IL PESO NELLA BOXE È UN VANTAGGIO DURANTE I COMBATTI?

IL PESO NELLA BOXE È UN VANTAGGIO DURANTE I COMBATTI?

Senza dubbio, il peso nella boxe gioca un ruolo importante. Il peso di un pugile può essere il vantaggio più importante, insieme alle abilità, nel determinare il successo sul ring. Quindi il peso è così importante come pensano alcuni? Perché esistono diverse categorie di peso?

Nella boxe, in generale, il peso ha una grande importanza , ma fino a un certo punto. Se parliamo delle differenze di peso all'interno della categoria, qui il peso potrebbe non essere così rilevante. Se ci riferiamo alle differenze di peso tra due diverse categorie, allora il peso conta moltissimo. C'è molto da parlare delle classi di peso nella boxe e delle differenze di peso.

Perché il peso è un grande vantaggio in un combattimento

I combattenti spesso corrono il rischio di non essere in grado di combattere se non mostrano il peso corretto sulla bilancia prima del combattimento. Perché è così? Perché in un combattimento come gli incontri di boxe, il vantaggio di essere più pesante può determinare se vinci o perdi. I pugili spesso attraversano una fase molto rigorosa chiamata "riduzione del peso" , che spesso è pericolosa. "Ridurre peso" significa perdere qualche chilo attraverso la disidratazione e altri metodi per raggiungere il peso richiesto nella categoria prima di un combattimento.

La perdita di peso è una pratica comune negli sport da combattimento. Si ritiene che perdere qualche chilo dia al pugile un vantaggio perché combatterà in una classe di peso di boxe  inferiore al suo peso naturale. Quindi, come possiamo vedere, il peso corporeo gioca un ruolo importante quando si affrontano due combattenti della stessa classe di peso. Imparare a perdere peso velocemente può essere utile per i pugili che vogliono iniziare a gareggiare. Esistono diversi modi per farlo.

L'importanza del peso nella boxe professionistica

La differenza nel peso della boxe tra due diverse categorie può essere ancora più importante. C'è una ragione per cui pochissimi pugili provano a combattere al di fuori della loro classe di peso. E non solo pugili, ma anche kickboxer e combattenti di MMA. Il motivo è che sarebbero in svantaggio se combattessero contro un avversario più grande e pesante.

  • • Gli avversari più pesanti solitamente sono in grado di colpire più forte .
  • • Possono anche sfruttare la loro dimensione per mantenerti in linea.
  • • Inoltre, un altro vantaggio di essere più grande e più pesante è che il combattente sarà più intimidatorio.
  • • Spesso, un combattente pesante può avvicinarsi e caricare tutto il suo peso contro l'avversario più leggero (questa pratica è molto comune in discipline come la boxe). Questo può effettivamente stancare il combattente più leggero perché non solo porterà il proprio peso ma anche il peso di un avversario più grande.

I combattenti pesanti hanno una maggiore potenza di perforazione

Solo il peso muscolare è vantaggioso in un combattimento?

No. Anche se un combattente ha un'elevata percentuale di grasso corporeo, anche il peso extra di grasso è vantaggioso. Il grasso corporeo è in grado di ammortizzare gli urti e proteggere il corpo dai danni. Per questo motivo, un combattente con il 22% di grasso corporeo potrebbe avere una maggiore resistenza agli urti rispetto a un combattente con il 12% di grasso corporeo. Per questo motivo anche i gladiatori romani avevano un'alta percentuale di grasso, che li proteggeva dai colpi e dai tagli avvenuti nel Colosseo.

D'altra parte, un individuo più pesante perderebbe agilità rispetto ad un altro combattente più leggero.

La categoria di peso della boxe maschile

Un po' di storia...

Il primo incontro di boxe conosciuto ebbe luogo in Inghilterra nel 1681. Le regole erano semplici: due uomini dovevano combattere finché uno non veniva messo KO o giaceva a terra. In linea di principio  non esistevano categorie di boxe in base al peso. Fino alla fine del 19° secolo non esistevano classi di peso nella boxe. Tutto cambiò quando nel 1867 furono introdotte le regole della Marchesa di Queensbury.

