Les machines de gym Hammer deviennent de plus en plus populaires (et efficaces). Vous savez qu'ils le sont? Ils proposent une autre forme de formation. Dans cette section, vous apprendrez à quoi ils servent et tous leurs avantages. Tous les gymnases n'en ont pas, mais nous savons par expérience que les clients les adorent.
Que sont les machines à hammer de gym?
Si vous avez déjà mis les pieds dans une salle de sport, vous aurez vu qu'il existe principalement deux types de machines : celles avec une tour ou pile d'assiettes et les machines qui sont chargées de disques. Ces dernières sont appelées machines à levier ou machines à hammer. Vous différencierez une machine à hammer car elle n'a pas de tour à plaques; au lieu de cela, il intègre des supports pour y mettre des plaques de poids.
Clés des machines à hammer
- • Ils n'ont pas de tour de poids.
- • Ils sont chargés de disques, qui peuvent être standards ou olympiques. Les machines à hammer sont professionnelles , les plaques qui les serviront seront olympiques.
- • Ils ont des leviers pour pousser ou tirer le poids. L'exercice à effectuer sur la machine peut être appuyer ou tirer. Il existe des machines à hammer pour le torse, le dos, les bras (triceps, biceps), les épaules, les jambes (quadriceps, fémoral...).
- • Ils n'ont pas de poulies.
Ce sont les caractéristiques les plus importantes des machines à hammer. Comme toutes les machines de gym, elles ont leurs avantages et leurs inconvénients; mais nous prévoyons déjà que ses avantages l'emportent sur les inconvénients.
- Inconvénients d'un hammer: Dans cet appareil, le mouvement de l'exercice est limité à la trajectoire prédéterminée par le levier. Il peut en résulter que le mouvement ne semble pas assez naturel pour tous les utilisateurs. En d'autres termes, certaines personnes ressentiront une gêne car le mouvement ne sera pas assez "libre". Les hammer ont un autre inconvénient: il faut les charger et les décharger avec des disques. Les machines à plaques sont plus confortables à cet égard.
Hormis les inconvénients mentionnés, les machines à hammer de gym présentent de nombreux avantages. En fait, pour les puissants, la force musculaire est excellente. Êtes-vous déterminé à acheter des machines à hammer? Regardez ses avantages!
Pourquoi acheter du matériel de musculation hammer? Avantages
En ce qui concerne la forme physique, il existe une grande variété d'outils, de suppléments et de routines d'entraînement qui peuvent nous aider à améliorer notre physique. On peut toujours choisir le bon type d'appareil pour avoir des bras plus forts ou des fesses plus fermes. Les appareils de force hammer quel est le meilleur? Poids libres ou machines? Eh bien, les machines à hammer peuvent vous aider à sculpter le corps parfait en combinant le meilleur des deux mondes!
Catalogue force hammer: connaître les principaux appareils
- Presses à hammer pour les jambes et les fesses
- Machine à ramer arrière
- Poitrine de force hammer et banc de triceps
- Machine à ramer pointue
- Banc de presse incliné Hammer Strengt
- Hammer machine gym presse à épaules
- Gymnase vertical de presse de poitrine de machine de hammer
- Hammer gym lat pulldown machine
- machine à hammer jumeaux
Poids libre vs machines
Choisir le bon matériel est une partie essentielle de la formation. Les options parmi lesquelles nous pouvons choisir sont illimitées. Bien sûr, le débat sur quel type d'appareil ou de matériel est le plus bénéfique et offre de meilleurs résultats ne se termine jamais: machines ou poids libres? Certaines personnes préfèrent les poids libres pour plusieurs raisons:
- • Les poids libres sont souvent moins chers que les machines. Vous pouvez même les improviser en utilisant des objets du quotidien comme des boîtes de conserve, des sacs de riz ou un sac de nourriture pour animaux. Ces objets peuvent remplacer les haltères et les poids.
