Tipos de bancos de fisiculturismo com pesos e outros

Revisamos todos os bancos de fisiculturismo que existem? Então esta seção também vai servi-lo como guia de compra. Alguns dos mais conhecidos são os supino, o banco de fisiculturismo dobrável ou o banco do quadríceps. Agora você saberá todos os tipos e para o que (ou onde) cada um é usado.

Bancada profissional de fisiculturismo

É o específico a ser instalado em academias, centros esportivos, hotéis e outros locais abertos ao público. Sua estrutura é geralmente feita de aço robusto, projetado para suportar o uso de dezenas ou centenas de pessoas diariamente. Seu preço é mais alto porque é totalmente projetado para durar mais tempo. Um banco profissional de fisiculturismo pode durar anos e anos sem quebrar. Muitas pessoas também compram um banco de peso profissional para treinar em casa. A verdade é que quem realmente ama esse esporte investe em material de qualidade para levar seu treinamento ao limite. 

Por sua vez, o profissional pode ser um banco de fisiculturismo de vários tipos: fixo plano, banco de fisiculturismo ajustável, para abdominais, banco inclinado, banco de quadríceps... Como observamos, a diferença está em sua estrutura mais robusta. Você pode comprá-lo a partir daqueles que mostramos nesta seção.

Banco de peso doméstico ou banco de fisiculturismo para casa

Há muitas opções e muito econômico no mercado. Nossa recomendação antes de decidir sobre um é que ver o peso total apoiado pelo banco na descrição do item, especialmente quando as compras online. Você terá que contar seu peso corporal e o peso máximo que você vai usar em halteres ou bares. Isso é para que não haja surpresas. Você não vai achar agradável comprar um produto que não seja robusto o suficiente e que quebre dentro de poucos dias de uso. Com bancos profissionais de fisiculturismo geralmente não há esse problema, pois eles estão preparados para suportar um grande número de quilômetros. No entanto, com o banco de fisiculturismo para casa você tem que ser mais cuidadoso e olhar para esses detalhes. Obviamente, eles tendem a ser mais leves em estrutura do que profissionais.

Da mesma forma, um banco para casas pode ser fixado, como os peitorais, ou ajustável /ajustável para treinar com halteres. Há bancos de fisiculturismo com pesos para casa também. Tudo depende do que você está procurando. Além disso, o doméstico é geralmente um banco de fisiculturismo barato.

Banco de fisiculturismo ajustável, também chamado de dobrável ou ajustável

Pode ser tanto doméstico (para casa) quanto profissional (academias e instalações esportivas) e é um dos mais completos e 100% recomendados. Um banco de fisiculturismo regável é o que permite ajustar a inclinação do encosto; algo especialmente útil para variar o ângulo ao fazer os exercícios. Por exemplo, no exercício supino com halteres, podemos fazê-lo com o banco plano ou inclinado (a 30º, 45º, etc.). Inclusive, alguns bancos de musculação ajustáveis vêm com a opção de decliná-los alguns centímetros, por exemplo, para realizar supino declinado com halteres e trabalhar a porção inferior do peitoral. Há várias vantagens de comprar um banco de fisiculturismo ajustável: 

• Eles são a melhor opção para trem com halteres, para a grande variedade de exercícios que podemos realizar combinando esses dois elementos. Faremos aberturas, bíceps, elevações, prensa torácica, abdominais... É muito completo.
• Comprar um banco ajustável solto também é útil para exercícios de sino. Podemos sempre anexar o banco de fisiculturismo a um rack ou gaiola e trabalhar em supino plana com barra, o inclinado, a imprensa militar sentado...

A possibilidade de fazer tantos exercícios no mesmo banco é outro de seus benefícios. Todos aqueles que estão procurando um banco para uma rotina completa e economizar no espaço optarão pelo banco de fisiculturismo ajustável. A verdade é que com mais um suportes, bar com discos e alguns halteres, você pode fazer quase tudo.

Outros nomes pelos quais este banco também é conhecido são: banco de fisiculturismo reclinável.

E quanto a um banco de fisiculturismo dobrável?

