratiquants avancés.
-En option, il peut également être conseillé d'inclure un machine à tonifier les muscles pectoraux.
Bancs de musculation, quels sont ceux que nous devrions acheter pour notre basesalle de sport?
-A banc plat de base. Indispensable pour inclure un simple banc plat, facile à fixer à n'importe quel rack pour faire développé couché plat. Idéal pour les exercices haltères et également pour les exercices abdominaux.
-A banc plat professionnel pour développé couché . Le meilleur exercice pour les pectoraux. Vous ne pouvez pas vous passer d'un banc professionnel capable de supporter de nombreux kilos pour faire.. développé couché en toute sécurité. Il est même conseillé d'inclure deux de ces bancs, car c'est un exercice très demandé par les clients de salle de sport.
-Une paire de bancs réglables dans la zone de poids libre. Prévoyez des bancs réglables pour que les clients puissent faire les exercices de haltères sous différents angles. Par exemple : développé couché plat, inclinaison, déclin, ouvertures, etc.
-Banc abdominal
-Il peut également être intéressant d'inclure le banc d'aviron avec les disques, car il vous permet de travailler le dos sous un angle différent. Il est très confortable, car il vous permet de réaliser cet exercice sans avoir à porter une haltère.
En ce qui concerne les racks et les supports, lesquels devons-nous inclure ? Eh bien, les trois que nous mentionnons ci-dessous sont ceux que nous considérons comme essentiels dans tout exercice salle de sport. Vous devriez acheter:
-Mur, tractions et machine abdominalel'un des plus complets, car cet appareil permet de faire des exercices avec le poids du corps. Pressions parallèles sur la poitrine, tractions et flexions des jambes pour faire travailler l'abdomen.
-A cage ou rack de poids libre / squats. Les poids libres sont les meilleurs exercices que vous pouvez faire sur le site salle de sport. Ils renforcent la force et la structure du corps. Vous devriez inclure au moins un de ces supports.
-A rack de presse militaire simple et squats.
Nous disposons ainsi de l'équipement de base pour la musculation de toute personne de taille moyenne salle de sport. Les machines de musculation susmentionnées vous permettent de faire travailler l'ensemble du corps grâce à une grande variété d'exercices très basiques adaptés à tous. Cependant, la grande majorité des salles de sport disposent également d'une salle de cardio avec ses machines respectives. Pour un site complet salle de sport, nous vous recommandons d'acheter les machines cardio suivantes :
qUELS APPAREILS DE CARDIO ACHETER ?
-Un ou deux tapis de course professionnels. Il vaut son prix et résistera à l'utilisation intensive des clients.
-Deux machines elliptiques.
-4-6 vélos d'exercice.
Avec tout ce matériel, nous aurions déjà équipé notre base commerciale salle de sport. Une entreprise prête à démarrer.
MACHINES À MUSCLE: elles peuvent être professionnelles (les plus recommandées pour les commerces salle de sport ) et aussi semi-professionnelles et domestiques. Faire des exercices pour travailler les différentes parties du corps : abdominaux, taille, fesses, bas du dos, poitrine, jambes, bras, épaules, dos. Il existe également des machines à poulies croisées, des bancs de musculation de différents types, ainsi que différentes poignées de remplacement pour les poulies.
MACHINES CARDIO :
VESTIAIRES :
MULTISTATIONS :
MACHINES À LEVIER :
MACHINES HYDRAULIQUES :
MACHINES ADAPTÉES :
SOLS ET TATAMIS: Une autre partie importante de l'équipement d'un salle de sport est un sol solide, absorbant les chocs, sur lequel on peut s'entraîner. Nous incluons un sol en caoutchouc noir, idéal pour la salle de musculation. Et aussi des tatamis puzzle de différentes couleurs et épaisseurs pour des activités telles que les arts martiaux.
FITNESS OF OCCASION, sont des machines d'exposition ou d'occasion, à un prix plus économique.
Enfin, nous en aurions également d'autres comme les PLATEAUX VIBRATEURS pour la tonification musculaire et les MACHINES DE PARCS BIOSALUDABLES, qui sont des machines d'exercice sans poids pour les équipements extérieurs (parcs et jardins).
LIENS D'INTÉRÊT :
machines salle de sport Valence
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Nous sommes Entraîneur sportif a magasin d'appareils d'haltérophilie.
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PROFESSIONNELS
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Nous avons le vente machines de musculation de toutes sortes,
Achetez notre matériel de musculation pour travailler l'abdomen, le bas du dos, la jambe, le bras, l'épaule, le pectoral, le dos, etc. Notre site boutique en ligne d'appareils de musculation est très complet. Ils sont les
Ils peuvent être professionnelsDes machines dont la structure est beaucoup plus robuste et qui permettent à de nombreux utilisateurs de s'entraîner de manière intensive tout au long de la journée. Ils sont équipés de gymnases/centres de remise en forme
Ils peuvent également être semi-professionnelsValable pour les gymnases de taille moyenne y petit. Par exemple, les casernes de pompiers, les petits clubs et associations, les petits hôtels, les académies, etc.