Le nuove regole codificarono molti aspetti di questo sport e introdussero classi di peso. L'obiettivo delle classi di peso era semplice: creare combattimenti di maggiore livello e garantire che i combattimenti fossero combattuti tra concorrenti di dimensioni simili. Non sarebbe giusto mettere un uomo di 59 kg contro uno di 113 kg, vero? Da allora le classi di peso hanno fatto parte della boxe e oggi svolgono un ruolo importante nel decidere chi combatte contro chi. Attualmente, ci sono 17 diverse classi di peso nella boxe professionistica. Le classi di peso vanno dai pesi mosca (48 chili) ai pesi massimi (oltre 90 chili).

• Perché sono state stabilite 17 categorie? Inizialmente c'erano 8 categorie di peso corporeo. Questi però sono diventati 17 in modo che i pugili non dovessero fare tagli di peso così drastici (che mettevano a rischio la loro salute). 

• I principali organismi che regolano la boxe professionistica sono l' WBC, WBA, IBF y WBO. Tanto estos como el resto de los organismos que regulan el deporte han alcanzado una unanimidad y están de acuerdo en cuanto a los límites de peso. Tan solo el Consejo Mundial de Boxeo decidió añadir una categoría más, que se situaría entre el peso crucero y el peso pesado. Ningún otro organismo ha decidido incluir esta última categoría.

Diamo un'occhiata a ciascuna categoria di peso nella boxe  in libbre e chili, ordinando l'elenco dal più leggero al più pesante. Di seguito sono riportati tutti i  tipi di peso nella boxe .

1. Peso paglia

• È possibile pesare fino a un massimo di 47,6 kg (105 libbre) .

Questa categoria è particolarmente in forte espansione nella boxe femminile, poiché sono più le donne che rientrano in questo limite di peso (anche se anche alcuni combattenti uomini, soprattutto sudamericani e asiatici). Questa è la categoria di peso minimo ed è stata creata tra il 1987 e il 1990.

2. Peso mosca leggeri

• Da 47,6 kg (105 libbre) a 49 kg (108 libbre) .

Sebbene questa categoria sia stata creata negli anni '20, è stata successivamente eliminata. Il World Boxing Council lo ha riportato in auge nel 1970.

3. Peso mosca

• Da 49 kg (108 libbre) a 50,8 kg (112 libbre) .

Storicamente, questa era stata la classe di peso più bassa nella boxe. Il primo campione di questa divisione fu Sin Smith nel 1911. La British Boxing Federation gli ha assegnato questo titolo. 

pugile dei pesi mosca
Esempio di un combattente dei pesi mosca nella boxe.

4. Peso supermosca

• Da 50,8 kg (112 libbre) a 52 kg (115 libbre) .

Il super peso mosca è più comune nei pugili latini o asiatici. Ci sono molti pugili bassi che riescono a mantenere questi pesi. La WBC adottò questa categoria di peso nel 1980. Successivamente, la WBA lo farà tra il 1981 e il 1983. Uno dei migliori pugili storici con il super peso mosca è Johnny Tapia. 

5. Peso gallo

• Da 52 kg (115 libbre) a 53,5 kg (118 libbre) .

I primi lottatori di boxe con pesi gallo combatterono nel 1889. Nel 1910 questa categoria di peso aumentò di due chili (peso attuale). 

Combattenti dei pesi gallo nella boxe
Boxer dei pesi gallo.

6. Peso supergallo

• Da 53,5 kg (118 libbre) a 55,3 kg (122 libbre) .

Il primo tentativo di creare questa categoria risale al 1920, negli Stati Uniti. Tuttavia, non è riuscito. Poi, nel 1976, la WBC diede nuovamente importanza ai super-gallo. La categoria è stata riconosciuta dal WBC nel 1976 e dall'IBF nel 1977. Un pugile famoso in questa classe di peso è il filippino Manny Pacquiao.

Il pugile Manny Pacquiao
Manny Pacquiao.

