DISCO DE ESTABILIDAD DE MADERA 40 CM - PLATAFORMA DE EQUILIBRIO

Disco De Estabilidad De Madera (Diámetro 40 cm) - Plataforma de Equilibrio

El Disco de Estabilidad de Madera de Depor Trainer es una plataforma de equilibrio diseñada para mejorar la estabilidad, el equilibrio y la fuerza tanto del tren superior como del inferior. Es perfecto para el trabajo de propiocepción y fortalecer los músculos estabilizadores del cuerpo. Puedes incorporarlo en tu rutina de entrenamiento o en ejercicios de rehabilitación para añadir dificultad y trabajar en tu control corporal.

Características del Producto

• Material: Fabricado con una base curvada de PVC inestable que proporciona una mayor dificultad en el entrenamiento y mejora la estabilidad.
• Superficie superior: La plataforma está hecha de madera resistente, lo que ofrece una excelente adherencia y evita deslizamientos durante los ejercicios.
• Medida: 40 cm de diámetro, lo suficientemente grande para realizar ejercicios cómodamente, pero compacta para facilitar su uso en casa o gimnasio.
• Peso: 1 kg, lo que lo hace liviano y fácil de transportar.

Beneficios del Disco De Estabilidad De Madera

• Mejora del equilibrio: Ideal para entrenamientos que requieren un control adicional y estabilidad.
• Fortalecimiento del core: Ayuda a activar los músculos estabilizadores del tronco, abdomen y espalda baja.
• Trabajo de propiocepción: Excelente para mejorar la capacidad de control de los movimientos del cuerpo en superficies inestables.
• Ejercicios de rehabilitación: Perfecto para recuperar y mejorar la movilidad en ejercicios terapéuticos y de rehabilitación.

Ejercicios Recomendados con el Disco de Estabilidad

• Sentadillas en una pierna: Colócate sobre el disco de estabilidad y realiza sentadillas en una sola pierna, trabajando el equilibrio y la estabilidad del tronco y piernas.
• Planchas con piernas elevadas: Coloca las manos en el suelo y los pies sobre el disco, mantén la postura de plancha mientras estabilizas el disco.
• Equilibrio con rodillas elevadas: Realiza el ejercicio de levantar las rodillas mientras mantienes el equilibrio sobre el disco, activando la zona abdominal.

Especificaciones Técnicas

• Material: Madera resistente para la plataforma superior, PVC para la base curvada.
• Medida: 40 cm de diámetro.
• Peso: 1 kg.
• Color: Madera natural.

Usos Recomendados

• Mejorar el equilibrio y la estabilidad general.
• Fortalecer el core y los músculos estabilizadores.
• Entrenamientos de rehabilitación y propiocepción.
• Ejercicios funcionales y de tonificación muscular.

Búsquedas Clave

• Disco de estabilidad para mejorar el equilibrio y la estabilidad.
• Plataforma de equilibrio para entrenamiento del core.
• Ejercicios de propiocepción con disco de estabilidad.
• Entrenamiento con disco de madera para tonificar músculos estabilizadores.