Enfin, les appareils de musculation à domicile
Le site équipement de musculation, ils peuvent à leur tour être de différents types :
Lorsque vous visitez notre boutique en ligne d'appareils de musculation, le type d'équipement que vous utilisez, soyez conscient du type d'équipement que vous utilisez
Si vous recherchez des machines pour
Si vous êtes à la recherche de
Dans le boutique en ligne d'appareils de musculation, nous avons organisé tous les dispositifs par catégories en fonction des parties du corps qui peuvent être entraînées sur chaque machine. Il vous sera ainsi beaucoup plus facile de trouver les appareils d'exercice que vous souhaitez
Ci-dessous, vous pouvez voir le guide en fonction de la zone du corps sur laquelle on travaille
(Notez que dans les catégories suivantes, tous les éléments suivants seront inclus équipement de musculation les deux professionnels comme domestique et semi-professionnel. Pour consulter ces sections séparément, veuillez visiter le site :
DOMESTIQUE ET SEMI-PROFESSIONNEL
Connaît le noms des machines de musculation avant de les acheter. Vous pouvez les trouver tous ci-dessous. Dans notre catalogue, vous trouverez les appareil de musculation BH
Nous incluons le dispositifs y banques pour la formation abdominaux:
- Des machines pour faire des abdominaux.
- Bancs abdominaux.
Le site équipement complet de musculation pour le travail de taille
- Machines à tourner les plaques de taille.
- Bancs pour les torsions/rotations de la taille.
Matériel de fitness pour le travail dans la région lombaire o le bas du dos:
- Banques d'hyperextension.
- Machines d'extension lombaire.
Pour le travail des fessiers :
- Les machines multi-corps.
- Machines à frapper les fessiers.
- Banques d'hyperextension.
Ils sont les
- Banque
- Banque
- Banque
- Machine à fonds et
- Cages de musculation/racking de poids libres : Elles permettent de placer la barre à différentes hauteurs et de faire de la
- Machine à contracter les pectoraux :
- Machine à presser verticale :
- Machine à ouvrir le pectoral : le ouvertures de poitrine sont l'un des exercices d'isolation les plus connus et les plus utilisés dans le domaine de la santé bodybuilding. Ils apportent de la séparation et du détail à la poitrine. Ils peuvent également être faits assis en machine.
- Machine à fonds et
- Machines de pressage de la poitrine : Simule le mouvement de
- Multipower ou machine à forger : le mouvement de la barre est guidé par des rails. Vous pouvez joindre un banc de musculation pour travailler sur le
- Machines de crossover à poulie / tours à poulie : elles vous permettent d'effectuer l'exercice de crossover avec un câble pour pectoraux,
- Supports de poids libres : ils vous permettent de placer la barre pour les exercices de développé couché et autres exercices de poids libres.
- Bancs de musculation : Il peut s'agir de bancs plats ou de bancs réglables qui
Nous vendons équipements de musculation à Majorque pour les gymnases et les clubs professionnels.
Voici tout
- Supports et étagères pour poids libres : Dans ces derniers, vous pouvez
- Cages de puissance / Supports de poids libres :
- Machine Multipower ou Smith : dans cette machine, le mouvement de la barre est guidé par des rails. Ici, vous pouvez faire
- Machines à abducteurs et adducteurs : Normalement, la charge est choisie dans une tour de plaques. Ils permettent de travailler
- Machines à boutons de manchette : elles fonctionnent
- Banques jumelles : Normalement, elles sont chargées par disques de poids. Utilisez-les pour
- Machine à fémur allongé : Elle permet d'effectuer l'exercice de enroulement fémoral en position couchée.
- Machine d'extension des quadriceps en position assise : C'est l'une des machines utilisées en
-
- Presse à jambes inclinée : il s'agit d'un exercice général de musculation et de développement de la masse musculaire des jambes. Le travail se concentre principalement sur les quadriceps et les fesses. Il est parmi les meilleurs équipement d'entraînement de la force des jambes
- Appareil de curl fémoral assis : travaille et renforce les ischio-jambiers en position assise. Normalement, il est chargé par sélection de poids sur la tour de plaques.
- Machine à quadriceps et curl fémoral assis : combine l'exercice d'extension des quadriceps et le curl fémoral assis dans la même machine appareil d'entraînement de la force des jambes.
- Pressage horizontal des jambes : ici, le mouvement de pressage des jambes est effectué en poussant dans une direction horizontale. Concentre l'effort sur le quadriceps et le fesse. Il est chargé au moyen d'une tour de plaques de poids.
- Machine multi-fessiers : Elle permet de travailler les fessiers, les ischio-jambiers, les ischio-jambiers et la taille.
Obtenez votre propre machine pour bodybuilding à Malaga et commencer à profiter de la formation.
Ils sont
- Scott Bench : Il s'agit de faire l'exercice de
- Machine à presse pour triceps : un mouvement de poussée est effectué dans le sens vertical pour renforcer les triceps triceps. Simule le mouvement des fonds en parallèle. Ce site
- Appareil de curl biceps assis : simule un curl biceps. Cette machine fonctionne avec des poulies et une tour de plaques.
