O PESO NO BOXE É UMA VANTAGEM DURANTE AS LUTAS?

Sem dúvida, o peso no boxe desempenha um papel importante. O peso de um boxeador pode ser a vantagem mais importante, junto com as habilidades, para determinar o sucesso no ringue. Então, o peso importa tanto quanto algumas pessoas pensam? Por que existem diferentes categorias de peso?

No boxe, em geral, o peso tem grande importância , mas até certo ponto. Se falarmos das diferenças de peso dentro da categoria, aqui o peso pode não ser tão relevante. Se nos referirmos às diferenças de peso entre duas categorias diferentes, então o peso importa muito. Há muito o que falar sobre classes de peso no boxe e diferenças de peso.

Por que o peso é uma grande vantagem em uma luta

Muitas vezes os lutadores correm o risco de não conseguir lutar se não mostrarem o peso correto na balança antes da luta. Por que é assim? Porque em uma luta como a de boxe, a vantagem de ser mais pesado pode determinar se você ganha ou perde. Os boxeadores costumam passar por uma fase muito rigorosa chamada “redução de peso” , que costuma ser perigosa. “Cortar peso” significa perder alguns quilos por meio de desidratação e outros métodos para atingir o peso exigido na categoria antes da luta.

A perda de peso é uma prática comum nos esportes de combate. Acredita-se que perder alguns quilos dá uma vantagem ao boxeador, pois ele lutará em uma categoria de peso do boxe  inferior ao seu peso natural. Então, como podemos perceber, o peso corporal desempenha um papel importante quando dois lutadores da mesma categoria de peso se enfrentam. Aprender como perder peso rapidamente pode ser útil para boxeadores que desejam começar a competir. Existem várias maneiras de fazer isso.

A diferença no peso do boxe entre duas categorias diferentes pode ser ainda mais importante. Há uma razão pela qual poucos boxeadores tentam lutar fora de sua categoria de peso. E não apenas boxeadores, mas também kickboxers e lutadores de MMA. A razão é que eles estariam em desvantagem se lutassem contra um adversário maior e mais pesado.

• • Adversários mais pesados ​​geralmente conseguem bater com mais força .
• • Eles também podem usar seu tamanho para mantê-lo na linha.
• • Além disso, outra vantagem de ser maior e mais pesado é que o lutador será mais intimidante.
• • Muitas vezes, um lutador pesado pode aproximar-se e carregar todo o seu peso contra o adversário mais leve (esta prática é muito comum em disciplinas como o boxe). Na verdade, isso pode cansar o lutador mais leve, porque ele não carregará apenas seu próprio peso, mas também o peso de um oponente maior.

Somente o peso muscular é vantajoso em uma luta?

Não. Mesmo que um lutador tenha um alto percentual de gordura corporal, o peso extra de gordura também é vantajoso. A gordura corporal é capaz de amortecer o choque e proteger o corpo contra danos. Por esse motivo, um lutador com 22% de gordura corporal pode ter mais resistência ao impacto do que um lutador com 12% de gordura corporal. Por isso, mesmo os gladiadores romanos apresentavam um alto percentual de gordura, o que os protegia contra golpes e cortes no coliseu.

Por outro lado, um indivíduo mais pesado perderia agilidade em relação a outro lutador mais leve.

A categoria de peso do boxe masculino

Um pouco de história...

A primeira luta de boxe conhecida aconteceu na Inglaterra em 1681. As regras eram simples: dois homens tinham que lutar até que um fosse nocauteado ou caído no chão. Em princípio,  não existiam categorias de boxe por peso. Até o final do século 19, não existiam categorias de peso no boxe. Tudo isso mudou quando as regras do Queensbury Marquise foram introduzidas em 1867.

As novas regras codificaram muitos aspectos do esporte e introduziram classes de peso. O objetivo das categorias de peso era simples: criar combates mais nivelados e garantir que as lutas fossem travadas entre competidores de porte semelhante. Não seria justo colocar um homem de 59kg contra um homem de 113kg, seria? As classes de peso fazem parte do boxe desde então e hoje desempenham um papel importante em quem luta contra quem. Atualmente, existem 17 categorias de peso diferentes no boxe profissional. As classes de peso variam do peso mosca (48 quilos) ao peso pesado (mais de 90 quilos).

