Andoni Talledo Gutiérrez, connu sur ses réseaux sociaux sous le nom d'Andoni Fitness , est un bodybuilder et influenceur d'origine basque (Saint-Sébastien) et l'une des figures les plus populaires de la communauté hispanique du fitness. Andoni est né le 3 janvier 2003 et a une sœur plus jeune que lui.
Dès l'âge de 16 ans, il a commencé à s'entraîner avec des poids et est connu pour publier du contenu sur les réseaux sociaux depuis 2019. Cependant, il n'est devenu plus connu qu'en 2022, notamment parce qu'il a développé un développé couché de 200 kg à seulement 19 ans. ans et parce qu'il a commencé à collaborer sur des vidéos avec d'autres influenceurs fitness déjà établis dans la communauté, comme Kim Angel.
Biographie de l'influenceur Andoni Talledo
Connaissez toutes les données sur votre influenceur préféré : taille, poids, âge et vie d'Andoni Fitness. Est-ce un bodybuilder naturel ? Lisez la biographie et le parcours d'Andoni en musculation .
Andoni avant le fitness
Avant de s'intéresser au bodybuilding, Andoni jouait à Minecraft et créait du contenu sur le jeu vidéo sous le pseudonyme de « Ghostered ». Très peu de gens connaissent ce côté de lui. Peu de temps après, il a commencé à se démarquer avec des contenus sur la musculation et le fitness, et nous a tous surpris par son incroyable transformation physique et sa force dès son plus jeune âge.
D'où vient Andoni Fitness? De Saint-Sébastien (Donostia), capitale de Guipúzcoa, province du Pays basque espagnol. C’est l’une des questions les plus récurrentes de ses followers.
Andoni Statistiques de condition physique
Date de naissance : 3 - 1 - 2003
Hauteur : 187 cm (6' 1.5")
Poids : 120 kg (264,5 lb)
Poids de compétition : 101 kg (222,6 lbs)
Nationalité espagnole
Mesure des biceps : 51 cm (20,1")
Concernant la taille d'Andoni Fitness, il a été supposé qu'elle se situe entre 1,87 et 1,89 cm. Dans deux vidéos où il était mesuré pour les compétitions, les mesures étaient de 186 et 187 cm. Si l'on tient compte du fait que le régime et la déshydratation pour la compétition peuvent leur faire perdre 1 ou 2 cm, 187-188 cm est possible comme taille habituelle.
Chemin vers le succès
Andoni a commencé à se faire connaître en 2022, lorsqu'il a commencé à apparaître auprès d'influenceurs reconnus de la communauté espagnole du fitness. Par exemple, il a enregistré un duel de presse avec Kim Angel, où ils ont tous deux utilisé des haltères de 60 kg pour entraîner leurs épaules. Ici, Andoni n'avait que 19 ans et soulevait déjà 190 kg au développé couché. De plus, il avait un physique de magazine. Son corps remarquable et sa force extraordinaire ont attiré l'attention de milliers de fans de fitness hispanophones.
Depuis, sa popularité n’a fait qu’augmenter (non sans controverse, remarquez). D'autres célébrités avec lesquelles il a collaboré sont le célèbre Joan Pradells et sa petite amie Marta, avec qui il entretient une grande amitié. Andoni a également enregistré des vidéos avec les Argentins Tomas Mazza et Gero Arias, célèbre pour avoir tenté de relever le défi de faire une traction de plus par jour jusqu'à terminer 365 jours par an.
En 2023, Andoni a finalement réussi à peser 200 kilos au développé couché. De plus, il a entrepris un voyage en Amérique du Sud où il a collaboré avec d'autres influenceurs importants de la communauté hispanique. Et il s'est rendu plusieurs fois au Royaume-Uni en raison de ses contrats avec la société Myprotein.
Compétitions
Andoni Talledo Gutiérrez a participé à plusieurs reprises à des compétitions de musculation .
- Championnat Basque Navarro 2021 : 2ème place.
- Coupe de la Fédération 2021 : 5ème place.
- Coupe Valencia - Catégorie Junior et True Novice de Classic Physique 2023 : 1ère place.
- Coupe AECN - Classic Physique Grande Taille 2023 : 1ère place
Le style d'entraînement d'Andoni
Andoni fait un entraînement de musculation typique avec de nombreux poids libres (barres et haltères) et quelques machines. C'est un grand fan d'haltères. Son style d'entraînement est explosif mais contrôlé. Il utilise une technique impeccable la plupart du temps, même s'il peut faire des partiels et quelques « tricheries » à certains moments pour les répétitions finales.
- Pour les épaules, cela comprend généralement des presses à haltères, des élévations d'haltères ou de câbles et oiseau à la machine.
- Pour la poitrine, il fait du développé couché avec des haltères, du développé incliné sur une machine Multipower, des écartés debout poulie vis à vis et du développé sur une machine convergente.
- Pour les dorsaux, il inclut des rowings avec haltères, des tirages de câbles et des rowings avec machine dans la routine.
- Pour les triceps, il utilise des exercices comme la "barre au front" avec des haltères, les extensions de triceps avec des haltères ou les extensions de triceps à la poulie.
- Pour les biceps, il fait généralement le curl biceps avec haltères ou le curl marteau et parfois une machine à preacher curl.