- Machines avec banc Scott :
- Tours de poulie : Il existe à la fois des tours de poulie individuelles et des stations de croisement de poulies. Ces machines de gymnastique vous permettent de travailler les biceps et les triceps sur la poulie.
- Bancs de musculation / réglables : Ils sont conçus pour travailler les biceps et les triceps à l'aide de
Ils sont différents machines et bancs pour mettre l'accent sur le travail dans le deltoïde. On y trouve les éléments suivants :
- Le développé couché droit : permet de faire le développé couché assis et le développé dos. Il s'agit d'exercices à poids libre qui renforcent l'avant et l'arrière de l'épaule.
- Cages de puissance / supports de poids libres :
- Multipower ou Smith machine :
- Machine de musculation pour les élévations latérales : utilisez-la pour
- Machine à presser les épaules : Il s'agit d'un appareil de musculation à plateau qui simule le mouvement de la presse militaire assise. Il existe également une version disque.
- Deltoïde postérieur / machine à ouvertures : Il s'agit de machines à ouvertures de la poitrine qui permettent également de travailler l'arrière des épaules grâce à l'exercice des oiseaux assis.
- Supports de barre :
- Bancs droits ou réglables : Pour effectuer des presses d'épaule avec haltère ou
Nous avons une variété de dispositifs y banques pour le la formation de arrière. .
- Bancs d'aviron de pointe : Ces bancs sont chargés de disques et de
- Acheter
- Machines à poulie haute et à poulie basse : elles permettent de réaliser jalons pour travailler sur le dos et aviron assis o gironde.
- Machine de musculation pour la traction du dos : elle possède deux bras mobiles pour tirer comme une planche. Ils travaillent le dossards. Il existe des versions de ce type de machine avec une tour à plaques et également pour le chargement avec des disques.
- Tables à inversion : elles sont utiles pour étirer et décompresser la colonne vertébrale.
- Machine pour
- Traversées de poulies et cages d'énergie : elles intègrent généralement une barre pour faire des
Acquérir ces machines de fitness à Valence. Ils sont bon marché et d'un bon rapport qualité-prix.
Nous avons un
- Les banques de
- Bancs d'hyperextension lombaire : ils permettent d'étirer et de faire travailler le bas du dos.
- Banc Scott : Pour un curl de biceps assis sur le banc Scott.
- Banc de musculation droit : permet de faire des presses militaires et des presses d'épaules.
- Banc droit de base : il s'agit d'un banc avec un angle fixe de 90° pour travailler les épaules, les biceps avec un angle fixe
- Banc réglable : il vous aidera à effectuer une grande variété d'exercices avec haltères et haltères
- Banc plat : pour des exercices tels que le
- Bancs pour abdominaux : pour les exercices classiques d'abdominaux rétrécissement o crunchs pour abdominaux.
Ils sont stations qui permettent de réaliser différents exercices afin de poitrine, biceps, triceps, dos, etc. Dans cette section, vous pouvez acheter le la machine de musculation la plus complète.
- Tour avec poulie:
- Station de crossover à poulie : vous pouvez faire des crossovers à câble pour la poitrine, les biceps, les triceps et les..
- Multi-stations :
- Nous avons pièces de rechange et de remplacement
- Ils sont tous poignées pour machines de musculation: tractions, biceps, triceps, ouvertures, sangles, etc.
Nous avons des machines de gym
Pourquoi ? acheter des équipements de musculation bon marché pour
Pendant de nombreuses années, on a pensé que le entraînement musculaire n'était que pour les athlètes et les pratiquants avancés. Aujourd'hui, sa popularité ne cesse de croître car son avantages sont plus largement connus. Avec
La première clé d'un entraînement musculaire réussi est de choisir le bon matériel de musculation
Si vous êtes un haltérophile expérimenté, vous saurez exactement ce que vous recherchez. Si
Heureusement, grâce à l'internet, vous pouvez aujourd'hui profiter des produits de
La plupart des haltérophiles expérimentés préfèrent les poids libres comme le
L'entraînement des jambes avec des poids est également difficile. Pour cette raison, le poids pour les jambes sont plus efficaces.
Quant à la
Avec le
Son plus grand avantage, cependant,
Le seul inconvénient est que vous serez limité
Le site machines motrices sont beaucoup plus sûrs que les poids libres, surtout si vous n'avez pas de partenaire d'entraînement. Aussi
Enlevez juste le
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Boutique en ligne avec catalogue de machines cardio pour
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Appareils et machines pour
Ici, vous pouvez acheter vélos elliptiques, rameurs, appareils de step, simulateurs de ski, vélos d'appartement,
L'exercice cardiovasculaire est l'un des meilleurs moyens de brûler des calories rapidement. Si vous cherchez à améliorer votre forme cardiovasculaire ou à perdre du poids, alors un machine cardio est le choix idéal. Dans notre catégorie de machines d'exercice, vous trouverez une variété d'options à choisir en fonction de vos objectifs de remise en forme
Lorsqu'il s'agit de brûler des calories rapidement, la course à pied dans une
Il s'agit des appareils de cardio classiques à domicile ou bon marché. Il peut s'agir d'un petit vélo d'appartement ou d'un tapis de course pliable. La fonction principale d'un appareil de cardio à domicile est de fournir une performance proportionnelle à une utilisation modérée et de ne pas prendre trop de place.