7. Peso piuma

• Da 55,3 kg (122 libbre) a 57 kg (126 libbre) .

Questa  categoria di peso della boxe è una delle più famose nella storia di questo sport. La categoria dei pesi piuma nel pugilato non è stata stabilita definitivamente senza disaccordi. Ad esempio, nel Regno Unito, questa divisione aveva l’attuale limite di peso. Negli Stati Uniti però pesavo sei chili in meno. Nel 1920 fu raggiunta l'unanimità e fu stabilito il limite di peso dell'Inghilterra.

8. Peso superpiuma

• Da 57 kg (126 libbre) a 59 kg (130 libbre) .

La categoria della boxe dei pesi super piuma ha avuto inizi difficili. Fu resa nota dalla Walker Law nel 1920. Dieci anni dopo, la New York Athletic Commission avrebbe riconosciuto questa divisione di peso come ufficiale. La categoria cadde in disuso dal 1933 al 1960, ma in seguito riacquistò il suo status.

9. Peso leggeri

• Da 59 kg (126 libbre) a 61,2 kg (135 libbre) .

I pesi leggeri erano nelle 8 categorie della boxe classica. Combattenti come Mayweather e Pacquiao hanno trionfato in questa categoria di peso, anche se molti altri pugili hanno voluto distinguersi in essa. Secondo i media statunitensi, Roberto Durán è stato il miglior pugile leggero kg .

10. Peso superleggeri

•  Da 61,2 kg (135 libbre) a 63,5 kg (140 libbre) .

Questa divisione apparve negli anni '30 negli Stati Uniti. La categoria apparve e scomparve fino al 1935. Carlos Ortiz fu il primo campione conosciuto in questa categoria. La WBA ha riconosciuto questa divisione di peso nel 1962 e la WBC nel 1963. Ci è voluto molto tempo per riconoscere la divisione dei superleggeri, che è stata fortemente contestata. 

11. Peso welter

• Da 63,5 kg (140 libbre) a 66,7 kg (147 libbre) .

I boxer di questa fascia di peso combinano perfettamente velocità e potenza. Per questo motivo si dice che nella categoria dei pesi welter nel pugilato siano presenti i combattenti più completi. C'è anche il peso welter UFC . Questa categoria è storica e ha avuto combattenti riconosciuti come Hearns, Durán, Mayweather, Leonard, Robinson o Trinidad (il più anziano della categoria, avendo partecipato per 6 anni e 8 mesi).

Mayweather, un pugile dei pesi welter
Mayweather, famoso pugile dei pesi welter.

12. Peso superwelter

• Da 66,7 kg (147 libbre) a 69,9 kg (154 libbre) .

Questa categoria è stata creata in Austria nel 1962. Il primo ente a riconoscerla è stata la WBA. Negli anni '70 la categoria venne riconosciuta dalla WBC; e negli anni '80, dall'IFB e dalla WBO. Mayweather, De la Hoya e Pacquiao sono stati nella categoria dei pesi super welter, che non è stata una delle prime ad esistere, ma è stata piuttosto importante alla fine del 20° secolo e all'inizio del 21°.

13. Peso medi

• Da 69,9 kg (154 libbre) a 72,6 kg (160 libbre) .

Questa divisione vanta grandi campioni e una grande storia. Grandi riferimenti nei pesi medi sono stati Canelo Álvarez, Sugar Ray Leonard, Sugar Ray Robinson, Roberto Durán, Tommy Hearns, Marvin Hagler o Sergio Maravilla Martínez. Si pensa che questa categoria esistesse già già a metà del XIX secolo, quando ancora si praticava la boxe senza guanti. I pesi medi sono sempre stati una delle categorie di boxe che conosciamo oggi.

14. Peso supermedi

• Da 72,6 kg (160 libbre) a 76,2 kg (168 libbre) .

Era il 1970 quando si cominciò a discutere se dovesse essere creata una categoria tra i pesi medi e i mediomassimi. Tutte le organizzazioni riconobbero ufficialmente la categoria dei pesi supermedi negli anni 80. Grazie agli scontri tra i pugili Nigel Benn e Chris Eubank, la categoria guadagnò la fama negli anni 90. Un grande campione di questa divisione è il messicano Canelo Álvarez .