- • Avec les poids libres, vous pouvez vous entraîner n'importe où. Vous pouvez faire des fentes dans le parc, dans votre chambre ou dans la cuisine (où vous pouvez utiliser des cartons de lait comme poids). Tout ce que vous avez à faire est de trouver une bonne routine de poids libre, et le tour est joué!
- • Une meilleure formation. La plupart des gens pensent que les poids libres leur donnent de meilleurs entraînements car ils détruisent leurs muscles et leur donnent plus de croissance par rapport à une machine ordinaire. Si nous examinons les différentes raisons pour lesquelles les gens préfèrent les poids libres, il semble qu'il y ait déjà un gagnant clair. Alors pourquoi s'embêter à comparer machines et poids libres? Pas si vite! l Les machines ont également quelques caractéristiques intéressantes qui en font un complément parfait aux poids libres.
Avantages de l'utilisation de machines d'entraînement
- • Faible risque de blessure. Ils sont beaucoup plus sûrs que les poids libres et, par conséquent, les machines sont souvent utilisées pour la rééducation physique.
- • Parfait pour les débutants. Si vous êtes débutant, l'utilisation d'une machine est fortement recommandée afin de vous familiariser avec le levage. Vous devez connaître le meilleur équipement de gym à utiliser avant de commencer une routine afin de ne pas vous blesser accidentellement.
- • Il est beaucoup plus facile de combiner des routines. Vous pouvez mélanger et assortir différentes routines d'entraînement avec une seule machine. C'est un peu plus difficile à faire avec des poids libres.
Connaître les avantages de l'achat de hammer de gym
Nous avons des machines et des poids libres assez comparés. Ainsi, il vous sera plus facile de savoir quoi acheter. Mais imaginez que vous ayez les avantages des poids libres et des machines combinés dans un seul appareil! C'est ainsi que sont nés les appareils de musculation Hammer Strength.
L' appareil de musculation hammer est l'alternative parfaite car il vous permet de profiter de toutes les caractéristiques uniques des poids libres et des appareils d'exercice. Il est considéré comme l'une des meilleures gammes d'équipements pour l'exercice. Regardez les avantages d' acheter des machines de type gym hammer.
Mouvement isolatéral dans les leviers
Il s'agit d'une technologie exclusive des machines à hammer. La machine imite le mouvement naturel de notre corps tout en le renforçant grâce à la combinaison de mouvements unilatéraux. Sur les appareils de musculation à hammer, chaque bras travaille séparément. Cela vous aidera beaucoup à gagner en force et à renforcer les deux côtés du corps. Si vous vous entraînez avec les appareils de force hammer, tout votre corps aura une force égale et équilibrée.
La biomécanique des machines à force de hammer est très bien étudiée
La technologie derrière la biomécanique des machines de force de hammer est basée sur les amplitudes réelles de mouvement du corps humain. Les fabricants des gammes de machines à force de hammer consultent différents chiropraticiens, médecins du sport et athlètes professionnels pour avoir une idée de la façon de construire le partenaire d'entraînement idéal. L'avantage le plus important de la technologie biomécanique est qu'elle réduit le risque de blessure et améliore l'efficacité de l'entraînement quotidien.
L'équipement de force hammer combine des poids libres et différentes machines d'entraînement!
Certaines qualités uniques de poids libres et de machines sont présentes dans le gymnase de la machine à hammer. Il a les mêmes avantages et la machine est conçue pour vous offrir tous les avantages dans un seul appareil. Avec plusieurs appareils de musculation, vous pouvez combiner plusieurs routines d'entraînement efficaces ou créer une routine d'entraînement. Vous travaillerez très bien tout le corps.
