Le macchine da palestra Hammer stanno diventando sempre più popolari (ed efficaci). Sai che lo sono? Offrono una diversa forma di formazione. In questa sezione imparerai a cosa servono e tutti i loro vantaggi. Non tutte le palestre li hanno, ma sappiamo per esperienza che i clienti li adorano.
Cosa sono le macchine hammer da palestra?
Se avete mai messo piede in una palestra, avrete visto che ci sono principalmente due tipi di macchine: quelle con torre o pila di piatti e macchine che vengono caricate con i dischi. Queste ultime sono chiamate macchine a leva o macchine hammer. Differenzierai una macchina a hammer perché non ha una torre a piastre; invece, incorpora alcuni supporti per appoggiarvi i dischi.
Chiavi delle macchine hammer
- • Non hanno una torre porta pesi.
- • Sono caricati con dischi, che possono essere standard o olimpici. Le macchine hammer sono professionali, i piatti che le serviranno saranno olimpici.
- • Hanno leve per spingere o tirare il peso. L'esercizio da eseguire sulla macchina può essere press o pull. Esistono macchine a hammer per petto, schiena, braccia (tricipiti, bicipiti), spalle, gambe (quadricipiti, femorali...).
- • Non hanno pulegge.
Queste sono le caratteristiche più importanti delle macchine a hammer. Come tutte le macchine da palestra, hanno i loro pro e contro; ma prevediamo già che i suoi vantaggi superano gli svantaggi.
- Svantaggi di un hammer: In questo attrezzo, il movimento dell'esercizio è limitato al percorso predeterminato dalla leva. Ciò può comportare che il movimento non si senta abbastanza naturale per tutti gli utenti. In altre parole, alcune persone proveranno disagio perché il movimento non sarà sufficientemente "libero". I hammer hanno un altro inconveniente: bisogna caricarli e scaricarli con dei dischi. Le macchine per lastre sono più comode in questo senso.
Fatta eccezione per gli svantaggi menzionati, le macchine da palestra hanno molti vantaggi. Infatti, per le centrali elettriche la forza muscolare è eccellente. Sei determinato ad acquistare macchine a hammer? Guarda i suoi vantaggi!
Perché acquistare attrezzature da palestra per la forza del hammer?: Vantaggi
Quando si tratta di fitness, ci sono un'ampia varietà di strumenti, integratori e routine di allenamento che possono aiutarci a raggiungere un fisico migliore. Possiamo sempre scegliere il giusto tipo di dispositivo per ottenere braccia più forti o glutei più sodi. Le macchine per la forza del hammer per la palestra sono emerse alla fine degli anni '90. Da allora, c'è stato un dibattito: quale è meglio? Pesi liberi o macchine? Bene, le macchine a hammer possono aiutarti a scolpire il corpo perfetto combinando il meglio di entrambi i mondi!
Catalogo forza hammer: conosci i principali dispositivi
- Pressa a hammer per gambe e glutei
- Macchina per vogatori posteriori
- Panca per pettorali e tricipiti Hammer Strength
- Vogatore a vogatore a punta
- Panca per pressa inclinata Hammer Strength
- Pressa per spalle da palestra con macchina hammer
- Palestra per pettorali verticali con macchina hammer
- Macchina per lat pulldown da palestra Hammer
- Macchina hammer polpaccio
Peso libero vs macchine
La scelta del materiale giusto è una parte essenziale della formazione. Le opzioni tra cui possiamo scegliere sono illimitate. Certo, il dibattito su quale tipo di dispositivo o materiale è più vantaggioso e offre risultati migliori non finisce mai: macchine o pesi liberi? Alcune persone preferiscono i pesi liberi per una serie di motivi:
- • I pesi liberi sono spesso più economici delle macchine. Puoi persino improvvisarli usando oggetti di uso quotidiano come lattine, sacchetti di riso o un sacco di cibo per animali domestici. Questi oggetti possono sostituire bilancieri e pesi.
- • Con il peso libero puoi allenarti ovunque. Puoi fare affondi nel parco, nella tua camera da letto o in cucina (dove puoi usare i cartoni del latte come pesi). Tutto quello che devi fare è trovare una buona routine di peso libero e voilà!
- • Migliore formazione. La maggior parte delle persone pensa che i pesi liberi diano loro allenamenti migliori poiché distruggono i muscoli e danno loro più crescita rispetto a una macchina normale. Se osserviamo i vari motivi per cui le persone preferiscono i pesi liberi, sembra che ci sia già un chiaro vincitore. Allora perché preoccuparsi di confrontare macchine e pesi liberi? Non così in fretta! l Le macchine hanno anche alcune belle caratteristiche che le rendono un complemento perfetto per i pesi liberi.
Vantaggi dell'utilizzo di macchine da allenamento
- • Basso rischio di lesioni. Sono molto più sicuri rispetto ai pesi liberi e quindi le macchine sono spesso utilizzate per la riabilitazione fisica.
- • Perfetto per i principianti. Se sei un principiante, l'uso di una macchina è altamente raccomandato in modo da poter familiarizzare con il sollevamento. Dovresti conoscere la migliore attrezzatura da palestra da usare prima di iniziare una routine in modo da non ferirti accidentalmente.
- • È molto più facile combinare le routine. Puoi combinare e abbinare varie routine di allenamento con un'unica macchina. Questo è un po' più difficile da fare quando si utilizzano pesi liberi.
Scopri i vantaggi dell'acquisto di macchine hammer da palestra
Abbiamo macchine e peso libero abbastanza comparati. Così sarà più facile per te sapere cosa comprare. Ma immagina di avere i vantaggi di pesi liberi e macchine combinati in un unico dispositivo! Così sono nate le macchine da palestra a hammer.
