Muitas máquinas de treinamento de força têm uma gama fixa de movimento e um propósito claro. Em geral, eles só são projetados para isolar e treinar músculos específicos. É portanto difícil adaptar-se ao exercício diário. No entanto, os treinadores funcionais baseados em cabos são diferentes. O treinador funcional pode ser ajustado em altura através do...