O Barras de 25 mm são aquelas barras de peso que usamos para discos de 25 mm de diâmetro interior (ou 2,5 cm). Dê uma olhada nesta seção e compre a um bom preço as melhores barras de fisiculturismo que pudemos encontrar para você. Temos certeza de que qualquer uma dessas opções será o que você está procurando para o seu ginásio comercial ou treinar em casa. Há também Barras de 28mm.

Diferentes tipos de Barras de 25 mm - 9 barras diferentes e os benefícios que cada um tem

Diferentes tipos de Barras de peso de 25mm. Você já se perguntou que tipo de diferente Existem barras de peso?

Certamente você foi para o ginásio ou você já viu alguns vídeos e você viu alguns caras usando diferentes tipos de barras e você se perguntou qual é a diferença.

Você já se perguntou se os diferentes tipos de Barras de 25 mm produzem resultados diferentes?

Bem, nesta seção vamos rever os 9 tipos mais comuns de barras que você pode comprar e explicaremos para que cada um é usado e os benefícios que ele pode ter.

Além disso, se você está procurando por um Barra de 25 mm para o ginásio, então olhe para o nosso catálogo aqui...

O melhor barra de musculação de 25 mm durante halterofilismo em academias Doméstico

Se você está procurando por uma barra de alta qualidade e bom preço para o seu ginásio Em casa, o artigo a seguir tem todas as informações que você precisa para facilitar sua decisão de compra.

Fora isso, aproveite o resto da leitura.

VOCÊ PRECISA USAR DIFERENTES TIPOS DE BARRAS DE PESO DE 25 MM PARA RESULTADOS?

A primeira ordem do negócio que eu gostaria de sair do caminho é dizer o seguinte:

Sim, você pode e vai ver os resultados de usar qualquer barra de fisiculturismo que você encontrar no ginásio, ou que você compre aleatoriamente sem fazer qualquer pesquisa sobre as barras de 25mm para começar.

Não é que você vá contra o seu progresso muscular usando uma barra de peso que não é especificamente adequada para o exercício ou tipo de levantamento de peso que você está fazendo.

O barras projetadas especificamente para levantamento de peso ou para supino ou mesmo estilos de levantamento como CrossFit ou Powerlifting são mais um luxo do que uma necessidade.

Você acredita honestamente que os halterofilistas de 50-75 anos atrás, ou pessoas de países pobres, ou mesmo aqueles que se exercitam em lugares onde não há muitas opções para escolher, como na prisão, reclamam porque o bar de fisiculturismo o que você tem disponível não produz giro suficiente nas mangas?

Duvido muito.

Você não precisa ter um tipo específico de barra para obter resultados. No entanto, há benefícios em usar diferentes tipos de barras de 25 mm se você tê-los disponíveis para comprar.

BENEFÍCIOS DE USAR DIFERENTES TIPOS DE BARRAS DE PESO 25 MM A PREÇO ECONÔMICO

Os diferentes tipos de barras. A coisa boa sobre o esporte de halterofilismo é que progrediu ao longo dos anos e as coisas se tornaram mais acessíveis e específicas dentro dos diferentes subconjuntos e escolas de treinamento separadas.

Se você está começando do zero e tem as opções disponíveis, por que não procurar as ferramentas mais lógicas para o trabalho que você vai fazer?

Em DeporTrainer criamos Esta seção, muito boa, que detalha alguns dos benefícios de como usar diferentes barras pode ajudar a melhorar a força e o tamanho. Você pode encontrá-los aqui:

6 barras especiais que você pode comprar para a força e volume

Ter diferentes tipos de barras de ginástica com 25 mm de diâmetro é uma progressão natural do esporte em evolução.

Naquela época, jogadores de basquete jogavam no Converse All Stars.

Então o esporte evoluiu, assim como sapatos esportivos, e agora você tem sapatos de basquete projetados para velocidade, suporte ao tornozelo, salto, amortecimento – você escolhe.

O mesmo aconteceu com o equipamento de halterofilismo.

Agora nós temos barras de Cacho Z de 25 mm, barras de hexágono (hexagonal), pesos grossos, pesos suíços, e até mesmo coisas como pesos de tronco.

Todos eles são especificados para fazer certas coisas e desviar-se de uma forma ou de outra do barra reta padrão.

