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GIMNASIO VARIADAS (28 MM)
Diverso Barre di Muscolo per palestre, centri sportivi o formazione a casa. Tutti hanno diametro standard 28 mm. Selezionare quelli di cui hai bisogno.
HB
Assortimento di barre ginniche di tutti i tipi. Sono per uso professionale e hanno un diametro standard di 28 mm. È possibile acquistare queste barre per eseguire tutti i tipi di esercizi di bodybuilding.
Se ne consiglia l'uso per equipaggiare qualsiasi palestra o centro sportivo. Sono anche molto utili se si vuole allenarsi da casa allestendo la propria palestra domestica grazie al loro ottimo prezzo e alla loro qualità.
Di seguito è possibile leggere la descrizione di tutte le barre pesi.
USO PROFESSIONALE.
La barra da 28 mm è ancora molto popolare nei due settori seguenti:
La palestra commerciale che non è interessata a incorporare attrezzature olimpiche. Sì, ci sono ancora molte palestre commerciali che non vogliono investire in queste attrezzature. Pertanto, preferiscono acquistare la barra da 28 mm, che è efficace per l'utente medio che non vuole competere.
La palestra di casa. Molte persone vogliono semplicemente allenarsi a casa e tenersi in forma. Inoltre, alcune persone hanno uno spazio limitato in casa o in garage. In questi casi, la barra da 28 mm è più che raccomandata.
Questa barra può essere utilizzata per la panca. Con esso è possibile eseguire il deadlift, la military press o lo squat. L'esercizio che si può eseguire dipende dalla lunghezza totale della barra. Ad esempio, l'acquisto di una barra lunga 28 mm di 2,10 metri o 1,80 metri è la scelta ideale per la panca, lo squat o il deadlift. Il motivo è che questa barra si adatta bene a qualsiasi rack per la panca o ai normali rack per le spalle e lo squat.
D'altra parte, una barra dritta di 1,50 m può andare bene per esercizi come il curl dei bicipiti con bilanciere in piedi. Ma attenzione, perché potrebbe essere troppo breve per i fondamentali(deadlift, bench press e squat).
Fortunatamente, la gamma di opzioni è così ampia che troverete sicuramente il bar che desiderate a un buon prezzo.
In genere, questo modello di barra è leggermente più economico di una barra lunga e diritta. La differenza principale (e il vantaggio) è che questa barra allevia molto lo stress sul polso e sugli avambracci quando si eseguono esercizi come i curl per i bicipiti e le french press.
Anche se è possibile eseguirli con la barra dritta, i sollevatori più esperti sceglieranno di avere una barra a Z nel loro repertorio regolare di bodybuilding. Raccomandiamo sempre di avere entrambi i tipi di bilancieri: la barra dritta e la barra a Z.
Abbiamo anche la barra W o barra W da 28 mm, che è molto simile alla barra Z, tranne per il fatto che la curvatura dell'area di presa è più pronunciata. Il suo stile di presa è più vicino a una presa neutra. La scelta di quest'ultimo è più che altro una questione di gusto e di preferenze del bodybuilder.
il nostro consiglio? Provateli entrambi e acquistate quello che vi sembra migliore. La barra W consente di eseguire esercizi quali:
Pressa francese.
Curl dei bicipiti.
Canottaggio.
Altri: pressa per le spalle e sollevamenti, scrollate...
È possibile utilizzare anche una barra W sulla panca per preacher curl.
È senza dubbio uno dei nostri preferiti. Non è indispensabile, ma è un modo diverso per dare una spinta all'allenamento quando è già in fase di stallo. Se ci fate caso, la barra romana ha una forma molto particolare con impugnature neutre all'interno. Questo sarà utile per eseguire i curl a martello per i bicipiti con una presa neutra e anche per eseguire le french press per i tricipiti con una presa neutra.
Non è affatto costoso e può essere utilizzato anche per altri esercizi. Per i sollevatori avanzati e i bodybuilder, questa barra darà loro ciò di cui hanno bisogno per rompere il loro plateau muscolare, ve lo assicuriamo! Esercizi da eseguire sulla barra romana (28 mm):
Curl a martello con bilanciere (per i bicipiti).
French press con bilanciere (per i tricipiti).
Panca con presa neutra.
Pressa per le spalle con presa neutra.
remiera a presa neutra!
Acquistate la barra romana da 28 mm e date un tocco diverso al vostro allenamento.
Hanno alcuni vantaggi: sono validi per qualsiasi disco da 28 mm. Pertanto, è possibile creare i propri manubri regolabili con il peso desiderato. Normalmente, le barre per manubri vengono utilizzate con filettature da 28 mm o morsetti da 28 mm. Questi tengono i dischi in posizione in modo che non scivolino fuori durante i sollevamenti.
sei un bodybuilder o una culturista? Procuratevi un paio di manubri da 28 mm e dei dischi. Vi aiuteranno molto con i seguenti esercizi:
Curl alternati con manubri.
Estensioni dei tricipiti.
French press con manubri su panca.
Sollevamenti di tutti i tipi: alzate laterali delle spalle, alzate frontali, alzate a gallo...
Calcio dei tricipiti.
Pressa per le spalle o pressa militare seduta su panca a 90º.
Pressa per il petto con manubri (piana, inclinata, declinata).
Pressioni con manubri (panca piana, inclinata, declinata...).
Crunch.
Affondi alle gambe.
Squat per i quadricipiti.
Sollevamenti con manubri.
Scrollate di spalle per il trapezio.
Con i manubri potrete allenare quasi tutto il corpo
Ya tengo el pedido
Tras mucho llamar para que me dieran el seguimiento. Pero al final tengo mi barra de 2 metros y mi barra de 1,8 metros.
Se ven robustas. A ver cuanto duran
Buenas barras y contento con la compra
Compré unas barras de 28mm para entrenar en casa y estoy contento con el resultado. La barra larga se adapta bien a mi banco de press. La barra Z es muy cómoda y maciza. Recomiendo el vendedor.
Buen producto
Mi barra de 2 metros tardó en llegar. Debo decir que la calidad del producto era la esperada para el precio. Mi valoración es buena.