Esse tipo de banco geralmente é doméstico e para treinar abdominais. A única diferença é que ele permite uma dobra, de modo que quando você terminar o treinamento você pode armazená-lo confortavelmente e economizar espaço. Por exemplo, colocá-lo em um móvel, guarda-roupa, debaixo da cama ...

Banco de supino

Aqui estamos falando de um banco que geralmente é fixo (não ajustável, normalmente), para realizar o exercício de prensa torácica com barra. Há uma versão de ginásio comercial e doméstico. Em ambos os casos, este banco trará suportes embutidos para colocar o bar longo. É realmente eficaz para realizar o melhor exercício de mama. Se você comprar um doméstico, certifique-se de quanto peso ele é capaz de suportar.

Às vezes, e especialmente se é um supino para treinar em casa, talvez permitir a opção de inclinar alguns graus para fazer também supino para os peitorais superiores. O banco fixo é especialmente para aqueles que querem um banco específico do ano supino. Pode incluir alguns acessório de disco quadríceps/perna. Embora, neste caso, estaríamos falando em vez de um banco multifuncional de fisiculturismo, que vamos falar abaixo.

Banco de fisiculturismo multifuncional

Um dos mais completos. Geralmente é especificamente para a esfera doméstica. Você geralmente vai encontrar o bancos multifuncionais a um bom preço para treinar em casa. Se você pode comprar um desses de boa qualidade, será um dos melhores investimentos que você vai fazer. Ele geralmente incorpora os seguintes acessórios: o banco para supino (que pode ser ajustável ou não), acessórios para treinamento das pernas (banco de fisiculturismo quadríceps) e, inclusive, muitos bancos multifuncionais trazem uma torre de placas com acessório para imprensa vertical, aberturas, pássaros, puxa para trás... Este banco é como um máquina multifuncional para treinar todo o corpo.

Quadríceps ou banco de musculação de pernas

Há bancos específicos para treinar a área inferior do corpo. Eles geralmente vão por discos; você tem a resistência de superar no exercício colocando discos de peso. Estes bancos podem ser para exercícios como extensões quadríceps, cacho femoral ou extensão dupla.

Outros bancos de fisiculturismo baratos: abdominais, lombar...

Por fim, temos outra categoria de bancos, que são aqueles que treinam os abdominais e a área lombar:

• Bancos abdominais: Há uma grande variedade deles para treinamento em casa. Muitas pessoas só estão interessadas em manter um pouco de aptidão física e eles decidem obter um banco que fortalece seu abdômen. Com alguns minutos a cada dia será suficiente para manter o "barra de chocolate" Tonificado. Certo bancos para abdominais oferecer mais funções: elas são ajustáveis, permitem que você trabalhe com halteres... Alguns, até mesmo são bancos de musculação com borrachas ou bandas elásticas Incorporado.
• Bancos lombares: A clássica cadeira romana para fazer hiperextensões e fortalecer a área lombar. É um banco específico para esse ano.

Banco de fisiculturismo de segunda mão

Os bancos de peso ou abdominais são baratos, especialmente os domésticos. Assim, a quantidade não será um problema na maioria dos casos. No entanto, se você está realmente interessado comprar um banco de musculação 2 mão, convidamos você a dar uma olhada em nossa seção de material de ginásio segunda mão. Só para o caso de você encontrar um que faça você a correção.

As lojas para comprar os bancos mais procurados do fisiculturismo online

O banco de fisiculturismo da Amazônia

Um exemplo é o modelo Sportetch vendido na Amazon. Um banco com as seguintes características:

MULTIFUNÇÕES: O banco de peso 8 em 1 oferece é perfeito como uma máquina abdominal ou treinador traseiro, bem como para flexões, levantamentos de pernas e bíceps.

PREENCHIMENTO DE ESPUMA EVA: Perfeitamente projetado com um estofamento moderno feito de espuma EVA muito resistente e repelente de suor, bem como inodoro.

SISTEMA DE DOBRAMENTO INTELIGENTE: O BRT500 pode ser reajustado rapidamente. Ele pode ser dobrado em poucos segundos - é ultracompacto e, portanto, fácil de armazenar.