Vous pouvez placer le machines cardio à domicile dans votre chambre, dans le salon, dans le garage ou dans une pièce que vous avez aménagée pour l'exercice. Si vous mettez en place votre propre
D'ailleurs, le
Le site machines cardio professionnelles sont celles qui sont préparées pour un usage intensif et continu. Surtout si votre
D'autres caractéristiques, telles que la pliabilité ou la petite taille, ne sont pas aussi importantes lorsqu'il s'agit de machines cardio professionnelles à acheter. La vérité est que nous ne devrons pas trop déplacer ces appareils et que nous n'aurons pas à les ranger lorsque les clients auront terminé leur formation. Comme nous l'avons dit, ce que nous devrions examiner, c'est le qualité, durabilité, robustesse et garanties.
Le site équipement cardio à usage semi-professionnel sont à mi-chemin entre les deux précédentes (domestique et professionnelle). Ils sont les machines cardio les moins chères que ceux des professionnels, mais qui offrent de meilleures performances que ceux des cardio à domicile. Ce type est adapté à une installation dans un
Allez-vous faire cardio à domicile? Dans ce cas, vous pouvez également opter pour un tapis de course ou un vélo d'appartement semi-professionnel. Il est sûr de durer plus longtemps qu'un vélo d'appartement classique. En outre, vous pouvez vous attendre à une machine beaucoup plus confortable et ergonomique. Certains des tapis de course semi-professionnels n'ont rien à envier à la
Préférez-vous les équipements cardio d'occasion ? Il faut être extrêmement prudent lors de l'achat. N'oubliez pas que, pour ce type de machines, il n'est pas tellement conseillé d'acheter d'occasion. Il s'agit d'appareils dotés de circuits électroniques et soumis à une forte usure. Le fait que cela en vaille la peine ou non dépendra de la durée d'utilisation, ce que vous ne pourrez pas savoir avec certitude. Il est préférable de vérifier qu'ils proviennent d'un magasin fiable qui garantit leur temps réel d'utilisation et offre la garantie de 6 mois pour les produits d'occasion. Pour acheter des machines cardio
Avec des designs épurés et une fiabilité totale, notre gamme de machines cardiovasculaires offre un haut niveau de performance pour un usage domestique et commercial. De la
Pour beaucoup de gens, l'idée de acheter des machines
Que vous recherchiez un équipement d'exercice commercial ou pour une utilisation à domicile, notre gamme professionnelle de machines cardio vous offre un moyen facile de vous mettre en forme et d'atteindre vos objectifs. Toutes nos machines sont construites pour durer, ce qui signifie que lorsque vous achetez des machines cardio chez nous, vous pouvez être sûr d'obtenir le meilleur rapport qualité-prix. Si vous recherchez un entraînement complet du corps à faible impact, consultez notre gamme de crosstrainers. Si vous vous entraînez pour un événement ou si vous essayez de perdre du poids, essayez l'une de nos
Aller à
Oui
Pour qui ?:
Pourquoi utiliser cette machine de cardio ?: Parce que si vous n'avez pas de plan, les
Le meilleur conseilévitez de courir trop près de la console, car si vous restez à un pied de distance, vous aurez une grande amplitude de mouvement tant dans le balancement du bras que dans l'entraînement du genou. Essayez de ne pas lever le menton, parce que ça va
Pour qui ?:
Pourquoi acheter cette machine de cardio ?: Le vélos d'entraînement ont tendance à renforcer les quadriceps, les muscles de l'épaule
Le meilleur conseil: Évitez de vous pencher sur le
Pour qui ?: Celui qui est blessé !
Pourquoi acheter un cardio elliptique ?L'elliptique imite les mécanismes de la course à pied, mais est conçu pour être plus facile pour les hanches et les genoux. Il offre un bon... une séance d'entraînement décente. "Comme le vélo, l'elliptique nécessite moins d'énergie que la course à pied, ce qui fait que vous brûlez moins de calories pour une séance d'entraînement de même durée", explique Amato.
Le meilleur conseilPour que cela vaille la peine, vous devez être prêt à augmenter à la fois la résistance et l'angle de la rampe ; faire 45 minutes avec les deux facteurs réglés sur 1 ne va pas donner grand-chose. Vous avez peut-être l'air de travailler dur, mais votre rendement est presque nul. Avec la course à pied, même les jours de repos, l'effort à fournir est beaucoup, beaucoup plus important. Tout comme pour
Pour qui ?:
Pourquoi acheter une machine cardio pour escaliers ?Une étude récente a montré que le fait de monter 33 étages par jour peut augmenter considérablement votre endurance et vous donner une augmentation de 17 % de la VO2 max, la quantité maximale d'oxygène que vous pouvez absorber pendant un exercice. En d'autres termes : le escaliers sont bons pour vous. "L'échelle vous oblige à solliciter tous les principaux groupes musculaires du bas du corps : fessiers, quadriceps, ischio-jambiers et mollets", explique Dyan Tsiumis, CPT, fondatrice de Get Fierce Training à New York. "En outre, vous devez utiliser une stabilisation importante du bas du corps
Le meilleur conseilVeillez à ne pas utiliser les mains courantes pour supporter le poids de votre corps", explique M. Tsiumis. "Vous devez les utiliser pour l'équilibre et la stabilité, pas pour tricher." peut-être que c'est le
Pour qui ?Vous pouvez acheter cette machine cardio si vous aimez essayer de nouvelles choses.
