CREATINE CREAPURE® ARÔME NEUTRE 300G. LE MARCHÉ LE PLUS PUR ET LE PLUS ÉTUDIÉ

Creatina Creapure® by BEMORE® est #differentBEMORE® offre le meilleur monohydrate de Creatina sur le marché, soutenu par le département de nutrition de l'Université de Grenade et notre propre département de nutrition sportive.Creatine Creapure® un supplément corporel humain.La créatine est une substance naturelle qui joue un rôle central dans le transport énergétique. Si l'énergie est nécessaire, le corps convertit l'ATP (adénosine-énergy phosphate en cellules) en ADP (adenosine phosphate). Enfin, grâce à l'énergie des aliments ADP est restaurée à ATP. Cependant, ce processus prend du temps et le stock ATP dans les cellules musculaires ne suffit que pour quelques secondes à une charge élevée.À qui se dirige Creatina Creapure® ?Creatina est le complément parfait pour tous ceux qui participent à des sports de haute intensité tels que le soccer, le basketball, culturisme, fitnessAthlétique et bien d'autres.Creatina Creapure® est un supplément sûr et efficace pour augmenter les performances sportives.Dans les exercices de résistance aérobique, pris avec les glucides optimise la récupération des dépôts de glycogène musculaire.Sa plus grande efficacité est observée dans les activités impliquant des séries répétées de haute intensité et de courte durée.Il a également un effet bénéfique sur les exercices de force qui impliquent des contractions dynamiques ou isotoniques.Les personnes âgées peuvent également bénéficier de Creatina Creapure®. En combinaison avec une formation de force modérée aide à augmenter la force musculaire et la masse.Les végétariens et les végétaliens ont une plus faible quantité de créatine dans leurs muscles par rapport aux personnes qui mangent de la viande et bénéficieront donc particulièrement de la supplémentation avec Creatina Creapure®.Principaux effets:Améliore la force et la masse musculaire Augmente les capacités cognitives Améliore la performance physique dans les exercices de courte et haute intensité Contribue à la croissance et à l'entretien de la masse musculaire Optimizes recovery of glucogen deposits Comment et quand prendre Creatina Creapure® de BEMORE®?Nous recommandons de prendre 5 grammes par jour mélangé avec de l'eau, un jus (pas d'agrumes) ou une boisson isotonique. La quantité peut être ajustée individuellement en fonction du poids, de la masse musculaire et du niveau d'activité de la personne.BEMORE® Creapure® Monohydrate La créatine peut être prise à tout moment de la journée, bien qu'il soit idéal pour la prendre le matin ou immédiatement après l'entraînement. Pour les sports de force, nous recommandons de le prendre « avant » pour les sports de résistance « après ».Il est important de maintenir une hydratation appropriée et de consommer de l'eau abondante pendant la consommation.Différentes formes d ' admission:Protocole de chargement rapide: Il est fait de 5 à 7 jours avec une prise jusqu'à 20g/jour (selon le poids musculaire de la personne), distribué en 4 coups par jour. Ensuite, dans la phase d'entretien 3-5 g/jour sont ingérés en un seul coup.Protocole de chargement lent: Les résultats sont similaires au protocole de chargement rapide. Ingestionné 3-5 g/jour en un seul coup.Le pic de créatine sanguine se produit au moment de votre admission, de sorte que le temps optimal sera basé sur le type de formation:- Formations de force courtes et intenses: prendre avec une boisson sportive avec 6-8 % de glucides juste avant la formation.- Formation de force ou vitesse spécifique appliquée à un sport: avant et pendant l'entraînement avec une boisson sportive avec 6-8 % de glucides.- Formation en résistance aérobique: prendre à la fin de l'entraînement avec des glucides.Sabor :Neuter. Pas de goût.Présentation:Paquet de 300 grammes (60 services de 5 grammes)