Ceinture de sécurité professionnelle et banque abdominale

Acheter BANCO PROFESSIONAL DE SENTADILLAS AND ABDOMINALES DeporTrainer

Dimensions: 1030 x 810 x 575 mm. Poids: 22 kg. La couleur est la structure noire et la décoration brune. La posture dans squats est un exercice de haut niveau pour construire des quadriceps, travailler sur les flexors de la hanche et renforcer le noyau simultanément. Il consiste à bloquer les pieds dans une position fixe et à se pencher vers l'arrière, avec la tension dans les cuisses, avant de se lever de nouveau, et est plus facile à remplir avec un banc squats. Les berges Sissy Squat se composent d'une plate-forme sur laquelle vous vous tenez, avec un coussin vertical pour que vos veau puissent se reposer contre elle et un bar qui bloque vos pieds à la place. Ils te laissent faire. squats avec support, ce qui signifie que vous pouvez repousser votre poids sans perdre l'équilibre. Bien qu'il y ait des moyens de compléter le complexe d'exercice sans une banque pour squatsComme tout autre exercice, il est beaucoup plus avantageux si vous avez le bon équipement. Comment faire un SISSY SQUAT Pour faire un siège sisi, il faut: Verrouiller vos pieds en position à l'aide de la barre de verrouillage et de support réglable. Squat dans les berceaux tout en gardant la tension dans vos cuisses. Retourne encore Repita Comme un défi supplémentaire, reculez dans les berceaux. Cela prendra vraiment soin de vos quadriceps et noyau et vous pouvez également le faire avec une plaque de poids. BENEFITS OF BANCO DE SENTADILLAS YES. L'une des caractéristiques principales de la position dans les berceaux est que vous pouvez plier avec confiance pendant que la banque accapare vos mollets et chevilles. Cela signifie que vous êtes en sécurité et vous pouvez repousser votre poids pendant que vous êtes en bas. Non seulement cela, mais au lieu de faire un siège traditionnel, vous pouvez descendre en position assise. Ensuite, vous forcez les quadriceps et le noyau à supporter tout le poids quand vous remontez, ce qui rend la chaîne précédente vraiment mortelle. Cet exercice est excellent pour de nombreuses raisons: Ils vous aident à renforcer les flexors de la hanche, qui est une zone très difficile à traiter, mais vous bénéficierez si vous pouvez les renforcer. Ils sont excellents pour développer les muscles. Make squats Les rases vous aideront à obtenir la forme de la cuisse sous forme de larmes que vous cherchez. Ils sont efficaces, les squats ils sont un exercice composite, donc ils vous aident à concentrer plusieurs domaines à la fois. Vous pouvez les utiliser pour progresser: les banques à faire squats Ils t'ont laissé faire. squats avec bar pour que vous puissiez progresser dans les quadriceps pendant que vous restez en sécurité. Ils travaillent votre noyau - vous pouvez travailler vos abdos beaucoup plus intensément que avec le squats normal, qui est un autre grand avantage.

Caractéristiques du BANK PROFESSIONNEL DeporTrainer

Dimensions: 1030 x 810 x 575 mm. Poids: 22 kg. La couleur est la structure noire et la décoration brune. § Sièges avec régulation mécanique, pour un placement millimétrique et très pratique. § Les jambes appauvries, pour éviter les fissures ou les détériorations sur le sol de l'installation. # Poignées appauvries, pour une prise parfaite et confortable. § Structure avec tube en acier ovale avec mur de 3 mm. § Couleur de la machine en noir § Couvert en couleur grenat, avec enchère de périmètre * Option de siège hydraulique: sur le coût de ... 130 € par machine, (non inclus dans la machine de série). *Rotulation à Vinilo avec client LOGO est structure, augmentation de ... 80 €. par machine. *Insertion du client LOGO rembourré par le relief de fil.. accroissement par machine de 150 €. par machine.