Machine professionnelle d'abductor de fitness avec plaques de portrain

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Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez en utiliser un. machine de abducteur professionnel. .La machine dont nous parlons est la machine d’abduction et d’adduction de la hanche. C’est la machine où vous vous asseyez et poussez vos jambes ou asseyez-vous et mettez vos jambes ensemble.1) Si vous n’utilisez pas la fonction abducteur, vous la perdrezC’est la première chose que vous devez comprendre sur le travail et l’amélioration de votre système musculaire, si vous ne l’utilisez pas, vous le perdrez. Deux des groupes musculaires les plus importants qui vous aident à contrôler et à renforcer vos hanches sont les abducteurs de hanche et les adducteurs de hanche. Il est très important que vous les entraîniez, même si vous êtes un homme, afin que ces muscles restent forts et fonctionnent.Étape d’action: La machine d’abduction de la hanche cible directement ces deux groupes musculaires. Alors que les abducteurs de hanche et les adducteurs seront mis au défi d’effectuer des exercices tels que la squats, l’arrimage, l’haltérophilie et la pression des jambes, ils recevront un défi plus direct lors de l’utilisation de l’abs de la hanche et de l’adducteur. Et, comme nous en avons déjà discuté dans plusieurs articles de blog, défier directement le tissu est une exigence pour que le tissu se renforce et se développe.Connexe: 3 raisons pour lesquelles vous devriez faire de l’entraînement en résistance2) L’abduction de la hanche peut aider à améliorer l’équilibreDeuxièmement, le renforcement des groupes de muscles abducteurs et adducteurs de la hanche qui sont entraînés par cette machine peut grandement aider à améliorer votre équilibre. Il existe de nombreux facteurs et composants à la capacité d’équilibre, mais la force et la coordination de votre système musculaire sont très influentes quand il s’agit de votre capacité à vous équilibrer.Étape d’action: Lorsque vous envisagez des moyens d’aider à réduire le risque de chute ou de perte d’équilibre, en particulier à mesure que vous vieillissez, vous devez tenir compte de la force de votre système musculaire. Parce que vous êtes plus susceptible de perdre l’équilibre en tombant d’un côté à l’autre en vous tenant debout sur une jambe, comme lorsque vous essayez de marcher, le renforcement des muscles qui contrôlent le mouvement de la hanche d’un côté à l’autre est essentiel pour vous aider à maintenir l’équilibre à mesure que vous vieillissez.Connexe: Qu’est-ce que le muscle a à voir avec cela?3) L’abduction de la hanche peut améliorer la santé des articulations de la hancheNotre troisième point est que la machine d’ablation et d’adduction de la hanche s’assurera que vous utilisez pleinement l’articulation de la hanche à travers le plan avant (d’un côté à l’autre). Ceci est très important car plus nous pouvons déplacer la hanche de différentes manières et grâce à ses gammes plus complètes, plus l’articulation de la hanche sera saine. Il est donc très important que nous explorions ces gammes articulaires afin que votre hanche reste aussi saine que possible.Étape d’action: Considérez tous les autres exercices que nous faisons pour le bas de notre corps: course, vélo, squats, lifting des hanches, arrimage, etc. Presque tous les exercices que nous faisons pour le bas du corps nécessitent un mouvement des hanches de l’avant vers l’arrière. Et, bien que le yoga ou l’exercice de pilates puisse vous amener à bouger vos hanches d’un côté à l’autre, aucune de ces activités ne charge fortement le système musculaire dans des positions d’abduction et d’adduction plus extrêmes. Donc, pour que vos hanches restent en aussi bonne santé que possible, vous devrez vous assurer de charger vos muscles de la hanche en déplaçant vos jambes d’un côté à l’autre. Non seulement cela gardera les muscles de la hanche forts, mais cela gardera également les surfaces articulaires en bonne santé.

Caractéristiques PROFESSIONAL ABDUCTOR GYM MACHINE AVEC DeporTrainer PLATES

mesures: 1550 x 860 x 1350 mm.poids en plaques: 64 kg.Poids total: 214 kg.§ Equipé d’une colonne de plaques de 100 Kg. ou 70 Kg par machine.§ La hauteur des machines est comprise entre 135 cm et 162 cm§ Equipé d’une protection métallique à la fois devant et derrière la colonne de plaque.§ Equipé d’un système de transmission par câble en acier de 5 mm.§ Equipé d’un manuel d’utilisation sur chaque machine, à la fois écrit et avec des dessins explicatifs.§ Poulies avec couvercle de protection.§ Sièges à régulation mécanique, pour un placement millimétrique et très pratique.§ Pieds caoutchoutés, pour éviter les rayures ou la détérioration sur le sol de l’installation.§ Broches dans les régulateurs et sélecteurs de plaques en bleu, pour une identification parfaite.§ Poignées caoutchoutées, pour une prise en main parfaite et confortable.§ Structure avec tube d’acier ovale avec paroi de 3 mm.§ Couleur de la machine en noir§ Rembourrage marron, avec finition périmétrique* Option de siège hydraulique: sur le coût de ... 120 par machine, (non inclus dans la machine standard).* La signalisation en vinyle avec le client LOGO est la structure, l’augmentation de ... 80 €. par machine.*Insertion du LOGO client dans un rembourrage en relief dans du filetage. incrément par machine de 150 . par machine.