• Por que foram criadas 17 categorias? No início, havia 8 categorias de peso corporal. Porém, estes passaram a ser 17 para que os boxeadores não precisassem fazer cortes de peso tão bruscos (que colocavam em risco sua saúde). 

• Os principais órgãos que regulam o boxe profissional são o  WBC, WBA, IBF e WBO . Tanto estes como os restantes órgãos que regulam a modalidade alcançaram a unanimidade e concordam com os limites de peso. Apenas o Conselho Mundial de Boxe decidiu adicionar mais uma categoria, que ficaria entre o peso cruzador e o peso pesado. Nenhuma outra organização decidiu incluir esta última categoria.

Vejamos cada categoria de peso do boxe  em libras e quilos, ordenando a lista do mais leve ao mais pesado. A seguir estão todos os  tipos de peso no boxe .

1. Peso palha

• Você pode pesar no máximo 47,6 kg (105 lbs) .

Esta categoria está em franca expansão no boxe feminino, pois há mais mulheres que se enquadram neste limite de peso (embora também alguns lutadores do sexo masculino, especialmente sul-americanos e asiáticos). Esta é a categoria de peso mínimo e foi criada entre 1987 e 1990.

2. Mini peso mosca

• De 47,6 kg (105 lbs) a 49 kg (108 lbs).

Embora esta categoria tenha sido criada na década de 1920, foi posteriormente eliminada. O Conselho Mundial de Boxe o trouxe de volta em 1970.

3. Peso mosca

• De 49 kg (108 lbs) a 50,8 kg (112 lbs).

Historicamente, esta foi a categoria de peso mais baixa do boxe. O primeiro campeão desta divisão foi Sin Smith em 1911. A Federação Britânica de Boxe concedeu-lhe este título. 

Exemplo de lutador peso mosca no boxe.

4. Super mosca

• De 50,8 kg (112 lbs) a 52 kg (115 lbs).

O super mosca é mais comum em boxeadores latinos ou asiáticos. Existem muitos boxeadores baixos que conseguem manter esses pesos. O WBC adotou esta categoria de peso em 1980. Mais tarde, o WBA o faria entre 1981 e 1983. Um dos melhores boxeadores históricos com o peso super mosca é Johnny Tapia. 

5. Peso galo

• De 52 kg (115 lbs) a 53,5 kg (118 lbs).

Os primeiros lutadores peso galo do boxe lutaram em 1889. Em 1910, essa categoria de peso aumentou dois quilos (peso atual). 

Pugilistas peso galo.

6. Super galo

• De 53,5 kg (118 lbs) a 55,3 kg (122 lbs).

A primeira tentativa de criação desta categoria foi em 1920, nos Estados Unidos. No entanto, falhou. Então, em 1976, o WBC voltou a dar importância ao super galo. A categoria foi reconhecida pelo WBC em 1976 e pela IBF em 1977. Um boxeador famoso nesta categoria de peso é o filipino Manny Pacquiao.

Manny Pacquiao.

7. Peso pena

• De 55,3 kg (122 lbs) a 57 kg (126 lbs).

Essa  categoria de peso do boxe é uma das mais famosas da história do esporte. A categoria peso pena no boxe não foi estabelecida definitivamente sem divergências. Por exemplo, no Reino Unido, esta divisão tinha o limite de peso atual. Porém, nos Estados Unidos eu estava seis quilos mais leve. Em 1920, a unanimidade foi alcançada e o limite de peso da Inglaterra foi estabelecido.

8. Superpena

• De 57 kg (126 lbs) a 59 kg (130 lbs).

A categoria do boxe superpluma teve um começo difícil. Foi divulgado pela Lei Walker em 1920. Dez anos depois, a Comissão Atlética de Nova York reconheceria esta divisão de peso como oficial. A categoria caiu em desuso de 1933 a 1960, mas posteriormente recuperou seu status.

9. Peso leve

• De 59 kg (126 lbs) a 61,2 kg (135 lbs).