Vous pouvez utiliser une machine à hammer de gymnastique sans avoir besoin d'un partenaire ou d'un observateur
Si vous allez utiliser des poids libres dans le gymnase, il est recommandé d'avoir un partenaire qui veille sur vous, surtout si vous allez travailler votre poitrine et vos épaules. Avec l' appareil de force de hammer , vous n'avez pas besoin de compter sur un partenaire. Vous pourrez vous entraîner en toute sécurité même si vous êtes seul.
Durabilité et confort
S'il y a une chose que vous devez toujours rechercher dans une machine, c'est la durabilité et le confort. Vous ne pouvez pas vous entraîner ou faire de l'exercice correctement si vous n'êtes pas à l'aise avec l'équipement que vous utilisez. Une gamme de machines de musculation bien fabriquées sera un équipement qui durera dans le temps. Les hammer de gymnastique professionnels garantissent une intégrité structurelle élevée. Ils sont principalement sûrs et confortables pour l'utilisateur.
Il n'est jamais trop tard pour commencer une routine d'entraînement avec la machine à force hammer. Vous pouvez utiliser des poids libres ou vous entraîner avec les machines à poulies du gymnase. Mais ici, nous vous avons donné une option qui combine les deux fonctionnalités. Essayez les appareils Hammer Strength. Il existe de nombreux types de machines à hammer et elles sont parfaites pour tous vos besoins.
Plus d'avantages: le prix des appareils de musculation gym hammer
Le mécanisme de l' équipement de gymnastique de force de hammer est plus simple. Ces appareils n'ont pas de tour de plaque. En général, le coût de la machine est assez bon marché. En d'autres termes, le prix des appareils de musculation est inférieur à celui des appareils de musculation à plateaux et poulies. Les hammer sont aussi fonctionnels voire meilleurs que les systèmes de musculation conventionnels.
Ce sont des machines bon marché. Et un autre avantage qu'ils ont est que les disques peuvent être utilisés dans chacun d'eux. Si vous achetez plusieurs appareils de musculation , vous n'aurez pas à investir dans des plaques supplémentaires pour chacun. Les plaques de poids que vous avez déjà fonctionneront pour chacun d'eux. C'est tout un avantage!
N'oubliez pas la grande capacité de charge des hammer. Les machines à poulies conventionnelles sont limitées au poids de la tour à plaques. Autrement dit, si la tour a, par exemple, 100 kg, vous ne pourrez pas vous entraîner avec plus que cette charge. Cependant, sur les machines à force de hammer, vous pouvez toujours empiler des plaques pour vous entraîner avec 120 kg ou même 140 kg. Une machine à hammer professionnelle n'a pas de limites!
Les machines de gym Hammer sont ce qui se rapproche le plus de l'entraînement avec des poids libres. Dans ceux-ci, vous vous entraînez en déplaçant des disques à l'aide de gestes de poussée et de traction de levier. Ces machines vous permettent de gagner en force comme aucun autre appareil. Vous pourrez transférer toute votre force acquise à des exercices de base comme le squat, le soulevé de terre, le rameur et le développé couché.
Les coûts sont encore moins chers si vous décidez d'acheter des appareils de musculation d'occasion.
Vente de machines de musculation hammer d'occasion
Pour trouver des machines à hammer d'occasion , consultez simplement notre section d' occasion. L'équipement professionnel est si robuste que même les appareils de musculation d'occasion seront en bon état. Vous pouvez les acheter ici et profiter d'un bon équipement pour votre entraînement à un prix abordable.
catalogue d'appareils de force de hammer
N'oubliez pas de jeter un coup d'œil à l'ensemble de notre catalogue de nouveaux équipements de résistance au hammer. Chez Depor Trainer , il y a tout ce dont vous avez besoin. Les hammer sont également appelés "machines de gymnastique à levier". Alors n'oubliez pas de les rechercher par ce nom aussi. Combinez le meilleur des machines et des poids libres avec ces excellents équipements d'entraînement. Les sportifs plus avancés les adorent à cause de tout le poids qu'ils permettent de porter avec des plaques!