Il pugile Canelo Álvarez della classe dei pesi medi super
Il pugile messicano Canelo Álvarez ha gareggiato nelle classi welter, super welter, medi, super medi e mediomassimi.

15. Peso mediomassimi

• De 76,2 kg (168 lbs) a 79,4 kg (175 lbs).

Nella categoria dei pesi massimi leggeri i limiti di peso verranno adeguati. Poiché non c'è molta differenza tra il limite massimo e quello minimo, le riduzioni di peso dei pugili sono più sicure. Minore è il peso, minori saranno i margini. Questa è un'altra delle divisioni più famose della boxe.

16. Peso massimi leggeri

• Da 79,4 kg (175 libbre) a 90,7 kg (200 libbre) . 

La categoria cruiserweight è stata originariamente creata dal WBC. Successivamente, le altre organizzazioni di boxe accettarono questa categoria. Inizialmente, consentiva pesi fino a 86,1 kg (190 libbre), ma è stato successivamente ampliato a 90,7 kg (200 libbre). Questa categoria è stata inclusa con l'obiettivo di ridurre le enormi differenze che esistevano quando si passava ai pesi massimi. Questa non è stata una delle categorie di maggior successo.

16.1 Peso Bridger

• Da 90,7 kg (200 libbre) a 101,6 kg (224 libbre) .

Il World Boxing Council ha voluto creare questa categoria per evitare grandi differenze di peso nella divisione dei pesi massimi. Questa è una categoria "ponte" tra la divisione dei pesi massimi e quella dei pesi leggeri. Pertanto il nome di questa divisione è “Bridger”; anche da un bambino di sei anni di nome Bridger Walker, che difese la sua sorellina quando stava per essere attaccata da un cane. Il peso Bridger è stato creato nel novembre 2020. Il suo primo campione è stato il pugile Óscar Rivas nel 2021. Questa categoria non è stata molto popolare e nessun'altra organizzazione (a parte il World Boxing Council) la utilizza.

17. Pesi massimi

• Da 90,7 kg (200 libbre) senza limite di peso superiore .

In questa categoria di boxe non esiste un limite di peso massimo. È necessario solo superare i 90,7 kg (200 libbre). Da qui in poi non ci sono limitazioni. Si tratta quindi di una divisione della boxe controversa, poiché alcuni atleti possono avere un vantaggio anche di 20 chili di peso rispetto ad altri. Ad esempio, il pugile Tyson Fury  ha un peso di 120 kg (264 libbre) per un'altezza di 2,06 metri. La  categoria dei pesi massimi Esiste dal 19° secolo. A quel tempo, il limite di ingresso era di 77,1 kg (170 libbre), ma il peso di ingresso doveva essere aumentato perché i pugili stavano diventando più grandi. Il campione mondiale di boxe più pesante della storia è stato Nikolay Valuev, un russo di 2,13 me 146,9 kg. Nel WBC, la classe dei pesi massimi inizia con 101,6 kg (224 libbre). In questo modo il limite corrisponde alla divisione di peso Bridger inserita. 

Tyson Fury
Tyson Fury, uno dei più grandi pesi massimi della boxe professionistica maschile.

 

È normale che alcuni combattenti cambino categoria nel corso della loro carriera. Ad esempio, il pugile  Gervonta Davis che pesa circa 60 kg (132 libbre) ha attraversato le categorie super piuma, leggero e super leggero.

Gervonta Davis del peso di 60 kg
Gervonta Davis.

