Palestra quadrupla professionale con portiere

Acquistare MAQUINA GIMNASIO PROFESIONAL CUÁDRICEPS con posti DeporTrainer

Un esercizio di allenamento del peso, le estensioni delle gambe puntano ai muscoli dei quadricipi che corrono lungo la parte anteriore della coscia dal ginocchio al bacino e sono responsabili della flessione dell'anca e dell'estensione del ginocchio. Di solito sono realizzati con una macchina di estensione della gamba, dove si si siede su una sedia e sollevare una barra di peso con il muscolo quadruplo. Quando le estensioni della gamba sono fatte, i quadricipi sono contratti per sollevare le ginocchia contro la resistenza del peso. Anche se molti altri esercizi come squat, slain o le rivolte morte funzionano anche in quadricipiti, non isolare il muscolo come un'estensione della gamba fa.Qualsiasi esercizio che richiede i quadricipiti contro la resistenza può avere lo stesso effetto di una macchina di estensione della gamba. Se lo fai a casa, è possibile utilizzare una sedia e bande di resistenza o pesi caviglia. Si può anche imitare l'esercizio camminando indietro in un tapis roulant o facendo un passo indietro su una piattaforma leggermente elevata.Cinque vantaggi chiave delle estensioni della gambaLe estensioni della gamba sono un esercizio chiave per rafforzare il legame patelare e fissare i quadricipiti per il ginocchio. Questo esercizio si concentra sul rafforzamento quadricipiti da solo e quindi rafforza le correzioni chiave per l'articolazione del ginocchio. Si tratta di una formazione assistita dalla macchina, è un'opzione molto buona per i principianti di esercizio e non è necessario preoccuparsi di forma e postura. È anche un buon esercizio di finitura, in quanto è un esercizio di isolamento per i quadricipi che possono essere fatti dopo esercizi composti come squat o insurrezioni morte. Si può concentrare sui muscoli target più selettivamente. Fare squatHai colpito un sacco di muscoli subito e spendere un sacco di energia. Con le estensioni delle gambe, ti concentri solo sui quadricipi. C'è una convinzione comune che le estensioni delle gambe possono essere dannose per le ginocchia. Ma a mio parere, è un buon esercizio per le persone con problemi al ginocchio come è fatto durante la seduta, riducendo l'impatto sul ginocchio. Tuttavia, è consigliabile ridurre il carico di peso e concentrarsi sulla presa invece. Inoltre, se si sta recuperando da qualsiasi lesione della gamba, è meglio consultare un medico prima di intraprendere questa forma di esercizio.

Caratteristiche MAQUINA GIMNASIO PROFESSIONAL CUÁDRICEPS CON I POSTI DeporTrainer

misure: 1300 x 990 x 1350 mm.peso in piastre: 64 kg.Peso totale: 178 kg.§ Dotato di colonna di piastra di 100 Kg. o 70 Kg per macchina.§ La parte superiore delle macchine è compresa tra 135 cm e 162 cm§ Dotato di protezione metallica sia davanti che dietro la colonna della piastra.§ Dotato di sistema di trasmissione cavi in acciaio da 5 mm.§ Dotato di manuale d'uso su ogni macchina, sia scritta che con disegni esplicativi.§ Poli con copertura protettiva.§ Sedili con regolazione meccanica, per un posizionamento millimetrico e molto pratico.§ Gambe Gleek, per evitare rottura o deterioramento nel pavimento dell'installazione.§ Passeggeri sia in regolatori e selettori di piastre blu, per una perfetta identificazione.§ Pussy grips, per una presa perfetta e confortevole.§ Struttura con tubo in acciaio ovale con parete 3 mm.§ Colore della macchina in nero§ Rivestito in granato, con colata perimetrale* Sedile idraulico: oltre il costo di ... 120 € per macchina, (non incluso nella macchina della serie).*Rotolazione in Vinilo con cliente LOGO è struttura, aumento di... 80 €. per macchina.*Inserzione del cliente LOGO imbottito da rilievo filettato.. incremento per macchina di 150 €. per macchina.