Resumi-lo de uma forma simples:

Só porque você não tem um tipo específico de bar não significa que você não tenha ótimos resultados. No entanto, o fato de ter um barra específica projetada para resultados específicos pode ser benéfico alcançar diferentes resultados.

Antes de entrar no produto dessas diferentes barras de peso e por que você deve experimentá-los todos em sua vida, eu só quero avançar o resto deste artigo dizendo que você pode usar qualquer equipamento específico, seja comprado ou usado no ginásio, é um privilégio.

Se você não pode pagar várias equipes diferentes ou não tem acesso a elas, por favor, não pense que precisa gastar seu dinheiro para ver os resultados ou atingir todo o seu potencial.

Um barra de peso padrão de 2,5 cm de diâmetro ele pode dar-lhe grandes resultados - eu vi isso fazer - e qualquer outra coisa é um bônus.

Use o que você tem, use-o com segurança, certifique-se de que é bom para você, e você terá um ótimo começo. Agora, se você ainda está interessado em pelo menos aprender sobre os diferentes pesos no mercado, continue lendo...

VARIAÇÕES CLÁSSICAS DOS DIFERENTES TIPOS DE BARRA DE CORPO DE 25 MM QUE VOCÊ DEVE SABER ANTES DE COMPRAR

Agora, dentro do mundo dos pesos, eles têm seus estilos comuns que serão mostrados na maioria das academias. Doméstico e são considerados o padrão para halterofilismo.

O clássico barra reta, de 1,80 m e 10 kg e 25 mm, é praticamente o Santo Graal do esporte.

Com este estilo de bar você pode fazer os três grandes (banco, agachamento, levantamento levantamento terra), com facilidade e outras revoltas, como a imprensa militar, cachos de bíceps, remos, etc.

Se você não tem certeza sobre comprar barras de pesos especializados, você não pode dar errado ao comprar um barra reta padrão de 25 mm, que o mundo passou a amar e confiar.

Então você tem outras barras retas que são voltadas para coisas como powerlifting, levantamento olímpico, CrossFit, e academias domésticas.

Essas barras são basicamente modeladas após a barra reta clássica, e podem ser usadas como tal, mas possuem pequenas características aqui e ali que as tornam adequadas para diferentes disciplinas dentro do mundo do halterofilismo.

AQUI ESTÃO OS DIFERENTES TIPOS DE BARRAS CLÁSSICAS COM 2,5 CM DE DIÂMETRO QUE VOCÊ PODE COMPRAR

BARRA DE PESO MORTO 25 MM

As barras de abaixo estão os recomendados pelo Depor Trainer e mostram perfeitamente as diferenças de um barra deadlift ou levantamento terra.

Estas barras têm um eixo geralmente mais longo que resultará em maior dobra, especialmente sob grandes quantidades de peso.

Knurling é extremamente agressivo para ajudar a promover uma aderência mais forte, porque o deslizamento da aderência durante o levantamento de carga é muito comum. A maioria dos levantadores, e empresas que fazem barras de elevação, preferem barras revestidas com zinco ou aço nu.

Isso ajuda a facilitar a aderência, já que o cromo causará um eixo muito mais escorregadio e fará com que o levantador fique propenso a suar das palmas das mãos.

Se você quiser entender mais sobre o que é knurling e por que você pode querer diferentes tipos de knurling no Bares 25 mm, veja o nosso catálogo aqui. Neste loja de barras de peso você tem tudo o que precisa.

Essas barras também terão mais chicote na parte inferior do elevador, permitindo uma atração mais rápida e menos esforço no início da repetição.

Dois dos Barras de elevação de 25 mm mais popular são a barra de elevação de 1,8 m e a barra de elevação de 2 metros. Aqui você pode vê-los comprar on-line.

BAR DE FISICULTURISMO, LEVANTAMENTO LEVANTAMENTO DE ENERGIA OU LEVANTAMENTO DE ENERGIA DE 25MM

O melhor power lift ou bar de fisiculturismo. Uma barra de elevação de O poder obviamente tem que ser capaz de acomodar muito peso – e quero dizer muito peso – por isso é feito de uma maneira que permite tal estresse.

Estas barras normalmente terão as mesmas dimensões de qualquer barra reta, mas com exceção do comprimento e largura ocasionalmente adicionados para a resistência estrutural.

Uma barra de elevação tem pouca ou nenhuma flexão, pois você quer que o peso seja completamente estável durante os elevadores.

