BARRES DE CIMENT DE GYM

Faites des barres de ciment gym

• Faire des barres et des disques avec du ciment est une excellente alternative à la formation à la maison. Il vous offre la satisfaction personnelle de l'entraînement avec votre propre matériel. De plus, le ciment est très fort, de sorte que les poids dureront longtemps.

Vraiment, n'importe qui peut faire barres de ciment de gym. C'est un processus très simple qui peut être fait à la maison. Il faut juste les bons matériaux et suivre les étapes.

Matériaux:

• Hormigon.

• Des moules en PVC.

• Tuberias (pour les Salle de sport).

• Des sacs poubelle.

• Sacs de papier supermarché ou chiffon ou serviette.

Étapes

• Nous devons préparer le mélange de ciment et d'eau dans les sacs poubelle.

• Lorsque le mélange de béton est prêt, ajoutez-le au moule rond.

• La barre en PVC doit être insérée dans le centre du moule.

• Les sacs en papier ou les serviettes doivent être placés sur le moule pendant 24 heures. Après cette période, ils prendront leur retraite et de nouveaux sacs seront placés.

• Le ciment prendra environ 2 ou 3 jours pour sécher.

Make barres de ciment de gym C'est très facile et gratifiant. Avec les bons matériaux et ces étapes, vous pouvez créer vos propres poids pour vous entraîner en douceur.