CREATINA CREAPURE® SAPORE NEUTRO 300G. IL MERCATO PIÙ PURO E PIÙ STUDIATO

Creatina Creapure® di BEMORE® è #differenteBEMORE® offre il miglior monoidrato Creatina sul mercato, supportato dal reparto nutrizione dell'Università di Granada e dal nostro reparto nutrizione sportiva.Creatina Creapure® un integratore corpo umano.La creatina è una sostanza naturale che svolge un ruolo centrale nel trasporto energetico. Se l'energia è necessaria, il corpo converte ATP (adenosina-energia fosfato in cellule) in ADP (adenosina fosfato). Infine, attraverso l'energia degli alimenti ADP viene ripristinata all'ATP. Tuttavia, questo processo richiede tempo e lo stock ATP nelle cellule muscolari è sufficiente solo per pochi secondi ad un carico ad alta intensità.A chi è diretto Creatina Creapure®?Creatina è il complemento perfetto per chi partecipa a sport ad alta intensità come calcio, basket, bodybuilding♪ fitnessAtletica e molti altri.Creatina Creapure® è un integratore sicuro ed efficace per aumentare le prestazioni sportive.Negli esercizi di resistenza aerobica, presi insieme con carboidrati ottimizza il recupero dei depositi di glicogeno muscolare.La sua massima efficacia è osservata nelle attività che coinvolgono serie ripetute di alta intensità e breve durata.Ha anche un effetto benefico sugli esercizi di forza che coinvolgono contrazioni dinamiche o isotoniche.Gli anziani possono anche beneficiare di Creatina Creapure®. In combinazione con moderata formazione di forza aiuta ad aumentare la forza muscolare e la massa.I vegetariani e i vegani hanno una minore quantità di creatina nei loro muscoli rispetto alle persone che mangiano carne e quindi beneficeranno in particolare dell'integrazione con Creatina Creapure®.Effetti principali:Migliora la forza e la massa muscolare Aumenta le capacità cognitive Migliora le prestazioni fisiche in esercizi brevi e ad alta intensità Contribuisce alla crescita e alla manutenzione della massa muscolare Ottimizza il recupero dei depositi di glucosio Come e quando prendere Creatina Creapure® da BEMORE®?Si consiglia di prendere 5 grammi al giorno mescolato con acqua, un succo (non agrumi) o una bevanda isotonica. La quantità può essere regolata individualmente a seconda del peso, la massa muscolare e il livello di attività della persona.Monoidrato BEMORE® Creapure® La creatina può essere presa in qualsiasi momento della giornata, anche se è ideale prenderla al mattino o subito dopo l'allenamento. Per gli sport di forza si consiglia di prenderlo “prima” per “dopo” sport di resistenza.È importante mantenere una corretta idratazione e consumare acqua abbondante durante il consumo.Diverse forme di assunzione:Protocollo di caricamento rapido: È composto da 5 a 7 giorni con un'assunzione fino a 20g al giorno (secondo il peso muscolare della persona), distribuito in 4 colpi al giorno. Poi, nella fase di manutenzione 3-5 g/giorno sono ingeriti in un solo colpo.Protocollo di carico lento: I risultati sono simili al protocollo di caricamento rapido. Ingerito 3-5 g/giorno in un solo colpo.Il picco di creatina del sangue si verifica al momento dell'assunzione, quindi il tempo ottimale sarà basato sul tipo di allenamento:- Corti e intensi allenamenti di resistenza: prendere con una bevanda sportiva con il 6-8 % di carboidrati poco prima dell'allenamento.- Formazione di resistenza o velocità specifica applicata a uno sport: prima e durante l'allenamento con una bevanda sportiva con 6-8 % di carboidrati.- Allenamento resistenza aerobica: portarlo alla fine della formazione insieme ai carboidrati.Sabor:Neuter. Niente gusto.Presentazione:Confezione da 300 grammi (60 5 grammi di servizi)