Mesurez votre tour de taille pour évaluer votre pourcentage de graisse corporelle, votre apparence visuelle et votre force relative.

Où se situe la limite génétique des muscles ? Quel poids puis-je aspirer à soulever en salle de sport ? Découvrez quelles pourraient être les statistiques de force d'un haltérophile naturel moyen.

Différentes méthodes utilisées pour mesurer le pourcentage de graisse corporelle : bioimpédance, calculateurs de graisse corporelle, plicomètre, Bod Pod, DEXA. Découvrez la quantité de graisse que vous avez sur votre corps.

Combien de poids puis-je aspirer à soulever en squat, soulevé de terre et développé couché? Connaître les limites naturelles de la force humaine.

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