POIDS D'UN BAR DE GYM

Les poids des barres de gym

Il existe différents types de barres et chacun a un poids. Si vous voulez savoir combien pèsent les barres, il est important de les classer entre olympique et non olympique, et par type.

Poids d'une barre de gym non olympique

• Barre droite: L'habitude est que malgré 8, 10 ou 12 kg.

• Z bar et W bar: Environ 5 ou 6 kg.

• Barre romaine: Environ 6 ou 8 kg.

Olympiques

• Barre droite de l'homme: Il pèse 20 kg.

• Le bar droit des femmes: 15 kg.

• Barra Z et W: Environ 10 kg

• Barre romaine: Environ 10 ou 12 kg.

• Bar hexagonal: 25 ou 30 kg.

Comme vous pouvez le voir, les poids des barres de gym varient selon le modèle et le diamètre pour les disques (olympiques et non-olympiques). Il y a d'autres modèles. Il y a aussi le poids d'un bar de gym of haltère, qui est habituellement 2,5 kg par bar. Choisissez le vôtre selon vos exigences.