Las mejores bicicletas estáticas son las que no chirrían al pedalear, tienen un asiento cómodo y ofrecen buena resistencia. Nos gustaría ofrecerte algunos consejos para que aciertes seguro en la compra de tu bicicleta estática. Aquí tienes los criterios más importantes en los que basarte al elegir una bicicleta estática.
A TENER EN CUENTA PARA ELEGIR LA MEJOR BICICLETA ESTÁTICA...
Lo que pesa su rueda de inercia
El peso de la rueda de inercia va a ser determinante para garantizar la comodidad y fluidez en el pedaleo. Cuanto más alto sea el peso, más fluido y cómodo será pedalear en la bicicleta estática. Cuando la rueda de inercia es demasiado ligera, puedes sentir ciertas sacudidas al pedalear. Por lo tanto, el peso de la rueda de inercia que elijas dependerá de tus objetivos. Quizá busques la sensación de estar subiendo una montaña o simplemente prefieras simular un tranquilo paseo alrededor de un lago. Por otro lado, no olvidemos tener en cuenta el presupuesto. El precio de las mejores bicicletas estáticas pueden oscilar desde los 300-600 euros (bicicletas de spinning baratas) hasta 1000 euros o más (bicicletas de spinning uso profesional).
Guía de pesos en ruedas de inercia de bicicletas estáticas
> 15 kg Experimentado
9 a14 kg Deportivo
7 a 9 kg Para principiantes
Te recomendamos elegir una bicicleta estática con una rueda de al menos 7 kg para un pedaleo cómodo y sin "sensación de baches". Si planeas hacer ejercicio 2 o 3 veces por semana, deberías considerar una bicicleta estática con una rueda de inercia de más de 9 kg
¿Las mejores bicicletas estáticas son de resistencia mecánica o magnética?
Hablamos de resistencia mecánica cuando dicha resistencia se activa girando una rueda de ajuste en la bicicleta estática, mientras que la resistencia magnética se puede modificar directamente desde la consola de la bicicleta (controlando un imán que entra en contacto con la rueda de la bicicleta). Tan solo la de resistencia magnética permite tener programas de entrenamiento predefinidos con cambios dinámicos de la resistencia.
¿La consola de las mejores bicicletas elípticas y estáticas debe incorporar Bluetooth o no?
Uno de los problemas que presentan las consolas de las bicicletas estáticas es que no han mejorado demasiado desde hace años. Sin embargo, gracias a la conexión Bluetooth podemos ampliar sus funciones, al conectar nuestro smartphone, iPhone, iPad o tableta a la bicicleta estática de forma inalámbrica y utilizar dichos dispositivos como consola de la bicicleta. De este modo, nos resultará posible controlar la resistencia de la bicicleta directamente desde el smartphone, crear nuevos programas de entrenamiento y personalizarlos, seguir nuestras estadísticas de entrenamiento e, incluso, jugar a un videojuego interactivo con la velocidad y la resistencia de la bicicleta estática (sí, por sorprendente que te parezca, existen aplicaciones para ello). Por lo tanto, entre nuestros consejos a la hora de comprar una bicicleta estática es que escojas una cuya consola tenga Bluetooth.
Los vatios de la mejor bicicleta estática
Los vatios son la unidad de medida de la potencia de pedaleo, y son una buena indicación de la potencia máxima que una bicicleta puede proporcionar. Las de vatios altos te permiten disfrutar de un ejercicio y entrenamiento más precisos y eficientes. Por ejemplo, hay bicicletas con un máximo de 600 vatios y otras que tienen un máximo de 350 vatios. Por supuesto, la decisión siempre dependerá del presupuesto, pero cuantos más vatios, mejores las bicicletas estáticas.
¿Hay que comprar la bicicleta estática vertical o bicicleta reclinada?
La bicicleta estática más clásica y que todos conocemos es la bicicleta vertical. La bicicleta reclinada tiene un soporte para la espalda y te permite sentarte correctamente en lo que se parece a una silla. La bicicleta reclinada es menos exigente en el ejercicio que la bicicleta vertical. Además, el alcance de las bicicletas reclinadas es mucho más limitado.
Nuestro consejo si realmente quieres un ejercicio intenso y que suponga un reto es que optes por la bicicleta vertical; y más concretamente por las bicicletas de spinning baratas o las de uso profesional.
Importante: que el asiento sea regulable
Asegúrate de que el asiento se pueda regular verticalmente para poder ajustarlo a la altura de tus caderas, ya que evitará que te lastimes la espalda y las articulaciones. El ajuste horizontal es una ventaja, pero no tan es necesario. Las mejores bicicletas estáticas son aquellas en las que el asiento es regulable en vertical.
¿Qué hay del manillar? ¿Es necesario que sea ajustable?
Sí. Asegúrate de que la altura del manillar de la bicicleta que compres se pueda ajustar para que así encuentres tu posición óptima en la bicicleta estática.
Imprescindible en la compra de tu mejor bicicleta estática: el peso máximo de usuario soportado
Echa un vistazo al peso máximo del usuario antes de comprar tu bicicleta estática. Las bicicletas estáticas de gama media y alta (como las bicicletas de spinning uso profesional) suelen soportar hasta 130-150 kg, mientras que las bicicletas de spinning baratas solo permiten hasta 90-100 kg.
El mejor diseño de tu bicicleta estática o de spinning
Con diseño nos referimos tanto a la concepción o diseño "industrial" como a su apariencia (¡que también cobra importancia!). Mira cuidadosamente el material antes de comprar tu bicicleta estática: ¿Las piezas son de metal (más duraderas) o de plástico? Y elige una bicicleta estática que te guste, ¡ya que probablemente se quedará en tu dormitorio o en tu sala de estar! Querrás un producto bonito que desentone con la decoración de la casa.
¿Mejor una bicicleta estática plegable?
Relacionado con lo anterior, si no te gusta tener una bicicleta ocupando espacio en tu salón o dormitorio, en el mercado tienes opciones de mejor bicicleta estática plegable. Sin embargo, tienes que saber que estas normalmente son domésticas y en cuanto a prestaciones están algo más limitadas que las no plegables. ¡La decisión es tuya! Si lo único que te interesa es hacer un poco de deporte y que luego no ocupe mucho espacio, quizás sea buena opción la plegable.
Finalmente, y no menos importante: ¡ten en cuenta el precio de la bicicleta estática!
El precio de una bicicleta estática puede variar mucho, ¡desgraciadamente como su calidad! Una bicicleta de 150 euros es obviamente mucho menos robusta que una de 650 euros, no suele tener la misma fluidez de pedaleo y comodidad (acuérdate del consejo que te dimos sobre el peso de la rueda), y puede ser ruidosa o incluso chirriar después de algún tiempo (incluso algunos días después de comprarlas para las bicicletas estáticas de menor calidad). Por lo tanto, se recomienda pensarlo dos veces antes de comprar una bicicleta estática barata que no durará más de unas pocas semanas... Tal vez es mejor invertir un poco más en calidad y durabilidad. Después de todo, la buena salud y la condición física no tienen precio ;).
Es lo que podemos decirte: mejores bicicletas estáticas o de spinning seguro que no van a ser las más baratas. Si tras leer las recomendaciones aún tienes preguntas, te podemos enviar a un sitio donde podrás resolver más cuestiones: a la hora de escoger y comprar las mejores bicicletas indoor o de spinning, la mejor decisión antes de comprarlas es visitar BicicletaEstatica10.com, donde encontrarás los mejores análisis y precios. Además encontrarás consejos de compra y de uso para resolver todas tus dudas.