La macchina per la forza del hammer è l'alternativa perfetta perché ti consente di godere di tutte le caratteristiche uniche sia dei pesi liberi che delle macchine per esercizi. È considerata una delle migliori linee di attrezzature per l'esercizio. Guarda i vantaggi dell'acquisto di macchine del tipo a hammer da palestra.
Movimento isolante nelle leve
È una tecnologia esclusiva delle macchine per la forza del hammer. La macchina imita il movimento naturale del nostro corpo mentre lo rafforza attraverso la combinazione di movimenti unilaterali. Sulle macchine da palestra a hammer, ogni braccio lavora separatamente. Questo ti aiuterà molto a guadagnare forza e rafforzare entrambi i lati del corpo. Se ti alleni con le macchine a hammer, tutto il tuo corpo avrà una forza uguale ed equilibrata.
La biomeccanica delle macchine per la forza del hammer è molto ben studiata
La tecnologia alla base della biomeccanica delle macchine per la forza del hammer si basa sulle effettive gamme di movimento del corpo umano. I produttori delle linee di macchine per la forza del hammer consultano diversi chiropratici, medici sportivi e atleti professionisti per avere un'idea di come costruire il compagno di allenamento perfetto. Il vantaggio più importante della tecnologia biomeccanica è che riduce il rischio di lesioni e migliora l'efficacia dell'allenamento quotidiano.
L'attrezzatura per la forza del hammer combina pesi liberi e diverse macchine per l'allenamento!
Alcune qualità uniche di pesi liberi e macchine sono presenti nella palestra delle macchine hammer. Ha gli stessi vantaggi e la macchina è progettata per offrirti tutti i vantaggi in un unico dispositivo. Con più macchine per la forza, puoi combinare più routine di allenamento efficaci o creare una routine di allenamento. Lavorerai molto bene su tutto il corpo.
Puoi usare un hammer da palestra senza bisogno di un partner o di un osservatore
Se hai intenzione di usare i pesi liberi in palestra, ti consigliamo di avere un partner che ti protegga, soprattutto se hai intenzione di lavorare il petto e le spalle. Con l' apparato di forza del hammer, non è necessario fare affidamento su un partner. Potrai allenarti in sicurezza anche se sei da solo.
Durata e comfort
Se c'è una cosa che dovresti sempre cercare in una macchina, è la durata e il comfort. Non puoi allenarti o allenarti correttamente se non ti senti a tuo agio con l'attrezzatura che stai utilizzando. Una linea ben fabbricata di macchine da palestra a hammer sarà un'attrezzatura che durerà nel tempo. I hammer da palestra professionali garantiscono un'elevata integrità strutturale. Sono principalmente sicuri e confortevoli per l'utente.
Non è mai troppo tardi per iniziare una routine di allenamento con la macchina per la forza del hammer. Puoi usare pesi liberi o allenarti con le pulegge in palestra. Ma qui ti abbiamo dato un'opzione che combina entrambe le funzionalità. Prova le macchine Hammer Strength. Esistono molti tipi diversi di macchine per la forza del hammer e sono perfette per tutte le tue esigenze.
Altri vantaggi: il prezzo delle macchine per la forza del hammer da palestra
Il meccanismo dell'attrezzatura da palestra a forza di hammer è più semplice. Questi dispositivi non hanno una torre di piastre. In generale, il costo della macchina è abbastanza basso. In altre parole, il prezzo delle macchine per la forza del hammer è inferiore a quello delle macchine per allenamento con i pesi con piastre e pulegge. I hammer sono funzionali o addirittura migliori dei tradizionali sistemi di bodybuilding.
Sono macchine economiche. E un altro vantaggio che hanno è che i dischi possono essere utilizzati in tutti loro. Se acquisti diverse macchine da palestra a hammer, non dovrai investire in piastre extra per ognuna. I dischi che hai già funzioneranno per tutti loro. È un bel vantaggio!
Non dimenticare la grande capacità di carico dei hammer. Le macchine a puleggia convenzionali sono limitate al peso della torre del piatto. Cioè, se la torre ha, ad esempio, 100 kg, non sarai in grado di allenarti con un carico superiore. Tuttavia, sulle macchine a hammer, puoi ancora impilare i piatti per allenarti con 120 kg o addirittura 140 kg. Una hammer professionale non ha limiti!
Le macchine da palestra Hammer sono la cosa più vicina all'allenamento con i pesi liberi. In essi, ti alleni spostando i dischi usando i gesti push e pull della leva. Queste macchine ti permettono di guadagnare forza come nessun altro dispositivo. Sarai in grado di trasferire tutta la tua forza acquisita in esercizi di base come lo squat, lo stacco da terra, il rematore e la panca.
I costi sono ancora più bassi se si decide di acquistare macchine a hammer di seconda mano.
Vendita di macchine da palestra a hammer usate
Per trovare alcune macchine hammer usate, dai un'occhiata alla nostra sezione dell'usato per qualsiasi. L'attrezzatura professionale è così robusta che anche le macchine da palestra a hammer usate saranno in buone condizioni. Puoi acquistarli qui e goderti una buona attrezzatura per il tuo allenamento a un prezzo accessibile.
Catalogo degli apparecchi per la forza del hammer
Ricordati di dare un'occhiata anche al nostro intero catalogo di nuove attrezzature per la forza del hammer. Da Depor Trainer c'è tutto quello di cui hai bisogno. I hammer ono anche chiamati "macchine da palestra a leva". Quindi ricordati di cercarli anche con quel nome. Combina il meglio delle macchine e dei pesi liberi con queste fantastiche attrezzature per l'allenamento. Gli atleti più avanzati li adorano per tutto il peso che consentono di trasportare con le piastre!