Categorie di peso nella boxe femminile

A differenza di quanto accade con  i pesi della boxe nelle categorie maschili , sui  pesi della boxe femminile non c'è unanimità . Non esiste un accordo universale tra tutti gli organismi di regolamentazione su quali limiti di peso dovrebbero essere nella boxe femminile. Tuttavia, le divisioni nella boxe amatoriale sono solitamente le seguenti:

Peso mosca:Fino e non più di 48 kg (106 libbre)
Peso gallo:Fino a 51 kg (112 libbre)
Peso piuma:Fino a 54 kg (119 libbre)
Peso leggero:Fino a 57 kg (126 libbre)
Pesi welter leggeri:Fino a 60 kg (132 libbre)
Pesi welter:Fino a 64 kg (141 libbre)
Pesi medi:Fino a 69 kg (152 libbre)
Pesi massimi leggeri:Fino a 75 kg (165 libbre)
Pesi massimi:Fino a 81 kg (179 libbre)
Supermassimi:Più di 81 kg (179 libbre)

Boxer leggero
Esempio di combattimento tra pugili leggeri.

Pesi della boxe olimpica

I pesi della boxe professionistica maschile olimpica sono  organizzati in modo leggermente diverso. Le categorie ai Giochi Olimpici sono ridotte.

Pesi olimpici di boxe maschile

L'elenco si basa sui giochi di Tokyo del 2020.

Peso mosca:Fino a 52 kg (115 libbre)
Peso piuma:Fino a 57 kg (126 libbre)
Peso leggero:Fino a 63 kg (139 libbre)
Pesi welter:Fino a 69 kg (152 libbre)
Pesi medi:Fino a 75 kg (165 libbre)
Pesi massimi leggeri:Fino a 81 kg (179 libbre)
Pesi massimi:Fino a 91 kg (201 libbre)
Supermassimi:Più di 91 kg (201 libbre)

Pesi olimpici di boxe per le donne

Ci sono 5 divisioni di peso per le donne nella boxe olimpica (elenco basato sui Giochi di Tokyo 2020).

Peso mosca:Fino a 51 kg (112 libbre)
Peso piuma:Fino a 57 kg (126 libbre)
Peso leggero:Fino a 60 kg (132 libbre)
Pesi welter:Fino a 69 kg (152 libbre)
Pesi medi:Più di 75 kg (165 libbre)

Eccezioni nel pesare di più per vincere un combattimento

Quindi il peso conta nella boxe? Diamo un'occhiata alle prove. È innegabile che le dimensioni contano nella boxe. Il combattente più grande di solito ha il vantaggio in termini di portata, forza e peso. Tuttavia, ci sono molti esempi di pugili più piccoli che vincono contro avversari più grandi.

Uno sguardo alla storia della boxe ci mostra  che il peso non è sempre il fattore determinante per il successo. Alcuni pugili come Sugar Rey Leonard, Pernell Whitaker e Roberto Durán hanno vinto titoli mondiali nonostante avessero  pesi di boxe bassi per le rispettive categorie. Ci sono anche molti esempi di pugili più grandi che combattono avversari più piccoli. Wladimir Klitschko, ad esempio, durante la sua carriera ha avuto non pochi problemi con gli "omini" della boxe. Tuttavia era e rimane uno dei più grandi.

• Usyk vs. Joshua : In un incontro tra Oleksandr Usyk e Anthony Joshua, Usyk era considerato il combattente più piccolo ad entrare nel combattimento. Non ha mai combattuto nella divisione dei pesi massimi della boxe prima e Joshua è uno degli uomini più grandi di questo sport. Ma Usyk arrivò preparato e approfittò dei vantaggi che aveva contro Joshua. Usyk è stato in grado di dominare Joshua per 12 round diventando l'indiscusso campione mondiale dei pesi massimi. Inoltre, pensiamo che Usyk sia un combattente incredibile. Siamo di fronte a un pugile potente e uno dei pesi massimi più veloci al mondo. 

• Canelo vs. Han : Questo è stato un altro esempio in cui il peso ha giocato un ruolo importante. Khan è naturalmente un combattente più piccolo ed era in svantaggio in termini di portata e potenza. Tuttavia, Khan ha fatto un uso eccellente della sua velocità e mobilità e ha vinto diversi round contro Canelo. Solo negli ultimi round il peso e la potenza superiori di Canelo hanno cominciato a manifestarsi e alla fine è riuscito a fermare Khan nel sesto round.

L'altezza conta in un incontro di boxe?

 L'altezza conta in un combattimento?

