HB
Les nôtres acides aminés ou BCAA contenir ramifiée, qui sont nécessaires pour une bonne réparation de notre musculature, y compris: L-leucina, L-isoleucina et L-valina.
Lorsque nous nous entrainons à la salle de sport d'une manière intense, il faudra plus de temps pour récupérer et réparer notre corps et éprouver une baisse de nos performances sportives. Nos muscles souffriront également de petits dommages en raison de l'usure biologique élevée du acides aminés. Cela a été démontré par diverses études des universités sportives.