Pourquoi utiliser ces appareils d'exercice cardio ?: Cette chose est un
Le meilleur conseilSi vous ne bougez pas, la sangle ne bougera pas pour vous, alors soyez prêt à travailler. Aussi,
Pour qui ?: Euh, personne ?
Pourquoi utiliser ces équipements cardio pour les gymnases ?:
Conseils d'utilisationSi vous avez vraiment besoin d'une machine qui vous permette de regarder le football avec un minimum d'inconfort, c'est celle qu'il vous faut. "Ces vélos sont une bonne option si vous jouez avec la tension et le rythme pour mettre votre corps au défi et faire travailler vos jambes ensemble : l'une pousse tandis que l'autre tire", explique Marc Santa Maria de Crunch Fitness. Il suggère d'utiliser une structure d'intervalles de 30 secondes de marche et 30 secondes d'arrêt avec votre musique préférée.
Cependant, une fois de plus, la meilleure chose à faire est de se lever un peu plus tôt, d'utiliser le système d'alerte précoce de la Commission européenne
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Le site rames sont des appareils d'exercice cardiovasculaire qui peuvent être actionnés par un aimant, de l'air ou de l'eau. Tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir sur la machine et de tirer le rameur en bougeant vos hanches. Ces machines permettent un entraînement original, différent et complet. Vous ne faites pas seulement travailler votre cardio-cœur, mais aussi vos membres et presque tout le corps. Si vous voulez un bon entraînement cardio, achetez un rameur. Les rameurs peuvent être professionnels ou pour faire de l'exercice à la maison. Jetez un coup d'œil à tous les modèles de notre catalogue dans la section "Rameurs". L'image suivante peut vous aider à savoir de quoi il s'agit.
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Les multi-stations ou machines multifonctions de salle de sport sont d'excellentes machines qui vous permettent d'effectuer une grande variété d'exercices.
Vous pouvez acheter une multistation pour équiper votre site professionnelsalle de sport ou aussi pour avoir votre propre salle de sport à la maison. Le prix en vaut la peine pour la grande variété d'exercices que vous pouvez faire. Vous aurez votre propre salle de sport pour de nombreuses années à venir.
La multi-station est le dernier cri en matière de technologie peu encombrante fitness. Il s'agit d'une machine qui comprend plusieurs exercices sur la même machine. Les multistations sont très populaires auprès des personnes qui veulent s'entraîner à la maison, mais il existe également une multistation professionnelle pour les salles de sport. Il en existe de différents types : bon marché, haut de gamme, avec une tour d'assiette intégrée, pour les disques...
L'avantage de l'achat d'une salle de sport multi-stations est que vous gagnerez de l'espace. Au lieu d'avoir unemachine
Cet avantage mérite d'être mentionné séparément. Il y a autant de multi-stations à acheter sur le marché qu'il y a de préférences d'utilisateurs. Cela signifie que vous pouvez personnaliser votre achat en fonction des exigences que vous souhaitez pour votre multi-station. Comme il existe de nombreuses options, vous êtes sûr de trouver celle qui vous convient.
Par exemple, certaines personnes peuvent vouloir une station avec un quad et une barre pour tractions; tandis qu'un autre utilisateur peut rechercher une station qui lui permet de charger des disques pour les presses de poitrine et les tractions arrière. Vous décidez des exercices les plus importants pour vous et recherchez dans ce catalogue une multi-station qui répond à vos besoins. Chez Depor Trainer, vous trouverez un vaste catalogue en ligne où vous pourrez comparer les meilleurs multi-stations fitness . Vous y trouverez les marques les plus reconnues, telles que Adidas
Il y a des clients qui préfèrent une tour à plateau fixe, pour des raisons de commodité, et d'autres qui souhaitent que la multi-station permette le chargement de disques de poids (qui peuvent être standard ou olympiques). Sachez également qu'il existe sur le marché des stations de mus culation qui combinent les deux systèmes de chargement :
La tour à plaques est très courante dans les multipostes nationaux. La machine est livrée en standard avec une tour de poids (par exemple, 50 kg, 100 kg, 120 kg...) et, au moyen d'un sélecteur, vous choisissez le poids à utiliser dans la série. Normalement, les sauts de poids vont de 5 à 5 kg (chaque plaque pèse 5 kg). Comme toute chose, ce type de multi-station salle de sport présente des avantages et des inconvénients.
