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Ci sono molti vantaggi di mettere una panca addominale professionale sulle vostre strutture sportive. Soprattutto se la banca è mobile:
Non sono l'unico a combattere il 6° PACK! I muscoli addominali svolgono un ruolo cruciale nella postura, supporto della spina dorsale, equilibrio, stabilità e funzioni respiratorie come la respirazione. La forza costruttiva e la forza in questi muscoli è essenziale in quanto crea benefici come una migliore postura, riducendo il dolore alla schiena, migliorando l'equilibrio e la stabilità e potenzialmente aiutando con la respirazione. MIGLIORAMENTO DELL'ACCORDO IN DEPORTAZIONI Molte attività sportive o stimolanti richiedono equilibrio, stabilità e resistenza interiore. Gli esercizi addominali sono diretti a questi muscoli e quindi forniscono la forza del nucleo durante l'esecuzione dell'attività. Questi allenamenti permettono ai giocatori di trasferire più energia dal loro nucleo agli arti, aumentando così le loro prestazioni e punteggi, a differenza dei giocatori che hanno muscoli addominali più deboli. ESPALDA DOLOR RIDUZIONE BAJA Il dolore lombare è un problema che colpisce molte persone da tutti gli sfondi. La debolezza dei muscoli addominali contribuisce ad aumentare il dolore nella parte bassa della schiena. I muscoli posteriori inferiori che non esercitano diventano rigidi nelle aree delle articolazioni e possono portare a un dolore cronico basso alla schiena. Gli esercizi addominali sono diretti a questi muscoli nella schiena e nella colonna vertebrale, rendendoli più flessibili e meno rigidi, che riduce il dolore dalla parte posteriore inferiore. Questi esercizi migliorano anche la postura del corpo camminando, in piedi o seduto, riducendo così l'aspetto dei dolori posteriori associati a una cattiva postura. MIGLIORAMENTO POSTURA E STABILITÀ Come abbiamo detto, gli esercizi addominali puntano ai muscoli addominali che sono importanti per la postura e l'equilibrio. La stabilità è particolarmente vitale per le persone che praticano sport, e le persone anziane che sono a rischio di cadute e scivolamenti costanti. Gli esercizi addominali rafforzano i muscoli intorno alla colonna vertebrale e migliorano la postura in quanto il peso del corpo è adeguatamente distribuito. Avere una buona postura è fondamentale per aumentare la fiducia e la buona salute della colonna vertebrale. Gli esercizi addominali migliorano anche l'armonia tra i muscoli del corpo, che svolge un ruolo importante in equilibrio, postura e stabilità. MIGLIORARE CAPACITÀ A SPORT LA STEP Gli esercizi addominali forniscono forza per sostenere il peso. Un individuo che si impegna in esercizi addominali è meglio posto per sollevare pesi più pesanti senza causare danni alla colonna vertebrale. Questo perché gli esercizi addominali rafforzano il torso e aiutano a fornire una base stabile per sollevare. AVVERTENZA Gli esercizi addominali aiutano a ridurre il grasso corporeo, un problema associato a molte malattie dello stile di vita come il diabete e l'obesità. Aumentando la massa muscolare nella regione addominale, il metabolismo del corpo aumenta e brucia più grassi. Questo porta ad un corpo più sottile e più sottile. I muscoli addominali richiedono il rafforzamento e altri muscoli del corpo. Mentre questi allenamenti contribuiscono a un corpo ben e stilizzato, avere la forza muscolare interna è un obiettivo importante a indicare quando l'allenamento addominale è fatto. Il VARIEDAD è il CAVE Tuttavia, gli esercizi addominali non rimuovere il grasso corporeo da soli. Se stai cercando di perdere peso, allora la varietà è la chiave. Prova una buona formazione equilibrata che include un sacco di esercizio cardiovascolare, un certo allenamento di resistenza per la forza generale e, naturalmente, ricorda di lavorare quegli abs!
PROFESSIONALE BANCO AL LAVORO ALLA CORE ABDOMINALE
Misure: 1880 x 720 x 1500 mm. Peso massimo dell'utente 150 kg. Dotato di 2 supporti per incorporare dischi e intensificare la formazione. Ruote per il trasporto. Supporto per lo storage su disco. peso: 55 kg.
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