Como os elevadores de potência podem acabar empurrando e puxando mais de 400 kg, há um desejo por essa rigidez e a falta de mangas giratórias (não necessárias para movimentos de elevação de energia).

OLYMPIC BAR: Levantamento olímpico é um esporte muito mais dinâmico

Estas barras se assemelham a uma barra de powerlift, exceto que permitem coisas como girar usando rolamentos de alta qualidade nas mangas.

A razão para esta curva é para que o bar pode ter um chicote limpo quando o levantador faz um movimento do halterofilista.

Por causa desses movimentos, as barras olímpicas também usam menos amassos porque a barra muitas vezes acaba descansando no peito superior do levantador, que não quer se machucar com um amassado profundo.

Com a rotação das mangas e a suavidade da barra, o levantador pode passar por baixo da barra de forma rápida e sem esforço.

BARRA PADRÃO DE 25 MM: barra olímpica vs. barra padrão

O último da nossa lista de bares comum é o barra 25mm padrão para ginásio.

Padrão, neste caso, significa que não é do tamanho olímpico e é adaptado ao Discos de peso padrão de 25 mm diâmetro.

Estes barras de peso barato eles são comumente usados para iniciantes, pesam muito menos e são mais curtos em comprimento.

Barras padrão são ideais se você precisar economizar espaço ou se você está apenas começando a musculação.

Além disso, os levantadores mais jovens provavelmente preferem comprar um conjunto de pesos e uma barra de peso padrão de 25 mm, porque eles serão mais adequados para a altura menor de seu corpo, até que cresçam e precisem de um conjunto olímpico.

NÓS NOS ESPECIALIZAMOS EM VARIAÇÕES DOS DIFERENTES TIPOS DE BARRAS DE 25 MM ONLINE

Além do barra reta básica, há outros barras mais especializadas que não são necessariamente modificados para um esporte específico, mas sim para movimentos específicos ou estilos de treinamento de bar.

Uma vez que uma barra reta permite que todos os exercícios compostos sejam realizados com facilidade, essas barras únicas serão especialmente boas para usar como acessórios e para atacar áreas específicas do músculo, ou mesmo para os levantadores que foram feridos para sentir algum alívio durante o treinamento.

25MM CURL Z BAR: EZ curl bar vs. barra reta

Um dos bares mais comuns que você vai encontrar não é uma barra reta.

Eles são perfeitos para Bíceps (daí o nome) e extensões de tríceps também.

A forma do Barra Z de 25 mm para comprar É curvado onde as mãos são agarradas, para permitir uma aderência mais pronativa, permitindo que as mãos e pulsos do levantador estejam em uma posição confortável para seus movimentos.

Uma vez que eles são menores e mais fáceis de armazenar, eles são ideais para ginásio Você geralmente vê-los disponíveis em academias comerciais.

O bar EZ é ótimo para Cachos pregador também, porque a colocação de sua mão será confortável enquanto você está sentado.

HEX BAR (HEX): Peso da barra para trapezoides

Outro ótimo bar para usar em seus exercícios.

A barra de hex é, como é inerente ao nome, ótima para exercícios de trapézio como encolher de ombros.

A forma é a de um hexágono, onde você fica no centro e pega as alças levantadas.

Essas barras são perfeitas para muitos exercícios, só que são feitas de uma forma diferente para trabalhar com a forma peculiar, como caminhadas do agricultor enquanto estava no centro da barra e levantando levantamento terra.

Para alguns, uma barra regular estende o aperto demais e adiciona mais tensão nas costas, enquanto uma barra de Hexágono lhe dá alívio e conforto tanto no ângulo de aderência quanto de elevação para manter suas costas bem alinhadas.

Devido à natureza deste bar, é ideal para levantadores feridos e iniciantes porque o centro de gravidade, especialmente para o levantamento de peso, tira muita pressão das articulações.

SWISS BAR: benefícios do bar Multi-sparres de 25 mm

Também conhecido como o bar de futebol, este bar usa um multidão de apertos neutros em uma linha, para acomodar uma aderência larga e próxima, que remove a tensão nas articulações do ombro.

A coisa boa sobre o multi-ligas é que funciona fenomenalmente para pressionar e trabalhar nos ombros. Além disso, aqui temos ele disponível em 25 mm e um preço barato.

A forma é um pouco estranha e se um peso maior é usado, pode ser difícil entrar no slot para usar um suporte para sentar-se com esta barra, mas caso contrário funciona como qualquer outra barra.