Ces machines multi-stations sont celles qui ne sont pas livrées en standard avec une tour de plaques. Au lieu de cela, ils sont équipés de supports sur lesquels vous pouvez placer vos disques de poids. Les disques que vous placez dessus seront le poids que vous utiliserez dans les différents exercices tels que la presse à poitrine ou les tractions dorsales. Examinez attentivement les diamètres de disque supportés par les machines multi-stations qui vous intéressent. Ceci afin d'éviter les surprises, car certaines stations ne sont adaptées qu'aux disques de 28 mm, d'autres aux disques de 30 mm et certains modèles aux disques olympiques de50 mm du site
Enfin, nous avons également cette version, qui est la machine de musculation multi-stations qui incorpore une tour de plaques et, en outre, permet le chargement de disques. Il s'agit bien sûr du type le plus complet de multi-stations fitness et de celui qui a le plus de poids. Vous pouvez choisir confortablement le poids que vous voulez dans la tour de plaques, et si vous avez besoin d'encore plus, il vous suffit de placer le poids supplémentaire sur les disques de poids.
La multi-station professionnelle est celle que vous devez acheter pour équiper les salles de sport commerciales. Ces machines ont généralement une structure robuste, avec une épaisseur de tube de 3 à 4 mm, et sont évidemment conçues pour un usage intensif. Il existe plusieurs types de multi-stations professionnelles, et certains modèles permettent même à 8 personnes de s'entraîner en même temps sur la même station. Vérifiez les indications de la salle de sport multi-stations que vous recherchez, et voyez quels exercices elle propose.
Ces multi-stations sont généralement grandes et lourdes (les stations complètes peuvent peser jusqu'à 500 kg), donc avant d'acheter, assurez-vous de connaître l'espace dont vous disposez sur votre salle de sport, si la vente inclut un service de montage... Vous trouverez ci-dessous une liste des exercices qui sont généralement inclus dans un programme professionnel multi-stationssalle de sport.
Normalement, la machine multi-stations de salle de sport professional est une tour à plaques et pour les exercices mentionnés ci-dessus. Cependant, il en existe aussi d'autres que l'on peut considérer comme des multi-stations et qui sont des cages à poids libres. Une cage de poids libre, en plus d'offrir la possibilité de faire squats, soulevé de terre et développé couché, peut également intégrer un accessoire permettant de travailler les tractions ou les ouvertures, par exemple. Cet accessoire peut être une tour de plaques avec une poulie qui se fixe à l'extrémité de la cage, ou un dispositif qui permet le chargement des disques. Certaines cages peuvent même être équipées d'un accessoire pour pour travailler les jambes. Et, étonnamment, il existe aussi des modèles qui sont livrés avec un rack de poids libres et un multipower, comme celui-ci de Body Solid.
Dans ce cas, il s'agit d'un rack multi-stations. Il peut s'agir de multi-stations semi-professionnelles, car elles offrent une bonne qualité et sont aussi valables pour une formation dans un établissement commercial salle de sport avec une certaine aisance que pour une formation à domicile. Si vous voulez acheter l'un des gymnases à domicile les plus complets, vous pouvez acheter un rack multi-stations qui comprend un rack de poids libres, une tour de plaques et un multi-pouvoir. Vous aurez tout cela !
Un exemple est la machine multi-stations Adidas Home Gym, qui vous permet de faire tous les exercices à la maison. Cette marque propose également une version de la cage multi-stations, avec des accessoires intéressants. N'oubliez pas que si votre équipement est domestique, vous ne devez pas le mettre à la disposition du public sur un site commercial salle de sport. Les multi-stations domestiques sont uniquement destinées à l'entraînement à la maison, avec des amis ou dans un environnement familial. Ils offrent une bonne endurance pour un couple de personnes qui les utilisent quotidiennement et se maintiennent en forme, mais ne permettent en aucun cas l'utilisation continue et intensive d'un appareil professionnel.
Jetez un coup d'œil à tous ceux dont nous faisons la publicité. Nous avons plusieurs multi-stations domestiques bon marché à vendre à bon prix dans ce catalogue. De plus, nous faisons la promotion des meilleures multistations sur Amazon, afin que vous puissiez comparer les meilleurs produits multistations du marché. Un véritable appareil de Home Gym vous permettra de travailler :
Comme vous pouvez le constater, ce n'est pas parce qu'un multigym est domestique que vous ne pouvez pas faire un entraînement complet et efficace de tout le corps. Sur certains d'entre eux, vous pouvez faire travailler tout le corps ! Des cages d'alimentation domestiques avec accessoires sont également disponibles.
Parfois, ce qui intéresse l'utilisateur, c'est cette pièce d'équipement spéciale : un banc multi-stations. Il en existe de nombreux et ils peuvent être très pratiques. Mais dans ces cas, la qualité dépend en grande partie du fabricant. C'est pourquoi nous vous recommandons de lire les avis d'autres clients qui ont acheté des bancs multi-stations pour vous assurer de la qualité du matériau. Les bancs peuvent être réglables et comprennent un support pour les haltères et des disques pour le développé couché. Certains incluent également le banc Scott pour les biceps - jetez un coup d'œil à notre catalogue et laissez-vous surprendre !