Os pesos leves estavam nas 8 categorias clássicas do boxe. Lutadores como Mayweather e Pacquiao triunfaram nesta categoria de peso, embora muitos outros boxeadores quisessem se destacar nela. Segundo a mídia dos Estados Unidos, Roberto Durán foi o melhor boxeador peso leve kg .

10. Superleve

• De 61,2 kg (135 lbs) a 63,5 kg (140 lbs).

Essa divisão surgiu na década de 1930 nos Estados Unidos. A categoria apareceu e desapareceu até 1935. Carlos Ortiz foi o primeiro campeão conhecido nesta categoria. A WBA reconheceu esta divisão de peso em 1962 e a WBC em 1963. Eles demoraram muito para reconhecer a divisão superleve, que tem sido muito disputada. 

11. Meio-médio

• De 63,5 kg (140 lbs) a 66,7 kg (147 lbs).

Os boxeadores nesta faixa de peso combinam perfeitamente velocidade e potência. Por isso, diz-se que a categoria meio-médio do boxe conta com os lutadores mais completos. Tem até o peso meio-médio do UFC . Esta categoria é histórica e já teve lutadores reconhecidos como Hearns, Durán, Mayweather, Leonard, Robinson ou Trinidad (o mais antigo da categoria, com 6 anos e 8 meses de participação).

Mayweather, famoso boxeador meio-médio.

12. Super meio-médio

• De 66,7 kg (147 lbs) a 69,9 kg (154 lbs).

Esta categoria foi criada na Áustria em 1962. O primeiro órgão a reconhecê-la foi a WBA. Na década de 70 a categoria foi reconhecida pelo WBC; e na década de 80, pela IFB e WBO. Mayweather, De la Hoya e Pacquiao estiveram na categoria super meio-médio, que não foi uma das primeiras a existir, mas foi bastante importante no final do século XX e início do XXI.

13. Peso médio

• De 69,9 kg (154 lbs) a 72,6 kg (160 lbs).

Esta divisão possui grandes campeões e uma grande história. Grandes referências dos médios foram Canelo Álvarez, Sugar Ray Leonard, Sugar Ray Robinson, Roberto Durán, Tommy Hearns, Marvin Hagler ou Sergio Maravilla Martínez. Pensa-se que esta categoria já existia ainda em meados do século XIX, quando o boxe ainda era praticado sem luvas. O peso médio sempre foi uma das categorias do boxe que conhecemos hoje.

14. Superpeso médio

• De 72,6 kg (160 lbs) a 76,2 kg (168 lbs).

Foi em 1970 que começaram as discussões sobre se deveria ser criada uma categoria entre peso médio e meio-pesado. Todas as organizações reconheceriam a categoria dos super-médios como oficial na década de 1980. Graças aos confrontos entre os boxeadores Nigel Benn e Chris Eubank, a categoria ganhou fama na década de 90. Um grande campeão desta divisão é o mexicano Canelo Álvarez.

O boxeador mexicano Canelo Álvarez já competiu nas categorias meio-médio, super meio-médio, peso médio, supermédio e meio-pesado.

15. Meio-pesado

• De 76,2 kg (168 lbs) a 79,4 kg (175 lbs).

Na categoria meio-pesado, os limites de peso estão sendo ajustados. Como não há muita diferença entre o limite máximo e mínimo, as reduções de peso dos boxeadores são mais seguras. Quanto menor o peso, menores serão as margens. Esta é outra das divisões mais famosas do boxe.

16. Peso cruzador

• De 79,4 kg (175 lbs) a 90,7 kg (200 lbs). 

A categoria cruiserweight foi originalmente criada pelo WBC. Mais tarde, as outras organizações de boxe aceitaram esta categoria. Inicialmente, permitia pesos de até 86,1 kg (190 lbs), mas posteriormente foi ampliado para 90,7 kg (200 lbs). Esta categoria foi incluída com o objetivo de diminuir as enormes diferenças que existiam na passagem para o peso pesado. Esta não foi uma das categorias de maior sucesso.