Recomendamos usar o Bar Suíço para aniquilar o corpo superior com repetições altas e baixo peso.

TRONOCO BAR: benefícios de uma barra de tronco

Estes As barras são a arma secreta do homem forte. Se você gosta de treinamento de força, você vai amá-los.

Eles são um bar com um enorme "tronco" ou o que é basicamente um cilindro para o eixo, com alças convenientemente colocadas em recortes dentro do porta-malas.

Eu reservaria esta barra para profissionais, homens fortes e levantadores experientes, devido à natureza pesada e volumosa de sua construção, fazendo as prensas de ombro e outros movimentos de prensas são difíceis e extremamente extenuantes.

Se você está procurando treinar duro para força e resistência em geral, a barra do tronco pode levá-lo para o próximo nível. Iniciantes, prossigam com cautela!

BARRA 25 MM SEGURO PARA SQUATS

Finalmente, nós temos o barra de segurança para agachamentos. Esta coisa é provavelmente o tipo mais raro de bar que você já viu.

Essencialmente, é uma barra reta regular, mas no seu pescoço você tem dois braços que atiram para a frente para o levantador segurar.

Normalmente, esses braços são acolchos, assim como o pescoço, para permitir um baú de gavetas. barra de agachamentos 25 mm seguro em frente ao bar regular e colocação durante o agachamentos.

A coisa boa sobre a barra de segurança é que certamente alivia a tensão e pressão no pescoço, parte superior das costas e ombros durante o agachamentos.

Se você tem lesões nessas áreas ou está procurando se reabilitar, então eu não vejo nenhum problema em seguir este caminho.

No entanto, a forma usada com a barra de segurança para agachamentos muda a dinâmica do agachamentos completamente e influencia o uso dos tendões do tendão, costas e nádegas para ajustar.

Com isso em mente, seu agachamentos e revoltas de levantamento terra será treinado, mas o agachamento básico é ativado de forma diferente, o que significa que a barra de segurança não seria ideal para o treinamento agachamentos regularmente.

Se eu fosse iniciante, ficaria longe da barra de segurança a menos que houvesse ferimentos graves impedindo o uso de uma barra reta.

Para informações mais detalhadas sobre a composição e características dessas diferentes Barras de 25 mm da loja online, vá para o nosso catálogo e consulta sobre o barras de 25 mm aqui.

CONCLUSÃO PARA OS DIFERENTES TIPOS DE BARRAS DE GINÁSTICA DE 25MM ANTES DE COMPRAR

Na minha opinião pessoal, todos esses barras e barras especializadas de 25 mm ou 2,5 cm são um grande benefício para o esporte de halterofilismo.

Se você puder comprar alguns ou todos eles, eu diria para você experimentá-los e ver o que você pode ganhar com eles.

Alguns estarão disponíveis em seu ginásio Local, enquanto outros só serão encontrados em academias especializadas, mas isso não significa que você não vai encontrá-los eventualmente.

Se for comprando para o seu ginásio caseiro, lembre-se das restrições de tamanho, as limitações de exercício definidas pelo bar e se você precisa dos benefícios especializados das barras individuais.

Listados aqui estão os bares mais comuns e os bares mais comuns que você verá, usará ou ouvirá.

Há muito mais variações no mercado, como bares 25 mm medindo 1,80 m ou 2 m de comprimento, barras com eixos super largos para treinamento de aderência, barras e barras que já vêm com uma leve curva.

O número de estilos e variações de estilos que existem é quase infinito. No entanto, no final, você não pode dar errado com um barra reta clássica de 25 mm.

Lembre-se: Bares são a força vital da areia do halterofilismo.

Você tem que viver com eles, porque você não pode viver sem eles.

O incrível sobre isso é que você tem tantas opções para escolher. Nunca se limite a uma única maneira de se exercitar usando apenas um tipo de equipamento que você se ater.

Se são pesos, halteres, pesos livres, máquinas ou mesmo o estilo de cardio que você faz, sempre mude e tente ficar aberto às opções sempre em expansão disponíveis.

Agora que você terminou de ler, definitivamente confira a lista VIP aqui onde você pode obter alguns descontos em nossos próprios acessórios de halterofilismo.

Até a próxima vez,

Fique ligado e compre o seu Barra de elevação de 25 mm de diâmetro.