- Pour les jambes, ses exercices préférés sont le Hack-Squat et la presse à jambes, qu'il complète par une extension de jambe assise, coup de ischio-jambiers, flexion des ischio-jambiers allongée ou une machine pour les abducteurs.
Andoni utilise des exercices bien connus et des techniques très basiques dans ses routines de musculation . Il fait souvent un set efficace ou principal au début pour améliorer ses performances (force explosive). On l'a vu tenter de battre son record de répétition avec des haltères de 50 ou 60 kg au développé couché par exemple. Ensuite, il inclut des séries de musculation normales et contrôlées d’environ 8 à 12 répétitions pour l’hypertrophie. Il fait environ 3 ou 4 séries par exercice au total. Parfois, utilisez des techniques d’intensité telles que les drop sets.
À l’approche de la phase de compétition, Andoni augmente ses exercices cardiovasculaires pour brûler plus de calories.
Andoni Fitness Force
Andoni est sans aucun doute un athlète très fort en raison des charges élevées qu'il contrôle. Voici quelques-uns des jalons qu’il a franchis dans le gymnase :
- Développé couché : 200 kg (440,9 lbs)
- Squat : 250 kg (551,15 lbs)
- Soulevé de terre conventionnel : 250 kg (551,15 lbs)
- Soulevé de terre sumo : 270 kg (595,25 lbs)
- Hack-Squat : 300 kg (661,40 lbs) x répétitions
- Presse à épaules avec haltères : 60 kg (132,28 lbs) x 8 répétitions
- Développé couché incliné avec haltères : 75 kg (165,35 lb) x 6 répétitions et 60 kg (132,28 lb) x 17 répétitions
- Presse militaire avec haltères assis : 135 kg (297,62 lb) x 2
- Curl biceps avec haltères : 30 kg (66,14 lb) x répétitions
- Rowing avec haltères : 140 (308 lbs) kg x répétitions
Vie personnelle
On sait qu'Andoni avait une petite amie nommée Ainara, qui est apparue avec lui dans certaines vidéos TikTok. On ne sait pas s'il poursuit actuellement sa relation avec cette personne.
Régime
Andoni doit suivre un régime de bodybuilder d'environ 4 000 calories pour maintenir ses 120 kilos de poids lorsqu'il est en phase de prise de masse.
Réseaux sociaux
Il connaît du succès sur plusieurs réseaux sociaux, où il accumule un grand nombre de followers.
- Instagram : 2,3 millions de followers.
- TikTok : 4,2 millions de followers.
- YouTube : 666 000 followers.
- Facebook : 15 000 followers.
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Commanditaires
Andoni Fitness est un athlète sponsorisé avec deux marques :
- Myprotein : société britannique de supplémentation sportive basée à Manchester.
- Youngla : entreprise de vêtements de sport basée à Los Angeles.
Andoni avec Gero Arias.
Andoni Talledo et son ami Joan Pradells dans la société Myprotein.
Controverse – Andoni est-il naturel ?
La plus grande controverse autour de cet athlète est peut-être de savoir si Andoni est naturel ou non . On en a beaucoup parlé depuis les débuts du jeune homme sur les réseaux sociaux. Andoni a émis des soupçons sur l'utilisation de substances anabolisantes depuis ses débuts, même s'il l'a nié à plusieurs reprises (ce qui est très courant chez les jeunes bodybuilders).
Il existe quelques arguments contre son caractère naturel :
- Un physique très musclé développé dès le plus jeune âge.
- Une force énorme dès son plus jeune âge, comme le montre le fait qu'il ait soulevé 190 kg au développé couché avec très peu d'entraînement préalable.
- Grande rondeur musculaire et masse de qualité avec un taux de graisse très faible. Il pèse plus de 20 kg au-dessus de sa taille en centimètres, conservant des abdominaux visibles et un rapport incroyable entre masse musculaire et graisse.
- Il a même concouru avec un poids de 101 kg, soit environ 13 kilos de plus que sa taille en centimètres, avec des niveaux de graisse de bodybuilder professionnel (5 à 6 % de graisse).
- Épaules rondes et trapèze surdéveloppé.
Récemment, son nom a atteint la communauté Fitness en anglais et certaines références se sont prononcées, comme Greg Doucette, qui a analysé son physique et a déclaré qu'il est impossible de l'obtenir naturellement, surtout pour quelqu'un de l'âge d'Andoni. Greg soupçonne qu'Andoni utilise peut-être des anabolisants depuis qu'il est encore adolescent.
Les accusations ont affecté Andoni, qui a traversé une période difficile à cause de la controverse. Il a été attaqué à plusieurs reprises par d'autres influenceurs comme le strongman espagnol Antonio "Masmas". Son ami Joan Pradells l'a publiquement défendu et soutenu contre ces accusations.
Andoni n'a ni confirmé ni nié s'il est un bodybuilder naturel ou non. Dans tous les cas, il possède une génétique redoutable pour la musculation et construire son corps demande beaucoup de travail et de dévouement pendant des années.
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Suit Andoni Fitness
Suivez les traces d'Andoni Fitness dans sa carrière de bodybuilder et d'influenceur. C'est un jeune homme doté d'une personnalité charismatique, d'un physique incroyable et d'une longue carrière qui l'attend dans le Fitness. Récemment, il a commencé à voyager dans les pays d'Amérique du Sud pour collaborer et développer sa marque et son image personnelle. Gagnez des abonnés chaque jour pour vous positionner parmi l'un des plus grands du secteur.