16.1 Peso Ponte

• De 90,7 kg (200 lbs) a 101,6 kg (224 lbs).

O Conselho Mundial de Boxe queria criar esta categoria para evitar grandes diferenças de peso na categoria peso pesado. Esta é uma categoria de "ponte" entre o peso cruzador e o peso pesado. Portanto, o nome desta divisão é “Bridger”; também por um menino de seis anos chamado Bridger Walker, que defendeu a irmã mais nova quando ela seria atacada por um cachorro. O peso Bridger foi criado em novembro de 2020. Seu primeiro campeão foi o boxeador Óscar Rivas em 2021. Esta categoria não tem sido muito popular e nenhuma outra organização (além do Conselho Mundial de Boxe) a utiliza.

17. Peso Pesado

• A partir de 90,7 kg (200 lbs) sem limite máximo de peso .

Nesta categoria de boxe não há limite máximo de peso. Só é necessário exceder 90,7 kg (200 lbs). A partir daqui, não há limitações. É, portanto, uma divisão polêmica do boxe, pois alguns atletas podem ter vantagem de até 20 quilos de peso sobre outros. Por exemplo, o boxeador Tyson Fury  pesa 120 kg (264 lbs) e tem 2,06 metros de altura. A  categoria peso pesado Existe desde o século XIX. Naquela época, o limite de entrada era de 77,1 kg (170 lbs), mas o peso de entrada teve que ser aumentado porque os boxeadores estavam ficando maiores. O campeão mundial de boxe mais pesado da história foi Nikolay Valuev, um russo de 2,13m e 146,9kg. No WBC, a classe de peso pesado começa com 101,6 kg (224 lbs). Isso ocorre para que o limite corresponda à divisão de peso inserida por Bridger. 

Tyson Fury, um dos maiores pesos pesados ​​do boxe profissional masculino.

É normal que alguns lutadores mudem de categoria ao longo da carreira. Por exemplo, a boxeadora  Gervonta Davis, pesando cerca de 60 kg (132 lbs), passou pelas categorias superpluma, leve e superleve.

Gervonta Davis.

Categorias de peso no boxe feminino

Ao contrário do que acontece com  os pesos do boxe nas categorias masculinas , não há unanimidade sobre os  pesos do boxe feminino . Não existe um acordo universal entre todos os órgãos reguladores sobre quais deveriam ser os limites de peso no boxe feminino. Porém, as divisões no boxe amador costumam ser as seguintes:

Exemplo de luta de boxeadores leves.

Pesos do boxe olímpico

Os pesos do boxe profissional masculino olímpico são  organizados de maneira um pouco diferente. As categorias nos Jogos Olímpicos são reduzidas.

Pesos de boxe olímpico para homens

A lista é baseada nos jogos de Tóquio em 2020.

Pesos de boxe olímpico para mulheres

Existem 5 divisões de peso para mulheres no boxe olímpico (lista baseada nos jogos de Tóquio em 2020).

Exceções de pesar mais para vencer uma luta

Então, o peso importa no boxe? Vejamos as evidências. É inegável que o tamanho importa no boxe. O lutador maior geralmente leva vantagem em termos de alcance, força e peso. No entanto, existem muitos exemplos de boxeadores menores vencendo oponentes maiores.

Uma olhada na história do boxe  nos mostra  que o peso nem sempre é o fator determinante para o sucesso. Alguns boxeadores como Sugar Rey Leonard, Pernell Whitaker e Roberto Durán conquistaram títulos mundiais apesar de terem  pesos baixos no boxe em suas respectivas categorias. Existem também muitos exemplos de boxeadores maiores lutando contra oponentes menores. Wladimir Klitschko, por exemplo, teve alguns problemas com os “homenzinhos” do boxe durante sua carreira. No entanto, ele foi e continua sendo um dos maiores.

• Usyk vs. Joshua : Em uma luta entre Oleksandr Usyk e Anthony Joshua, Usyk foi considerado o menor lutador a entrar na luta. Ele nunca lutou na categoria peso pesado do boxe antes e Joshua é um dos maiores homens do esporte. Mas Usyk veio preparado e aproveitou as vantagens que tinha contra Josué. Usyk foi capaz de dominar Joshua por 12 rounds para se tornar o campeão mundial indiscutível dos pesos pesados. Além do mais, achamos que Usyk é um lutador incrível. Estamos enfrentando um boxeador poderoso e um dos pesos pesados ​​mais rápidos do mundo. 