Si vous voulez économiser de l'argent, vous pouvez acheter une multi-station d'occasion. Il sera probablement bon marché et d'un bon rapport qualité-prix, mais ne vous attendez pas à la qualité d'un produit neuf dans tous les cas. Cela dépendra toujours de l'utilisation ou du bon (ou mauvais) traitement qui lui a été réservé par son précédent propriétaire. Il existe des Milanuncios, Wallapop et divers marchés en ligne où vous pouvez mettre la main sur l'un d'entre eux.
Nous vous conseillons d'examiner d'abord les nouvelles multi-stations. Et seulement si vous ne trouvez vraiment rien d'intéressant à un bon prix, passez à l'examen des multistations d'occasion. Il nous en reste peut-être quelques-uns à vendre, aussi nous vous recommandons de visiter notre section fitness seconde main.
Avec les multi-stations de gym, vous pouvez faire ce qui suit :
Il y a aussi des multi-stations professionnelles à vendre sur salle de sport pour crossfit, ou pour box de crossfit.
Voici quelques accessoires qui peuvent être inclus dans une multistation crossfit à usage commercial :
L'achat de la multi-station crossfit est intéressant en raison de son caractère complet. Vérifiez les options et mettez en place une section complète d'entraînement fonctionnel. Vous pouvez également acheter un box de crossfit dans un cube ou salle de sport dans un conteneur industriel.
Dans Depor Trainer vous avez notre catalogue personnel, une recommandation qui peut servir de comparaison avec les meilleurs prix et caractéristiques du marché. Nous choisissons les stations ayant les meilleurs commentaires des clients pour qu'elles apparaissent dans notre vitrine en ligne. Si vous souhaitez acheter des machines multi-stations ou une multi-station de musculation, jetez un coup d'œil ici !
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Vous avez déjà vu les variétés qui existent. L'étape suivante dans le choix d'une multistation est de réfléchir à ce que vous voulez en faire : devez-vous équiper une salle de sport commerciale avec les meilleurs équipements professionnels, voulez-vous simplement faire quelques exercices à la maison, est-il important pour vous d'avoir la possibilité de faire des exercices de poids libre ? Tous ces éléments, en plus du prix, sont des facteurs à prendre en compte avant de franchir le pas de l'achat de l'équipement. Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un investissement à long terme et que vous devez choisir un produit de qualité. Nous vous invitons donc à examiner de plus près toutes les machinesmultipostes
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MACHINES À LEVIER PROFESSIONNELLES
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Super catalogue avec les meilleurs machines de musculation par levier pour
Avec ce type de machine, vous pouvez fixer des disques de poids aux extrémités de la machine et vous entraîner avec le poids souhaité. Ils constituent une option intermédiaire entre les poids libres et les appareils de musculation classiques à poulie.
Vous pouvez équiper votre
Si vous êtes déjà entré dans un
Machines à levier pour
Machines à plaques
À titre de curiosité, presque toutes les machines d'entraînement peuvent avoir une version à levier et une version à plaque. Le choix de l'un ou l'autre dépend entièrement de l'acheteur. Cependant, comme nous allons l'expliquer, chaque type présente des avantages et des inconvénients.
AvantagesLe principal avantage de l machines à levier de gymnastique est qu'il n'y a pas de limite à la quantité de marchandises que nous pouvons placer. C'est-à-dire que l'on peut ajouter autant de disques que l'on veut. Et la vérité est que le machines à levier pour
Une machine de musculation à levier est plus proche des poids libres. La force que nous exerçons lorsque nous l'utilisons est plus réelle, car il n'y a pas de système de poulies pour aider à tirer ou à pousser la charge. Pour cette raison, nous pensons que les machines à plaques sont un complément parfait pour améliorer les exercices de base dans la salle de sport
Ils présentent d'autres avantages. Par exemple, si nous avons acheté plusieurs machines à levier pour
InconvénientsComme il ne s'agit pas de tous les avantages, nous pouvons dire qu'il faut plus de temps pour chargement et déchargement les machines à plaques. Vous devez aller chercher chaque disque et le placer. Sur les machines à plateau, la charge est sélectionnée immédiatement dans la tour (vous pouvez changer de poids plus rapidement).
Un autre inconvénient est que, dans le dispositifs à levier, l'amplitude du mouvement est prédéfinie par le levier. Le dispositif sera plus ou moins confortable en fonction de la morphologie de la personne. Certaines personnes peuvent ressentir une gêne lors de l'utilisation de ces machines. Les poulies offrent une plus grande liberté de mouvement que les leviers.
Vous avez peut-être cherché vente de machines à levier pour gymnase,
Nous disposons ici d'un vaste catalogue de machines
Ils sont les machines de
Le diamètre du porte-disque sera plus petit. Il s'agit de machines spécialement conçues pour les disques standards (de 28 mm, 30 mm, etc.). Leur structure n'est pas aussi robuste. Ils sont plutôt conçus pour équiper une salle de sport à domicile, pour l'entraînement de quelques personnes. Certaines marques, telles que Corps solide,
La vérité est que cela en vaut la peine acheter des machines à levier parce que son prix est inférieure à celle des machines à plaques classiques. Le site les machines à levier pour les salles de sport sont moins chères et il faut en tenir compte. Nous pensons que le machines
Veuillez noter que le leviers de gymnastique ne disposent pas d'une tour de plaques intégrée (qui pèse généralement 100 kg). Cela rend les coûts et la livraison beaucoup moins chers. Ils constituent donc une option plus économique.