Sì, anche l'altezza gioca un ruolo importante. Spesso i combattenti più pesanti sono anche più alti delle loro controparti più leggere. Ciò offre ai combattenti più grandi numerosi vantaggi. Nella boxe, peso e altezza possono svolgere un ruolo importante sia in attacco che in difesa. I combattenti più alti di solito hanno una portata più lunga. Una portata più lunga può darti un vantaggio quando miri i colpi. Le braccia più lunghe di un lottatore alto possono anche rendere più difficile per un avversario colpirlo. Un combattente più pesante può avere più potenza nei suoi pugni. Ciò può rendere più difficile per l'avversario assorbire il colpo.

Anche il peso e l'altezza nella boxe possono essere fattori protettivi. Un combattente più alto può sfruttare la portata dei suoi arti per tenere lontano il suo avversario. Un combattente più pesante può usare la sua massa corporea per attutire gli attacchi dell'avversario. Naturalmente queste sono solo tendenze generali, poiché ci sono sempre delle eccezioni alla regola. Alla fine, ogni combattente deve capire come utilizzare il proprio peso e la propria altezza a proprio vantaggio.

In quali categorie di boxe i pesi hanno maggiore influenza?

Il peso conta ancora nella boxe? Non esiste una risposta definitiva a questo. Nelle categorie leggere della boxe , dove i combattenti sono più equilibrati, il peso può essere il fattore decisivo. Anche una differenza di pochi chili può favorire un pugile più pesante.

D'altra parte, nelle classi di peso più elevate, dove il peso dei combattenti può variare considerevolmente, non ha molta importanza. Alcuni credono che il pugile più pesante abbia automaticamente il vantaggio perché ha più potenza. In effetti, il pugile più pesante può sferrare un colpo più forte. Tuttavia, si stancherà anche più rapidamente e potrebbe non avere la stessa agilità o velocità dei suoi avversari più leggeri. Alla fine, tutto dipende da ogni pugile e da come usa il suo peso a suo vantaggio.

Essere più pesanti è un vantaggio in un combattimento

Combattenti di boxe leggeri

I pugili più piccoli non hanno la stessa potenza di pugno dei loro avversari più pesanti. Di conseguenza, i knockout non si vedono tanto quanto nella boxe dei pesi massimi. Ma non lasciarti ingannare, anche i pugili più piccoli possono buttarti a terra se necessario.

I pugili leggeri si concentrano molto di più sulla velocità e sulla tecnica . Non possono porre fine a un combattimento con un solo pugno come fanno i pesi massimi. Per questo motivo, vediamo che i combattimenti nelle divisioni inferiori vengono solitamente combattuti con una tecnica migliore . I piccoli combattenti devono sviluppare le loro abilità da killer per essere competitivi. Alla fine, l’abilità e la tecnica sono spesso più importanti del peso.

Qual è la categoria più famosa dei pesi da boxe?

La classe di peso più comune per i pugili è quella dei pesi massimi . Questa è una divisione di peso della boxe professionale in cui competono combattenti che pesano più di 210 libbre (15 pietre o 95 chilogrammi). Il limite è cambiato nel corso degli anni, ma la Federazione Internazionale di Pugilato lo ha finalmente fissato al livello attuale nel 1987.

Come posso vincere un combattimento contro un avversario più pesante?

Abbattere un avversario più pesante di te può essere piuttosto difficile. Tuttavia, puoi sfruttare il peso inferiore e la maggiore velocità a tuo vantaggio per avere successo. Usa i seguenti suggerimenti per vincere la battaglia.

• Non essere nervoso : di fronte a qualcuno più grande e più forte di te, può essere facile sentirsi sopraffatti. Tuttavia, è importante rimanere calmi e composti in modo da poter prendere le giuste decisioni e mantenere il controllo della battaglia. Se rimani rilassato e veloce, hai maggiori possibilità di vincere.