• Canelo vs. Han : Este foi outro exemplo em que o peso desempenhou um papel importante. Khan é naturalmente um lutador menor e estava em desvantagem em termos de alcance e poder. Porém, Khan fez excelente uso de velocidade e mobilidade e venceu vários rounds contra Canelo. Somente nos rounds finais o peso e a potência superiores de Canelo começaram a aparecer e ele finalmente conseguiu parar Khan no sexto round.

A altura importa em uma luta de boxe?

Sim, a altura também desempenha um papel importante. Freqüentemente, os caças mais pesados ​​também são mais altos do que os mais leves. Isso dá diversas vantagens aos caças maiores. No boxe, o peso e a altura podem desempenhar um papel importante tanto no ataque quanto na defesa. Lutadores mais altos geralmente têm maior alcance. Um alcance maior pode lhe dar uma vantagem na hora de mirar seus golpes. Os braços mais longos de um lutador alto também podem tornar mais difícil para o oponente acertá-lo. Um lutador mais pesado pode ter mais força em seus golpes. Isso pode tornar mais difícil para o oponente absorver o golpe.

Peso e altura no boxe também podem ser fatores de proteção. Um lutador mais alto pode usar o alcance de seus membros para manter o oponente afastado. Um lutador mais pesado pode usar sua massa corporal para amortecer os ataques do oponente. Claro, estas são apenas tendências gerais, pois sempre há exceções à regra. Em última análise, cada lutador deve descobrir como usar seu peso e altura a seu favor.

Em quais categorias do boxe os pesos têm mais influência?

O peso ainda importa no boxe? Não há uma resposta definitiva para isso. Nas categorias leves do boxe , onde os lutadores estão mais equilibrados, o peso pode ser o fator decisivo. Mesmo uma diferença de alguns quilos pode favorecer um boxeador mais pesado.

Por outro lado, em categorias de peso mais altas, onde os pesos dos lutadores podem variar consideravelmente, isso não importa tanto. Alguns acreditam que o boxeador mais pesado leva vantagem automaticamente porque tem mais força. Na verdade, o boxeador mais pesado pode desferir um golpe mais forte. Porém, ele também se cansará mais rapidamente e poderá não ter a mesma agilidade ou velocidade de seus oponentes mais leves. No final das contas, tudo depende de cada boxeador e de como ele usa seu peso a seu favor.

Lutadores de boxe leves

Os boxeadores menores não têm o mesmo poder de soco que seus oponentes mais pesados. Como resultado, os nocautes não são tão vistos como no boxe peso pesado. Mas não se engane, mesmo os menores boxeadores podem derrubá-lo no chão, se necessário.

Os boxeadores leves se concentram muito mais na velocidade e na técnica . Eles não conseguem encerrar uma luta com um único soco como os pesos pesados ​​conseguem. Por isso, vemos que as lutas nas divisões inferiores costumam ser travadas com melhor técnica . Os pequenos lutadores precisam desenvolver suas habilidades matadoras para serem competitivos. No final das contas, habilidade e técnica costumam ser mais importantes que o peso.

Qual é a categoria mais famosa de pesos do boxe?

A classe de peso mais comum para boxeadores é peso pesado . Esta é uma divisão de peso do boxe profissional em que competem lutadores com peso superior a 210 libras (15 pedras ou 95 quilos). O limite mudou ao longo dos anos, mas a Federação Internacional de Boxe finalmente o estabeleceu no nível atual em 1987.

Como posso vencer uma luta contra um adversário mais pesado?

Derrubar um oponente mais pesado que você pode ser bastante difícil. No entanto, você pode usar seu peso menor e maior velocidade a seu favor para ter sucesso. Use as dicas a seguir para vencer a luta.