SISTEMA DE BLOQUEIO ÚNICO: Alternar de forma rápida e fácil entre posições de exercício inclinadas, niveladas ou elevadas – ideais para exercitar todo o corpo uniformemente.

DESIGN ANTIDERRAPANTE: Os pés de borracha protegem o chão contra arranhões irritantes – bem como fornecem suporte firme durante todo o exercício. 

Banco de fisiculturismo da marca Adidas

Por exemplo, mencionamos o Banco de fisiculturismo multiposicionamento da Adidas Utility. É sobre um banco de alta qualidade, muito adequado para o treinamento familiar. O sistema multi-posição (inclinado, plano e inclinado) permite uma variedade de exercícios. O interior é feito de espuma de alta densidade para o conforto ideal durante o treinamento. O assento tem uma forma ligeiramente curva para aumentar o suporte e a estabilidade. Suporta 175 kg de peso e tem medidas de  115,5 x 47,5 x 115 cm, com encoerdo 76 x 30 cm.

O decatlo ou banco de corpos Domyos

O banco de fisiculturismo Domyos, vendido por Decatlo, tem as seguintes características:

• Ele tem um comprimento de 141 cm, largura de 53 cm e altura de 41 cm. 
• O banco pesa 22 kg.

É um banco reclinável com vários ângulos de inclinação:

• Banco plano para exercícios deitado horizontalmente, como o supino (0°).
  
• Ele pode ser colocado em  inclinado a 15°, 30°, 45°, 60°. Para exercícios como a prensa superior do tórax.
• Ele pode estar inclinado a 80°, que é a posição ideal para a imprensa militar do ombro.
• A inclinação para -15° é fazer supino declinado, que trabalha o peito inferior.
• Claro, também é um banco para abdominais.

O banco Carrefour para musculação

Também um banco de Musculação Carrefour pode ser econômica, como o modelo Tunturi, que é feito de aço inoxidável, em preto fosco. Seu endosso é ajustável em até 7 posições com guia e ajuste rápido. Além disso, o assento é ajustável em 2 posições. A estrutura é dobrável e tem suportes acolchoada da perna.

Banco de Fisiculturismo Sprinter

Velocista é uma loja que também tem alguns banco de fisiculturismo ajustável e para o bem preço. Compre um banco de fisiculturismo em Sprinter pode ser uma boa alternativa. Você pode fazer isso da nossa loja Depor Trainer. Veja o seguinte modelo profissional:

Altura e inclinação são ajustáveis. A faixa de ajuste do encosto é de 0 a 80 graus e a faixa de ajuste do assento é de 0 a 30 graus. Possui alças e rodas para facilitar seu movimento, é feito de aço de 2,5 mm de espessura, com revestimento em pó na superfície e paradas de borracha nas pernas.

Você precisa comprar bancos baratos de fisiculturismo na Espanha em Depor Trainer?

Pegue o seu banco de fisiculturismo barato Nunca foi tão fácil. O extenso catálogo do Depor Trainer vai ajudá-lo a comparar opções para escolher O melhor. Tenha em mente que aqui você encontrará as margens da Amazon, Sprinter... e também temos algumas marcas próprias. Não hesite e olhe para esta seção inteira! Temos certeza de que você vai encontrar o banco de treinamento que você está procurando, seja para casa ou profissional. Por favor, note que eles estarão disponíveis para envio para A Coruña, Álava, Albacete, Alicante, Almería, Astúrias, Ávila, Badajoz, Baleares, Barcelona, Burgos, Cáceres, Cádiz, Cantabria, Castellón, Ciudad Real, Córdoba, Cuenca, Girona, bancos de peso em Granada, Guadalajara, Gipuzkoa, Huelva, Huesca, Jaén, La Rioja, Las Palmas, León, Lérida, Lugo, Madrid, Málaga, Múrcia. Navarra, Ourense, Palencia, Pontevedra, Salamanca, Segovia, também comprar bancos para musculação em Sevilha, Soria, Tarragona, Santa Cruz de Tenerife, Teruel, Toledo, Valência, Valladolid, Vizcaya, Zamora, Zaragoza, Ceuta e Melilla.