QUANTO DEVO LEVANTAR SE EU TREINAR POWERLIFTING NATURAL?
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Quanto peso posso aspirar a levantar de agachamento, levantamento terra e supino? Conhecer os limites naturais da força humana.
QUANTA FORÇA VOCÊ PODE GANHAR NATURALMENTE?
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Onde está o limite genético dos músculos? Quanto peso posso aspirar a levantar no ginásio? Descubra quais podem ser as estatísticas de força para um elevador natural médio.