• Não fique nervoso : Ao enfrentar alguém maior e mais forte que você, pode ser fácil sentir-se sobrecarregado. No entanto, é importante que você mantenha a calma e a serenidade para poder tomar as decisões corretas e manter o controle da batalha. Se você ficar relaxado e rápido, terá mais chances de ganhar.

•  Use as vantagens do seu peso leve no boxe : Se você pesa menos que o seu oponente, também pode usar o seu peso a seu favor. Você pode usar sua velocidade e agilidade para ficar fora do alcance do oponente e desferir golpes rápidos (mesmo que ele tenha menos potência). Você provavelmente não vencerá por nocaute. Portanto, é necessário ter um plano de ataque pronto para te ajudar a vencer através dos “pontos”. Quanto mais socos você dá, mais pontos você ganha. Mesmo que seus golpes não causem muito dano, você terá que encontrar uma maneira de se opor ao seu oponente.

No vídeo, Mike Tyson representa um grande desafio para um adversário muito maior, José Ribalta.

• Use a agressividade a seu favor : Para vencer a batalha pesando menos, você deve ser o agressor. Você tem que ser quem dá os socos e ditar o ritmo da luta. Como já explicamos, bate muito. Combine golpes na cabeça e no corpo.

• Empregue a técnica correta : Mesmo que você seja menor e mais fraco que seu oponente, você ainda poderá derrubá-lo se tiver uma técnica melhor. Certifique-se de dar seus socos da maneira certa e mirar nas áreas fracas do seu oponente. Você definitivamente precisa saber o que almejar. Vamos recapitular, por precaução. Mire na mandíbula ou no fígado do oponente. Não importa quão forte e grande seja o adversário, estes locais são áreas vulneráveis ​​para todas as pessoas.

• Não pare de praticar muito : Não há melhor maneira de se preparar para uma luta contra um adversário maior do que treinar muito. Treine seu coração para poder dar voltas ao redor de seu oponente. Você será capaz de cansá-lo aplicando muito volume de movimento nele. Seu nível de condicionamento físico deve estar no máximo se você quiser ter a menor chance de ganhar.

Você já ouviu a expressão quilo por quilo?

Quilo por quilo (ou libra por libra)  é um termo usado para medir a força relativa dos boxeadores. A ideia é comparar lutadores de diferentes categorias de peso entre si e ver quem vence uma luta teórica. Existem algumas maneiras diferentes de calcular a classificação libra por libra. Medir a força relativa de um boxeador se resume a observar o histórico do lutador, a qualidade do adversário e suas realizações no ringue. Alguns observadores também levam em conta o carisma em seus cálculos. Acredita-se que o termo "libra por libra" tenha se originado no início do século XX.

Mike Tyson (1,78 me 99 kg (218 lbs)) tem sido um dos boxeadores peso-pesado mais carismáticos e conhecidos. 

Embora se acredite que a expressão tenha aparecido pela primeira vez nos jornais em 1927, hoje ela é comumente usada por fãs e especialistas do boxe quando discutem os maiores lutadores da história do esporte. Em 2003, a revista "The Ring" compilou uma das mais famosas listas quilo por quilo. A revista listou os 50 melhores boxeadores do mundo, independentemente da categoria de peso. Floyd Mayweather Jr. liderou a lista, seguido por Manny Pacquiao , Bernard Hopkins, Roy Jones Jr.

As classificações peso por peso podem ser uma maneira divertida de comparar diferentes lutadores e debater quem é o melhor no ramo. No entanto, você deve sempre considerar os dados com cautela. É impossível saber exatamente como lutadores de diferentes  pesos do boxe se enfrentariam em uma luta real.

Peso no boxe profissional é importante, mas...

A verdade é que o peso é importante no boxe, mas este é apenas um entre muitos fatores. Alcance, velocidade, potência e técnica também contam, influenciando quem ganha e quem perde. Como se costuma dizer: “Não é o tamanho do cão na luta que importa, mas o tamanho da batalha que o cão pode travar”. Portanto, embora o peso no boxe seja importante, não é tudo. O melhor lutador é aquele que consegue usar suas forças naturais e superar suas fraquezas para sair por cima.

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