BARES DE CIMENTO

Faça ginásio de barras de cimento

• Fazer barras e discos com cimento é uma ótima alternativa para treinar em casa. Oferece-lhe a satisfação pessoal do treinamento com seu próprio material. Além disso, o cimento é muito forte, então os pesos durarão muito tempo.

A sério, qualquer um pode fazer bares de cimento. É um processo muito simples que pode ser feito em casa. Basta precisar dos materiais certos e seguir os passos.

Materiais:

• Hormigon.

• Moldes de PVC.

• Tuberias (para bar de cimento).

• Sacos de lixo.

• Sacos de papel de supermercado ou pano ou toalha.

Passos

• Temos que preparar a mistura de cimento e água nos sacos de lixo.

• Quando a mistura de concreto estiver pronta, adicione-a ao molde redondo.

• A barra de PVC deve ser inserida no centro do molde.

• Sacos de papel ou toalhas devem ser colocados no molde por 24 horas. Após este tempo, eles se aposentarão e novos sacos serão colocados.

• O cimento levará cerca de 2 ou 3 dias para secar.

Fazer bares de cimento É muito fácil e gratificante. Com os materiais certos e estes passos, você pode criar seus próprios pesos para treinar sem problemas.