Certains modèles de machines de musculation pour
Corps solide a
Ici, vous avez exemples de machines à levier. En voici quelques-unes
Il dispose de deux bras indépendants pour la traction. Ce serait l'équivalent du classique pull-up assis sur des poulies. Il vous permet de travailler vos dorsaux et vos bras.
Simule le mouvement de la presse à épaules. Excellent pour gagner de la force.
Voici un exemple de la
Le rameur sera toujours un exercice efficace pour le dos. Voici le rameur à barre en T pour les disques.
Exemple de la presse à jambes pour les disques de poids.
Sur Entraîneur sportif nous sommes des experts dans le vente de machines à levier pour gymnase. Consultez le catalogue ci-dessous et achetez les modèles dont vous avez besoin. Nous avons de nombreuses machines de musculation et de fitness à disque. Ces machines sont également appelées type de marteau. Ils sont beaux, résistants et de grande qualité. N'oubliez pas de nous poser vos questions pour obtenir des conseils.
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Les machines hydrauliques salle de sport sont à effort isocinétique: avec un mouvement agoniste (positif) et antagoniste (négatif), en étant capable d'effectuer deux exercices à la suite. Exemple : biceps-triceps, press-remo, etc.
Les appareils de mus culation hydrauliques sont recommandés pour la rééducation ou les personnes qui ne nécessitent pas un entraînement intense, comme les personnes âgées, les enfants, etc...
Ces machines fonctionnent au moyen de cylindres hydrauliques à huile.
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BRAS ET ÉPAULES
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Nous sommes convaincus que le sport doit être accessible à tous. C'est pourquoi nous disposons d'une gamme de machines salle de sport pour les personnes handicapées. Ces appareils de fitness sont destinés aux personnes à mobilité réduite.
Ils fonctionnent comme n'importe quelle machine classique salle de sport, mais ont été spécialement adaptés aux personnes en fauteuil roulant. Ils comprennent un texte visible avec des instructions sur la façon d'utiliser chaque machine. Esthétique, confortable, ergonomique. Ils ont un porte-bouteille et un porte-serviette.
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BOUTIQUE D'ARTS MARTIAUX
Pour acheter votre sol salle de sport. Vous y trouverez tout, du revêtement de sol en caoutchouc typique pour salle de sport aux tapis de puzzle pour les arts martiaux tels que le judo ou le karaté.
Choisissez le sol qui convient le mieux aux activités de votre centre sportif.
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NOUVEAU MATÉRIEL
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Notre équipement d'occasion fitness. Les machines salle de sport les moins chères, qu'elles soient neuves ou d'occasion. Machines à plaques, bancs de musculation, poulies, vélos d'exercice...
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Stimulez vos muscles en achetant une de nos plateformes vibrantes . Les vibrations produites par ces dispositifs innovants contractent les fibres musculaires et ont des effets très positifs sur la densité osseuse.
Nous avons plusieurs types de machines ou plateformes vibrantes que vous pouvez acheter sur notre site : plateforme vibrante professionnelle, domestique, oscillante, etc.
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Les exercices de musculation avec des machines libres d'utilisation et pour tous les publics n'ont jamais été aussi accessibles. Ici vous pouvez trouver tous les dispositifs nécessaires pour construire des parcs bio-sains .
Avec ces machines de gymnastique, vous pouvez équiper des parcs et des jardins . Ces appareils peuvent vous intéresser si vous êtes une mairie, un hôtel, une piscine, un centre sportif... Exercice gratuit pour tous publics : enfants, adultes, personnes âgées...
Appareils de musculation et de cardio . Vous pouvez également équiper votre propre jardin privé et mettre en place votre circuit d'entraînement extérieur .
Les normes sanitaires sont plus élevées que jamais. Les procédures de désinfection affecteront notre vie quotidienne. Les sociétés de presque tous les pays retrouvent peu à peu une vie normale. L'entreprise peut reprendre ses activités, les enfants peuvent retourner à l'école et les détaillants et les restaurants vont progressivement mais certainement revenir à la vie quotidienne avec COVID-19. Développé des innovations de produits hautement professionnelles et uniques pour assurer un retour à "l'état neuf, sûr et normal". En peu de temps, nous avons réussi à établir un canal de désinfection pour désinfecter les personnes et les objets dans leur ensemble.
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SACO LASTRADO RB FITNESS BAG 15 KG Toi sac chauffé est le meilleur accessoire pour la formation fonctionnelle. Avec une forme de valise cylindrique dans sa version de poids de 15 kg. Bon prix.RECOMMANDÉCe GAMA YA n'est pas DISPONIBLE. C'est vrai. BUY NOW
RB STS SUSPENSION Simplement génial ! Vous allez adorer ce produit. Vous pouvez déjà acheter des bandes élastiques pour les formation à la suspension. Dernier en entraînement fonctionnel !Notre sac formation en suspens# C'est plus bon marché que d'autres sur le marché.100% RECOMMANDÉ
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