•  Sfrutta i vantaggi della tua leggerezza nel pugilato : se pesi meno del tuo avversario, puoi anche sfruttare il tuo peso a tuo vantaggio. Puoi usare la tua velocità e agilità per restare fuori dalla portata del tuo avversario e sferrare colpi rapidi (anche se hanno meno potenza). Probabilmente non vincerai per KO. Pertanto, è necessario avere pronto un piano d'attacco che ti aiuti a vincere per “punti”. Più pugni tiri, più punti guadagni. Anche se i tuoi colpi non causano molti danni, devi trovare un modo per opporti al tuo avversario.

Nel video, Mike Tyson lancia una grande sfida a un avversario molto più grande, José Ribalta.

• Usa l'aggressività a tuo vantaggio : per vincere la battaglia pesando meno, devi essere l'aggressore. Devi essere tu a sferrare pugni e a dettare il ritmo del combattimento. Come abbiamo già spiegato, colpisce molto. Combina i colpi alla testa e al corpo.

• Utilizza la tecnica corretta : anche se sei più piccolo e più debole del tuo avversario, puoi comunque abbatterlo se hai una tecnica migliore. Assicurati di sferrare i pugni nel modo giusto e mirare alle aree deboli del tuo avversario. Devi assolutamente sapere a cosa mirare. Ricapitoliamo per ogni evenienza. Mira alla mascella o al fegato dell'avversario. Non importa quanto forte e grande sia l’avversario, questi luoghi sono aree vulnerabili per tutte le persone.

• Non smettere di esercitarti intensamente: No hay mejor manera de prepararse para una pelea contra un oponente más grande que entrenar duro. Entrena tu corazón para que puedas correr dando vueltas alrededor de tu oponente. Podrás cansarlo arrojándole mucho volumen de movimiento. Tu nivel de condición física debe estar al máximo si quieres tener la más mínima posibilidad de ganar.

Hai sentito l'espressione chilo per chilo?

Kilo per chilo (o libbra per libbra)  è un termine usato per misurare la forza relativa dei pugili. L'idea è quella di confrontare combattenti di diverse classi di peso l'uno contro l'altro e vedere chi vince in un combattimento teorico. Esistono diversi modi per calcolare il rating sterlina per sterlina. Misurare la forza relativa di un pugile si riduce a guardare i precedenti di un combattente, la qualità degli avversari e i loro risultati sul ring. Alcuni osservatori tengono conto anche del carisma nei loro calcoli. Si ritiene che il termine "libbra per sterlina" abbia avuto origine all'inizio del XX secolo.

Mike Tyson

Mike Tyson (1,78 me 99 kg (218 libbre)) è stato uno dei pugili dei pesi massimi più carismatici e conosciuti. 

Anche se si ritiene che l'espressione sia apparsa per la prima volta sui giornali nel 1927, oggi è comunemente usata dagli appassionati e dagli esperti di boxe quando si parla dei più grandi combattenti della storia di questo sport. Nel 2003 la rivista "The Ring" ha stilato una delle liste chilo per chilo più famose. La rivista elencava i 50 migliori pugili del mondo, indipendentemente dalla classe di peso. Floyd Mayweather Jr. è in cima alla lista, seguito da Manny Pacquiao , Bernard Hopkins, Roy Jones Jr. e Marco Antonio Barrera.

Le classifiche sterlina per sterlina possono essere un modo divertente per confrontare diversi combattenti e discutere su chi sia il migliore nel settore. Tuttavia, dovresti sempre prendere i dati con cautela. È impossibile sapere esattamente come si affronterebbero combattenti di diversi  tipi di peso in un combattimento reale.

 Vantaggi di un combattente pesante contro un combattente piccolo

Il peso nelle questioni della boxe professionistica, ma...

La verità è che il peso conta nella boxe, ma questo è solo uno dei tanti fattori. Anche la portata, la velocità, la potenza e la tecnica contano, influenzando chi vince e chi perde. Come si suol dire: "Non è la dimensione del cane nel combattimento che conta, ma la dimensione della battaglia che il cane può sopportare combattendo". Quindi, anche se il peso nella boxe è importante, non è tutto. Il miglior combattente è quello che riesce a usare i suoi punti di forza naturali e a superare le sue debolezze per avere la meglio.

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Tags: Boxe

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